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「甜食」也能補腦！
只要吃對方法，
你不但能享受美食，也能享受健康！
「加糖咖啡」能預防憂鬱、增強記憶，
竹筍的「多巴胺」幫你集中思考，提昇注意力！
「茶粥」不僅可以緩和焦躁，還能抑制脂肪吸收！
本書提供十種常見的天然食材，
教你「吃甜不吃油」，甜品也能做補品！
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