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膽固醇過高
小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！
食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病
吃對食物
有效降低膽固醇
心血管疾病遠離你
正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵，特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法，138道可口簡單的健康食譜，給你正常的膽固醇！
本書特色
◎138道對症食譜
專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。
◎有效降膽固醇的飲食祕訣
專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。
◎20種降膽固醇明星食物
高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控你的膽固醇。
作者簡介
審訂推薦：
三軍總醫院心藏內科主任醫師 朱凱民
長庚技術學院營養學講師＆營養師 蕭千祐
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