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《青少年應該知道的生活常識》從生活的各個方面入手,從大眾百姓所總結的各種聰明的、獨到的、實用的、科學的、健康的生活經驗和生活知識中,匯集了日常生活衣食住行各個方面的常識、方法、技巧,精選了生活中時時用得上的數百種高招、絕招、巧招和妙招。
名人/編輯推薦
《青少年應該知道的生活常識》內容豐富詳盡,貼近生活,查閱方便,極為實用,是一本人人需要的現代生活指導手冊,是一部集知識性、實用性、科學性、趣味性于一體的家庭生活百科全書。
目次
服裝服飾
世界著名服裝品牌
世界品牌服裝之一:Christian Dior(克里斯汀·迪奧)
世界品牌服裝之一:Fendi(芬迪)
世界品牌服裝之一:Yves Saint Laurent(伊夫·圣羅蘭)
世界品牌服裝之一:Armani(阿瑪尼)
世界品牌服裝之一:ChaneI(香奈兒)
世界品牌服裝之一:Moschino(莫斯奇諾)
世界品牌服裝之一:Louis Vuitton(路易·威登)
世界品牌服裝之一:Gianni Versace(范思哲)
世界品牌服裝之一:Gucci(古弛)
世界三大西裝流派
世界三大西裝流派之一:美國型
世界三大西裝流派之一:歐洲型
世界三大西裝流派之一:英國型
世界八大皮具品牌
世界六大絲巾品牌
服飾選購
如何給孩子買衣服
如何選購領帶
衣服的型與號
保暖內衣有哪些
如何選購內衣
女士如何選擇內衣的顏色
女士如何選擇內衣的款式
女士如何選擇保暖內衣
如何選購圍巾
如何選購帽子
女士如何選擇提包
首飾鑒別
白金首飾的標記
如何鑒別白金首飾
計算K金中純金含量的常識
如何鑒別和田玉
如何鑒別翡翠
如何鑒別鉆石首飾
如何鑒別寶石
肉眼鑒別寶石“四忌”
如何通過硬度鑒別真假水晶石
如何鑒別瑪瑙
世界著名的手表品牌
如何選購手表
面料鑒別
怎樣鑒別服裝面料
如何識別紡織品標記
如何識別服裝型號
如何識別粗紡呢絨面料的標簽
純棉織物的特點
滌棉布的特點
粘膠纖維織物的特點
滌綸混紡呢絨的特點
腈綸混紡呢絨的特點
棉綸混紡呢絨的特點
粘膠絲織物的特點
滌綸長絲織物的特點
精紡純毛面料的特點
粗紡純毛面料的特點
粘膠人造毛混紡呢絨的特點
真絲綢的特點
麻織物的特點
服裝搭配
如何穿出浪漫氣質
如何穿出高雅風度
女士著裝有哪些原則
職業女士如何著裝
如何穿泳裝更美
正式場合的著裝要求
外出及參加宴會、訪親會友時著裝要求
情侶共處時的時裝選擇
如何根據自己的體型選擇服裝色彩
打領帶的技巧
領帶的搭配技巧
牛仔上衣的選擇與搭配
牛仔裙的選擇與搭配
西裝穿著五要領
男士穿著西裝的原則
大臀圍者如何著裝
女士穿內衣的禮節
女士應注意的穿衣禮儀
高級襯衫適合什么時候穿
職業休閑襯衫適合什么時候穿
休閑居家襯衫適合什么時候穿
怎樣讓衣褲合理配套
如何穿才能突出個性
休閑T恤如何搭配
帽子如何與服飾搭配
與職業裝最相配的首飾
隆重場合如何佩戴首飾
休閑場合應如何著裝
巧用腰帶變造型
秋天優雅套裝的搭配法
白領麗人如何進行服飾搭B己
裙子與襪子的完美搭配
如何讓舊衣穿出新意
如何穿著旗袍
冬季衣飾的搭配技巧
矮胖女士的穿衣技巧
穿絲襪有哪些講究
如何選擇晚宴服裝
服飾禁忌
女士穿著牛仔褲的禁忌
女士西裝正確穿著與禁忌
女士夏天著裝的禁忌
女士穿內衣的禁忌
男士穿著牛仔褲的禁忌
夏季如何佩戴首飾
穿著尼龍衣服的禁忌
衣柜放樟腦丸的禁忌
穿新內衣的禁忌
打領帶的禁忌
……
飲食常識
育兒常識
美容保健
養生常識
日常急救
醫藥常識
安全常識
家電常識
居家常識
電腦常識
交通常識
旅游常識
理財常識
世界著名服裝品牌
世界品牌服裝之一:Christian Dior(克里斯汀·迪奧)
世界品牌服裝之一:Fendi(芬迪)
世界品牌服裝之一:Yves Saint Laurent(伊夫·圣羅蘭)
世界品牌服裝之一:Armani(阿瑪尼)
世界品牌服裝之一:ChaneI(香奈兒)
世界品牌服裝之一:Moschino(莫斯奇諾)
世界品牌服裝之一:Louis Vuitton(路易·威登)
世界品牌服裝之一:Gianni Versace(范思哲)
世界品牌服裝之一:Gucci(古弛)
世界三大西裝流派
世界三大西裝流派之一:美國型
世界三大西裝流派之一:歐洲型
世界三大西裝流派之一:英國型
世界八大皮具品牌
世界六大絲巾品牌
服飾選購
如何給孩子買衣服
如何選購領帶
衣服的型與號
保暖內衣有哪些
如何選購內衣
女士如何選擇內衣的顏色
女士如何選擇內衣的款式
女士如何選擇保暖內衣
如何選購圍巾
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女士如何選擇提包
首飾鑒別
白金首飾的標記
如何鑒別白金首飾
計算K金中純金含量的常識
如何鑒別和田玉
