大學生心理健康與成才（簡體書）

《高等學校教材：大學生心理健康與成才》以自我探索、人格發展、心理潛能開發、大學生成才等為主線，著重講述大學生在成長過程中常見的心理問題及解決方法；分析大學生反常行為產生的原因及危害；指出開展大學生正當閒暇活動、指導選擇職業等問題的重要性。同時還從心理學角度對當前大學生面臨的全新問題（如何處理性成熟前傾與社會心理成熟滯後的矛盾、如何在網絡世界不迷失自我等）進行了闡述。對大學生自我調節常見的心理問題和遇到比較嚴重的心理問題時如何求助等均有很好的指導作用。
《高等學校教材：大學生心理健康與成才》可作為大學生心理素質教育的教材和心理學專業人員的參考資料，也可供大學生、青年工作者、教育行政幹部及心理學愛好者閱讀參考。．

第一篇心理健康基礎知識
第一章做心理健康的大學生
第一節心理健康對成才的意義
一、呵護心靈，走健康成才之路
二、培育積極心態，應對競爭社會
三、培養健全人格，做有魅力的大學生
第二節大學生心理健康的標準
一、心理健康是現代健康觀的核心
二、探索自我，做最好的我
三、管理情緒，做樂觀豁達的我
四、塑造堅毅品質，做堅強的我
五、學會競爭與合作，做精彩的我
第三節大學生心理發展的特點
一、自我分裂與統
二、情緒動盪起伏
三、交往需要
四、性意識與性困惑
五、高水平思維與社會閱歷缺失
第四節影響大學生成才的身體因素
一、健體有益於健心
二、身體形象與陽光自我
三、性衝動與性昇華
第五節影響大學生成才的社會心理因素
一、培育法律意識，增強社會適應能力
二、遵守道德規範，培養誠信品質
三、勇於創新，激發心智潛能
思考題
第二章大學生心理諮詢
第一節心理諮詢的概念與功能
一、洞悉心理諮詢
一、心理諮詢可以排除心理困惑
三、心理諮詢可以增強心靈的智慧
四、心理諮詢可以豐富人生的體驗
第二節大學生心理諮詢的特點與程序
一、發展性心理諮詢可以整合心靈成長的力量
一、尋求心理諮詢幫助的流程
三、朋輩心理諮詢
第三節大學生心理諮詢的目標
一、短期心理諮詢目標
二、長期心理諮詢目標
思考題
第三章大學生心理障礙與危機應對
第一節心理障礙的概念和識別
一、識別心理障礙
一、克服心理障礙
第二節大學生常見心理障礙
一、跨越適應障礙
二、突破焦慮障礙，將壓力轉變為動力
三、戰勝抑鬱障礙，尋求生命的價值
四、超越人格障礙，尋求自我完善
第三節大學生心理障礙的預防
一、心理教育與心理諮詢
二、心理訓練與情感體驗
三、心理衝突與心理疏導
第四節大學生心理危機干預
……

第二篇自我探索與潛能提升
第三篇心理調適與社會適應．