商品簡介
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反季節的食品倒底能不能吃?著名營養專家張曄向您娓娓道來。書中介紹了30種時令食材及68道時令美食,每一種食材每天推薦的食用量、吃法、適宜人群,12個月的當季果蔬宜忌,安全購買食材的季節建議,還有美容食材的建議,都一一做了推介,對現代人群來說,提供了多種美食選擇方案。本書設計新穎,用雅粉紙印刷,令讀者賞心悅目。特別贈送安全購買當季食材速查表、二十四節氣養生歌掛圖!
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