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◎聯合推薦
書田診所家醫科主任＆榮新診所副院長／何一成
北京中醫藥大學名教授／曲黎敏
東方診所總院長＆醫學博士／柯富揚
健康促進股份有限公司總經理＆健康管理師／吳世楠
提供讀者「活到天年」的養生祕訣！
黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年
自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！
◎不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？
◎喝薏仁紅豆湯可以預防流感？
◎拍打兩腋，能預防心臟病？
◎冬天不怕冷，有何強身絕招？
◎想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？
◎搥胸頓足可以降血壓？
◎為什麼「頭」痛醫「腳」？
◎銀髮族突然戒煙反而易折壽？
用簡單的方法養生
治複雜的大病小病
武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。
武醫師汲取老祖宗的智慧，穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。
隨書附贈精采DVD內容精華─武國忠醫師訪談實錄
（不生病的長壽祕訣）
◎認識神奇的養生站樁
─武國忠醫師親自教導養生站樁的祕訣
◎啟動人體的自癒力
─簡單穴位按摩法親身示範，治好偏頭痛、感冒
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