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走出憂鬱迎向陽光
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走出憂鬱迎向陽光

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:NT$ 250 元
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商品簡介
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深受憂鬱之苦的妳,或許覺得永遠找不到路可以走出憂鬱的黑暗深淵,然而作者深信,每個人陷入憂鬱裡都有其獨特的緣由,走出憂鬱的方式也必是獨特的。

書中對於造成憂鬱的情緒、環境、關係、身體和心靈等因素,有極具智慧、洞見與誠摯的看法,及具體可行之解決方法。幫助我們可以檢視自我的生命指數,以隨時調適生活心境,享受生命所賦予的真正自由。

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