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如果六十歲是人生的主要里程，那么三十歲就如同是衡量人生能否立業的里程碑。就一般人而言，人生的前三十年，是完成對社會認識和對自己人生設計的重要階段，后三十年則是對社會進行改造及對人生目標予以實施的過程。三十歲的男人如何規劃與設計自己的路，能否走出一片艷陽天，全看自己的目標是否明確。 三十歲，成為男人的一道測試題，它的正確答案是：天真在這里結束，成熟從這里開始；輕松在這里告別，重負這里上肩……三十歲的男人，應該是父母手下的拐杖，是妻子擋風的墻和遮雨的樹，是兒女領航的燈和過路的橋……種種壓力雖然給男人帶來了焦慮、恐慌與無奈，但也如同一個火種投入干燥的柴垛，迅速燃燒起來，使自己的人生充滿火熱的激情。
目次
第一章 我被三十撞了一下腰
30歲那年，我急了
可以平凡，拒絕平庸
歲月如稠，和往事干杯
不要有“懷才不遇”的想法
工作突然變得面目可憎了
為什么我總是工作倦怠
太累常常是因為不懂拒絕
請適時給自己一點獎賞
一生受用的六字箴言
第二章 人生之路要規則
30歲的路在何方
你想要一種什么樣的生活
知道自己該干什么
確定你的職業層次
做一份職業生涯規劃
職業生涯設計的黃金法則
職業生涯設計的三定原則
職業生涯中的進退原則
繪制你的職業發展路線圖
莫把職業規劃當成工作規劃
要知道自己不該干什么
謹防成為死于溫水的青蛙
做“鳳尾”還是做“雞頭”
讀MBA到底是為了什么
給朋友打工須三思而行
第三章 職業生涯之七年磨劍
第四章 玩轉辦室的N個智慧
第五章 創業是上天堂還是下地獄
第六章 做一個有風度的魅力男人
第七章 成為愛情與婚姻的贏家
第八章 將人際關系調整到最佳狀態
第九章 風雨中這點痛算什么
30歲那年，我急了
可以平凡，拒絕平庸
歲月如稠，和往事干杯
不要有“懷才不遇”的想法
工作突然變得面目可憎了
為什么我總是工作倦怠
太累常常是因為不懂拒絕
請適時給自己一點獎賞
一生受用的六字箴言
第二章 人生之路要規則
30歲的路在何方
你想要一種什么樣的生活
知道自己該干什么
確定你的職業層次
做一份職業生涯規劃
職業生涯設計的黃金法則
職業生涯設計的三定原則
職業生涯中的進退原則
繪制你的職業發展路線圖
莫把職業規劃當成工作規劃
要知道自己不該干什么
謹防成為死于溫水的青蛙
做“鳳尾”還是做“雞頭”
讀MBA到底是為了什么
給朋友打工須三思而行
第三章 職業生涯之七年磨劍
第四章 玩轉辦室的N個智慧
第五章 創業是上天堂還是下地獄
第六章 做一個有風度的魅力男人
第七章 成為愛情與婚姻的贏家
第八章 將人際關系調整到最佳狀態
第九章 風雨中這點痛算什么
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