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商品簡介
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作者是一位精神科醫生，鑽研大腦與行為之間的關係超過十年。他在本書中向讀者說明，人腦可分成幾個部分，各部位的作用與功能不同，會造成特定的行為和思想；例如腦子裡的「深層邊緣系統」主管連結與情緒控制，如果這一部分出了狀況，人會難以掙脫抑鬱與消極的情緒；又如「扣帶」主管著讓注意力在不同思緒與不同行為之間轉換，如果這部分過於活躍，就容易陷於反覆的思緒或行為而無法自拔。本書分別解釋這五個腦內的系統，再提出處方，說明如何從行為、認知、醫學及營養著手，讓各系統功能完善運作。 本書的療法儘管還有爭議，但已為精神醫學指出了一種方向，也讓讀者對腦的運作有一番新的理解，從而對自己與他人的感覺、行為能有更深刻的認識。
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