滿額折
定價
：NT$ 220 元優惠價
：90 折 198 元
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
下單可得紅利積點：5 點
商品簡介
作者簡介
目次
相關商品
商品簡介
◎ 人人都可用的腦力鍛鍊術
◎ 沒有負擔的醒腦健腦絕招
◎ 專家多年的臨床研究報告
奮力拚搏，埋頭苦幹，仍比不過別人的靈光一閃；腦袋發昏，記憶衰退，讓工作頻頻出錯；人際關係險象環生，與升職一再失之交臂……
一樣是人，都長一個腦袋，難道人家腦袋的生理結構難道與你不一樣？當然不是！差別只在於你長著一個好腦袋，卻不知道正確的使用方法。
大腦是重要的生理器官，其健康和靈活與否，完全取決於你的生活習慣和使用習慣，前者包括飲食和休息等生理因素，後者包括科學的鍛鍊和良好的思考習慣，當然，心理調節也是不可或缺的重要因素。
想要讓大腦隨時保持良好的狀態，尤其在關鍵時刻不能「發懵」，清醒地幫你做出正確的判斷和分析，就要按照科學的方法保養它，鍛鍊它，讓它發揮出正常、甚至超常的水準。
作者簡介
胡曉梅
醫學碩士，具有多年的臨床和心理診療經驗。著有《心理診療》、《家庭簡單保健》等著作。
目次
CHAPTER1為大腦打基礎─生活習慣篇
CHAPTER2為大腦添活力─心理調節篇
CHAPTER3防止大腦打滑─思考的好習慣篇
CHAPTER2為大腦添活力─心理調節篇
CHAPTER3防止大腦打滑─思考的好習慣篇
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。