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商品簡介
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本片包括「羽球」、「網球」、「田徑」、「棒球」、「運動欣賞」等共九個單元，主要內容如下：羽球單元介紹切球、挑球、髮夾是網前球及殺球；網球單元介紹單手反手拍、發球、截擊與單雙打的戰術運用；棒球單元介紹基本的棒球規則、球場上的防守位置與其功能、傳接球動作、防守的內外野基本技術與應用技術以及攻擊的主要動作，包括：打擊、觸擊和跑壘；田徑單元主要介紹「跳遠」和「鉛球」的基本動作及練習方法；運動欣賞單元以人、事、地、物四個面向來欣賞運動的美感。
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