失眠症

你是失眠的高危險群嗎？
在美國，將近六千萬人曾有失眠症狀，
合理用藥即可降低副作用，
改善習慣才能提升睡眠品質，
本書結合中西醫觀點，
為你打造安枕無憂的天堂！

失眠症不單單只是「睡不著」這麼簡單而已，失眠現象千百種，引起失眠症狀的原因很多、各類疾病引發的失眠症狀也大不相同；更何況，你知道當你失眠時，你應該尋求哪一科醫師的幫忙嗎？
睡眠幾乎占了一天四分之一到三分之一的時間，若睡不好、睡得不健康，就會變成想睡卻睡不著，但想清醒時卻反而振作不起來，嚴重影響我們的生活作息。
本書融合中西醫觀點，針對失眠症詳加介紹，為你打造安枕無憂的天堂！

江漢光
現職：書田泌尿科眼科診所精神科主任
學歷：國防醫學院醫學博士
國防醫學院醫學士
經歷：耕莘醫院心理衛生科主任
美國杜克大學客屬研究員
美國國家衛生研究院客座研究員
三軍總醫院精神科主任

李政育
現職：育生中醫診所院長
中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長
遼寧中醫藥大學與遼寧中醫研究院客座教授、高級研究員
法鼓人文社會學院社會大學講座
中國中西醫結合學會神經專業委員會委員
遼寧中醫藥大學博士指導教授
學歷：1978年中醫師特考及格
政治大學新聞系學士
經歷：衛生署中醫藥委員會研究委員
中國醫藥大學附設醫院主治醫師
中醫師公會全國聯合會中風研究委員主任委員
國防醫學院中醫課程集體授課教授之一
經國管理暨健康學院化妝品應用及管理系副教授
2005年第九屆國際腦移植及修復會議召集人(INTR-9)

Part １　西醫部分
[緒　論]　別讓失眠症擊倒您！
失眠症的影響
盛行率的流行病學調查
[病理及病因]　失眠從何而來？
病理研究
病因研究
[症　狀]　睡眠的問題真不少
失眠現象千百種
多眠症
睡眠清醒週期性障礙
異睡症
[治　療]　戰勝可怕的失眠症
失眠原因千百種
一般性（原則性）的安眠法則
失眠症的藥物治療
失眠症的認知行為治療
結語
[診療室報告]　具備正確的防治觀念
典型案例介紹
臨床Q&A
Part ２　中醫部分
[緒　論]　失眠的中醫證治
中醫論失眠
失眠與心、脾、肝、腎息息相關
[病　因]　追因究果，辨證施治
病因辨證
臟腑辨證
八綱辨證
六經辨證
衛氣營血辨證
三焦辨證
[症　狀]　別讓失眠困擾您！
失眠的典型症狀
[治　療]　解除失眠有妙方
因症制宜，解除失眠
[臨床研究]　哪些人容易失眠？
依現代醫理研究失眠
[預防與保健]　身心平衡，失眠不再
藥物服食原則
中西藥合用與代替方法
調養攝生治失眠
[診療室報告]　專家為您解決疑難雜症
對症下藥，遠離失眠
臨床Q&A
參考書目