滿額折
定價
：NT$ 249 元優惠價
：90 折 224 元
絕版無法訂購
商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱
相關商品
商品簡介
日常中醫養生保健康
中醫非常注重養生保健，無數的醫學家、道家、佛家的先哲們不懈地努力，總結出一套可行的養生保健方法，它集精神調養、藥膳食療、養生功法等為一體，從而達到預防疾病、強身健體、防止衰老、延年益壽的目的。
本書特色
延年、保健就從日常生活起居做起
不生病的養生智慧
中醫非常注重養生保健，無數的醫學家、道家、佛家的先哲們不懈地努力，總結出一套可行的養生保健方法，它集精神調養、藥膳食療、養生功法等為一體，從而達到預防疾病、強身健體、防止衰老、延年益壽的目的。
本書特色
延年、保健就從日常生活起居做起
不生病的養生智慧
作者簡介
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
目次
Part.01 四季養生
◎春季養生－春氣升發，防風養肝
◎夏季養生－熱者涼之，燥者清之
◎秋季養生－潤肺防燥，養陰為上
◎冬季養生－冬氣之應，養藏之道
Part.02 飲食養生
◎食物性味－貴和不可偏
◎食物進補－藥補不如食補
◎食物藥用－家常食材的好功效
◎
◎春季養生－春氣升發，防風養肝
◎夏季養生－熱者涼之，燥者清之
◎秋季養生－潤肺防燥，養陰為上
◎冬季養生－冬氣之應，養藏之道
Part.02 飲食養生
◎食物性味－貴和不可偏
◎食物進補－藥補不如食補
◎食物藥用－家常食材的好功效
◎
書摘/試閱
春季養生－春氣升發，防風養肝
春天陽氣升發，風和日麗，氣候卻極度不穩定，使人體各種器官負荷加重，因此要格外小心，養生措施也要隨著瞬息萬變的氣候隨時變更。
春季氣象對人體的影響
多數人體生理常數的最高值或最低值都出現在氣候條件不好的夏、冬兩季。但就一年四個季節而言，人體受季節影響最大的卻是春季。
雖然春季氣候宜人，氣候卻不甚穩定，使
春天陽氣升發，風和日麗，氣候卻極度不穩定，使人體各種器官負荷加重，因此要格外小心，養生措施也要隨著瞬息萬變的氣候隨時變更。
春季氣象對人體的影響
多數人體生理常數的最高值或最低值都出現在氣候條件不好的夏、冬兩季。但就一年四個季節而言，人體受季節影響最大的卻是春季。
雖然春季氣候宜人，氣候卻不甚穩定，使
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
優惠價：90
224
絕版無法訂購