瑞德佛醫生畢業於舊金山加州大學醫學院(University of California Medical School at San Francisco)以及加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫療針灸課程(Medical Acupuncture Course for Physicians)。瑞德佛醫師積極倡導以運動以及健康飲食預防心臟病和其他退化性疾病，並為這個領域的先驅之一。他於各地發表演講，探討這個領域、其他預防醫學、以及身心之間的關聯。瑞德佛醫生相信，許多人受傷和生病的問題癥結其實源自於潛意識——當你能夠指出問題癥結所在時，痊癒的機率通常也跟著倍增。他目前住在加州索羅納(Sonora)，主持「身心治療中心」(Center for Mind-Body Healing)。

譯者介紹

胡菁芬，畢業於國立中興大學外文系。專事翻譯與英語教學節目編劇，作品包括《經典英詩賞析》、《知識時代變革管理》、《3天速成！時間管理》、《心靈力量》等書。連絡信箱：judek123@hotmail.com

序

【推薦序】心理影響生理，心情改善病情
--加特福生技創辦人暨董事長程伶輝

看到「生技阿媽」這個稱號，聰明的讀者一定可以猜到，伶輝是個祖母級的生技人，但是諸君可能不知道的是：在53歲才開始創業，一頭鑽進生物科技業，還選擇了代謝症候群--糖尿病這個只能控制、無法治癒的難解題材，曾讓台大醫院新陳代謝科的權威也不禁讚嘆伶輝這個生技門外漢的大膽以及全心投入，在看到伶輝的研究成果連續獲得國家肯定並且開始外銷之後，天下文化的專書-生技阿媽，讓這個稱號正式跟上了伶輝這個今年64歲仍在繼續奮鬥的阿媽。

在生物科技界奮鬥了10年，加上和身邊的教授、博士和專家群不斷學習的經驗，伶輝想跟讀者分享的心得是：「即使是最新的藥物或醫療技術，也不見得是最適合你的治病方法」，而這本書《上班族！病，都是你想出來的》就是一本符合我的體認也讓我受益良多的好書。

本書的作者雖然是美國的專業心理醫師，他所蒐集的案例，卻是我們地球村內的眾多工業社會裏，忙碌上班族所普遍發生的病例，所以非常適合台灣的讀者。在輕鬆閱讀本書的過程中，伶輝心裏不斷產生：「對！我就是這樣！」或者「是啊！我的同事、職員不就是這個問題」的強烈共鳴。接著伶輝會發現，這些普遍發生在我們周遭令人苦惱的問題，都不是用「吃藥」就能夠簡單解決的。然而我們周遭的朋友，仍然是用止痛藥、抗生素、甚至安眠藥，來面對這些從心理因素所導致的心病。

除了深入淺出的生活化案例，本書最後還有系統化的整理和解析那些深埋在我們心中的問題。這些簡單實用的工具，伶輝覺得很適合在讀者自己、夫妻或同事間，用共同分享的方式，來幫助自己或身邊的親友。在讀完這本書後，除了諸多章節引發的強烈共鳴之外，伶輝也願意誠心的推薦給所有的朋友：

「心理影響生理，心情改善病情。」-- 這是一本生技阿媽推薦的居家必備書。

程伶輝簡歷：

2002年中興大學全球傑出校友
2004年台北大學傑出校友

著作：
《生技阿媽闖天下》、《生技阿媽程伶輝》(天下文化出版)

第二篇會讓人生病的常見狀況
8 不平待遇、星期五狂熱及上學焦慮症
9 故意發生的意外
10 你得把我醫好，醫生，因為……
11截止期限與職業婦女症
12 相對而言
13 我們怎樣把自己操到生病
14 拜託你閉嘴
15 藝展症候群
16 你可能不想知道的性事
17 從哪裡開始？
18 獵尋：了解深埋心中的問題
19 透過催眠探詢心中不為人知的問題
20 中醫及身心上的關聯
21 愛的魔力

後記

主題書展