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樂齡健康體適能
商品資訊
系列名：樂齡學習系列教材
ISBN13：9789860433616
出版社：教育部
作者：國立高雄應用科技大學; 執行編撰
出版日：2014/11/01
裝訂／頁數：平裝／102頁
附件：光碟*1
規格：29.5cm*21cm*0.9cm (高/寬/厚)
版次：1
商品簡介
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商品簡介
本教材旨在幫助從事高齡運動指導人員能以運動科學的理論為基礎，有效的運用運動指導的技巧協助高齡者能安全有效的進行運動，達到健康促進的目的。本教材分為「概念篇」、「實踐篇」二大單元，配合影音光碟示範，樂齡運動指導者可以了解正確動作的進行要領，再輔以教學手冊的教學技巧與學理知識，讓高齡者在安全又有效的狀態下做運動，同時運動指導人員亦能在本教材中獲得高齡運動指導之新知。
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