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本書是《少兒情緒管理系列》圖書的第一本，系引進版圖書。作者通過大量的實驗和觀察對孩子生氣的原因和相關行為進行了分析，使父母能從深層次瞭解孩子在憤怒時的心理，並為有效地處理孩子的憤怒提供了方法。此外，書中還列舉了大量的練習、技巧和策略，它們都是在科學事實的基礎上總結而來，十分實用，文字淺顯易懂。現在很多父母、監護人和從事教育工作的人在約束青少年的行為和對他們進行情感教育時經常會不知所措，這本書無疑是他們很好的幫手。
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