礦物質的聚會

礦物質缺乏對人體的影響：
1.身體各系統功能失調。
2.身體無法吸收養份和排除毒素。
3.細胞無法正常分裂，產生早衰老化現象。
4.新陳代謝無法正常進行。
5.體內電解質和PH值無法平衡。
6.缺乏任何一種礦物質，都會影響其他相關礦物質的吸收和運作。
7.中樞神經訊息無法正確傳導，影響精力、腦力及情緒的平衡。
8.影響橫紋肌的收縮功能，導致動作遲緩或偏差。
9.影響心肌的收縮功能，導致心臟血管的收縮和腸胃的蠕動失調，病痛由此而生。
10.免疫系統訊息無法正確傳導造成免疫功能失調，形成各類免疫功能失調的疾病。

張慧敏
輔仁大學食品營養系畢業
美國加州大學食品系碩士
美國營養師協會註冊營養師
美國營養教育協會會員
美國紐約市立華埠健康中心特約營養師
美國維康食療保健中心主任
美國亞洲營養公司顧問
美國史凱特林癌症中心及美國聖路易大學分子生物學研究員
美國及台灣各地，食療保健講習會講師
Email：lilyjen@ms6.hinet.net
FAX：+886-2-2712-8791

獻給
關鍵報告:礦物質的需要性
推薦序
感謝
前言

Chapter 1 礦物質的重要性

1.生命的重量
2.人體礦物質必須來自外在的供應
3.礦物質是生命的原動力

Chapter 2 礦物質與人體健康的關係

1.礦物質存在人體內的質與量
2.礦物質對人體的主要功能
3.微量礦物質與慢性疾病

Chapter 3 礦物質的形態與類別

1.離子化礦物質
2.膠黏性礦物質
3.膠黏性礦物質具殺菌和癒合功效
4.鉗合環化狀的螯合礦物質

Chapter 4 微量礦物質與抗氧化

1.什麼是自由基
2.人體內產生自田基的生化過程
3.自由基造成各種病變
4.適量的礦物質可以抵抗自由基

Chapter 5 微量礦物質與酵素

1.酵素在人體內的功用
2.礦物質是活化酵素的基本元素

Chapter 6 礦物質的營養保健科學觀

1.礦物質是營養保健的主要功臣
*認識各種與人體相關的礦物質:鈣、鎂、鈉、鉀、氯、硫、磷、鐵、硒、鋅、釩、矽、鎳、鍺、銅、鉻、碘、錳、鈷、鋰、硼、氟、鉬
2.認識尚待研究證實中的超微量礦物質
　揭開超微量礦物質的重要性
*超微量礦物質:鋁、錫、鍶、鈹、銀、鈦、鈧、鑭、 鈰、鎵、餌及鑭系、金、銻、鉍、鎘、鏑、銪、鉛、 鈀、鉑、銣、碲、鉈、鎢、錒、鈾

Chapter 7 現代食品與礦物質

1.現代農作物中的礦物質大幅減少了
2.文明愈進步，礦物質愈缺乏

Chapter 8 礦物質的交互作用

1.礦物質與人體的交互關係
2.礦物質與礦物質之間的交互關係
3.礦物質與維生素之間的交互關係
4.利用礦物質的交互作用排除有害的重金屬

Chapter 9 真正的健康有賴於礦物質和微量三元素的均衡

1.有毒的微量礦物質不是永遠有毒
2.礦物質必須在一定的比率下共同運作才能達到健康效果
3.礦物質之間的運作就如相嵌的齒輪
4.攝取礦物質及微量元素必須相互協調均衡，否則可能適得其反，有害健康

Chapter 10 礦物質與人體氣場的關聯性

1.以中醫哲理觀「氣」
2.以西方科學觀「氣」
3.礦物質能提升練「氣」的效果

Chapter 11 礦物質與五行生辰的關聯

Chapter 12 戲劇性的科學證明－－活血分析與離子化礦物質

Chapter 13 常用於中醫藥理中的各種礦物質礦石可內服外用

*麥飯石、硫黃、山羊骨、白石英、不灰木、石膏、伏龍肝、無丁赭石(代赭石)、花蕊石、紅粉、珊瑚、雄黃、代赫石、砒石、石灰、黃石脂、瑪瑙、龍骨、龍 齒、硼砂、大海浮石、小海浮石、石鹽 (大青鹽)、雲母、石燕、扁青(曾青；藍銅礦)、金精石、理石、磁石、寒水石、玄精石(鈣芒硝)、赤石脂、褐鐵礦 (自然銅)禹餘糧、爐甘石、輕粉、滑石、陽起石、鵝管石(櫟珊瑚)、白堊、綠礬、礜石、綠青、綠鹽、鉛粉、白礬、白石脂、朴硝、滑石、琥珀(煤珀)、銀 朱、秋石、蛇含石、鐘乳石、光明鹽、密陀僧、朱砂、金箔、無名異、膽礬、錫、方解石、白囟砂、白降丹、金礞石、青礞石、陰起石、紫石英、薑石、銅綠、玉、 水銀、消石、長石、紫囟砂

Chapter 14 元素週期表

Chapter 15 礦物質證言集錄