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世界衛生組織曾呼籲：「全球必須研究發展傳統醫學，以確保二十一世紀人人能夠獲得適當的健康照顧。」中國醫藥學是世界傳統醫學之一，是一個偉大的寶庫。隨時代前進的步伐，本港市民接觸與使用中草藥的機會與日俱增，必然希望增加對中草藥的認識。
本書簡要地介紹應用中草藥的常識，並從浩如煙海的中草藥典籍中摘取常用藥物四十種，分別闡述其功效和主治等，並附每種藥物的簡便配方，用以防治日常生活中常見的疾患，具有簡便、安全、有效的特點，讀者依方施治，當會收到滿意的效果。
本書是作者響應世界衛生組織的號召，致力編寫的中醫藥通俗普及讀物之一，希望藉此小冊子的指引，使廣大讀者能夠掌握應用常見的中草藥，從而獲得適當的健康照顧。
本書簡要地介紹應用中草藥的常識，並從浩如煙海的中草藥典籍中摘取常用藥物四十種，分別闡述其功效和主治等，並附每種藥物的簡便配方，用以防治日常生活中常見的疾患，具有簡便、安全、有效的特點，讀者依方施治，當會收到滿意的效果。
本書是作者響應世界衛生組織的號召，致力編寫的中醫藥通俗普及讀物之一，希望藉此小冊子的指引，使廣大讀者能夠掌握應用常見的中草藥，從而獲得適當的健康照顧。
作者簡介
洪敦耕，1938年出生於廈門，出身中醫世家。童年承教於漳州碩儒王作人先生。1964年畢業於福建中醫學院，並留校任教。文革下放後調入漳州市中醫院。業餘積極推廣武術運動，1983年被評為全國千名優秀武術輔導員。1985年移居香港，以行醫教拳為生，並先後在香港中醫學會等社團、香港大學及香港浸會大學教授中醫課程，退休後在藥舖駐診。曾被聘為香港福建體育會及香港廈門聯誼總會顧問；又係新加坡中醫中藥聯合會名譽顧問。2010年2月，又獲國際南少林五祖拳聯誼總會授予「榮譽十段」的殊榮。自幼嗜武，先後拜孫振環、柯金木、萬籟聲為師。1959年曾在北京國家體委武術班受訓。曾任福建武術代表隊教練；省、市歷屆武術比賽裁判長。曾榮獲全國武術比賽南拳第五名；華東區武術比賽南拳冠軍；全國第二屆高校武術比賽表演項目第一名。從事醫武教學工作四十多年，教醫教拳，桃李滿門。1998年榮獲「全國醫藥界精英獎」，是中國著名的武術家與中醫教授。已出版醫武方面著作16部。又應中國文化研究院之請，撰寫《中國武術》上網（www.chiculture.net）。其事蹟被載入《中國武術人名辭典》、《中國當代武林人物誌》、《中國當代醫藥界名人錄》、《中國當代醫藥名人》及《漳州武術人物誌》等典籍。
目次
再版前言 4
前言 6
【上編】應用中草藥的常識
中藥命名名副其實 15
採集藥材不違其時 17
道地藥材古今異議 18
遵古炮製發揮藥效 20
藥性講究四氣五味 22
如何確定中藥毒性 24
中藥的配伍與組方 26
妊娠用藥知所禁忌 28
飲食禁忌俗稱忌口 30
中藥使用常識簡要 31
【中編】補益健身的中草藥
人參 37
西洋參 41
黃芪 45
茯苓 49
白术 53
甘草 56
大棗 60
鹿茸 64
海馬 67
蛤蚧 70
冬蟲夏草 73
當歸 79
何首烏 83
黃精 86
枸杞子 89
【下編】其他類别的中草藥
桑葉 98
菊花 102
夏枯草 106
金銀花 110
魚腥草 114
白花蛇舌草 118
芒硝 121
威靈仙 124
桑寄生 127
五加皮 130
蠶沙 133
薏苡仁 136
金錢草 140
茵陳蒿 144
赤小豆 147
橘皮 151
玫瑰花 155
山楂 158
麥穀芽 162
雞內金 165
使君子 168
白茅根 170
三七 173
貝母 176
附錄一 常見疾患用藥索引 180
附錄二 新編藥性歌訣 190
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