如何鑒別翡翠
如何鑒別鉆石首飾
如何鑒別寶石
肉眼鑒別寶石“四忌”
如何通過硬度鑒別真假水晶石
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世界著名的手表品牌
如何選購手表
面料鑒別
怎樣鑒別服裝面料
如何識別紡織品標記
如何識別服裝型號
如何識別粗紡呢絨面料的標簽
純棉織物的特點
滌棉布的特點
粘膠纖維織物的特點
滌綸混紡呢絨的特點
腈綸混紡呢絨的特點
棉綸混紡呢絨的特點
粘膠絲織物的特點
滌綸長絲織物的特點
精紡純毛面料的特點
粗紡純毛面料的特點
粘膠人造毛混紡呢絨的特點
真絲綢的特點
麻織物的特點
服裝搭配
如何穿出浪漫氣質
如何穿出高雅風度
女士著裝有哪些原則
職業女士如何著裝
如何穿泳裝更美
正式場合的著裝要求
外出及參加宴會、訪親會友時著裝要求
情侶共處時的時裝選擇
如何根據自己的體型選擇服裝色彩
打領帶的技巧
領帶的搭配技巧
牛仔上衣的選擇與搭配
牛仔裙的選擇與搭配
西裝穿著五要領
男士穿著西裝的原則
大臀圍者如何著裝
女士穿內衣的禮節
女士應注意的穿衣禮儀
高級襯衫適合什么時候穿
職業休閑襯衫適合什么時候穿
休閑居家襯衫適合什么時候穿
怎樣讓衣褲合理配套
如何穿才能突出個性
休閑T恤如何搭配
帽子如何與服飾搭配
與職業裝最相配的首飾
隆重場合如何佩戴首飾
休閑場合應如何著裝
巧用腰帶變造型
秋天優雅套裝的搭配法
白領麗人如何進行服飾搭B己
裙子與襪子的完美搭配
如何讓舊衣穿出新意
如何穿著旗袍
冬季衣飾的搭配技巧
矮胖女士的穿衣技巧
穿絲襪有哪些講究
如何選擇晚宴服裝
服飾禁忌
女士穿著牛仔褲的禁忌
女士西裝正確穿著與禁忌
女士夏天著裝的禁忌
女士穿內衣的禁忌
男士穿著牛仔褲的禁忌
夏季如何佩戴首飾
穿著尼龍衣服的禁忌
衣柜放樟腦丸的禁忌
穿新內衣的禁忌
打領帶的禁忌
……
飲食常識
育兒常識
美容保健
養生常識
日常急救
醫藥常識
安全常識
家電常識
居家常識
電腦常識
交通常識
旅游常識
理財常識
書摘/試閱
秋天應該多吃些什么
可滋陰潤燥的食物:銀耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆漿、蜂蜜、藕等。
偏酸性水果:蘋果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等。
常見的養陰藥:枸杞、玄參、玉竹、麥冬,可促進唾液腺體的分泌。可潤喉,也具有免疫調節的作用。
常見的補氣藥:人參、白術、茯苓。
秋季養生最關鍵的一點
一般來說,四季均可補,但秋冬最佳。
這是因為秋冬是陰長陽消的階段,順應這個趨勢養陰,效果就會比其它時候要好。中醫認為,久病傷陰,許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性。腎病、更年期綜合征等,均有不同程度的陰虛表現。養陰補虛是這類慢性疾病調理的重要原則。
水為陰氣之源,因此,秋冬季節應多喝水。現今人們吸取的地氣(陰氣)越來越不足,而這也影響到機體的陰陽平衡,使得體內的“陰”相對不足,引起陽熱的偏亢,于是。
人們越來越容易上火,熱性疾病越來越多。所以,走進大自然的懷抱,漫步田野、山村、公園,都有助于養陰而調整機體陰陽。再就是護陰。出汗過多就會損人體之“陰”。因此。防止出汗過多是護陰之關鍵,在秋冬季鍛煉身體,要防止運動過度。避免大汗淋漓。古籍《石室秘錄》錄有“先秋養陰法”。即吞咽津液。具體做法是。或坐或立或臥。全身放松,排除一切雜念,兩眼微閉。13唇微合,自然呼吸,呼吸宜勻長細柔。意念肺器津液滿溢,流注全身,潤養肌膚、關節、臟腑。待松畢靜定,用舌頭攪動口腔,在牙齒的外上、外下、里上、里下,依次輕輕攪動,各九次,待口中津液滿口。鼓漱十余次。然后分三次吞下,鼓漱咽津后,舌抵上腭。上下齒輕輕相叩一百次。多多益善。吞咽時,要做到汩汩有聲,有意念送至臍腹丹田。咽津的同時,要結合叩齒,這樣不但使口中津液增多,還能健齒益腎。據《石室秘錄》介紹,若每天能抽幾分鐘時間,認真地做。持之以恒,就可以收到“永無燥熱之病”之效。
據現代醫學研究,唾液中含有淀粉酶、溶菌酶及分泌性抗體,既可助消化,又能殺菌、抗病毒,是有效的祛病健身的物質。
秋季補粥有哪些
進入秋天后。一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主。如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿卜、蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品,必要時可服補品,但應清補,不可大補。
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