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商品簡介
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自古以來「醫食同源」就是一種無法否認的真理。
本書以科學的眼光去探討我們每天不可或缺的食物，
包括「吃的入門經」、怎樣「吃葷食最健康」、「怎樣吃素食最健康」、
「怎樣吃水果最健康」、「美容美髮與美食」、「性功能與吃」等五大部份；
本書是家庭必備的生活好幫手，實用性很高，
可以指導每個人正確食用各種日常食品，
同時幫助糾正不科學的、對人體健康有害的吃法，
這是一本關於吃的工具書，對您的健康絕對有提昇作用。
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