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全民健康保險雙月刊-第108期(103/03)
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這是一本內外兼修的美容食療書。內容從皮膚結構、認識皮膚特質開始,進而介紹正確的洗臉護膚法,再附以自然養生食譜,教你利用日常的自然蔬食,改善內在體質,讓肌膚亮麗,散發自然光彩。書中推介多個美顏、烏髮、補腎、瘦身、活血的食療食譜,讓你用最自然、最健康的方法,達到美顏的目標。

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