你的IDEA蠢斃了！：靈感瞬發製造機，來自全球50個成功設計人教你脫離囧境的創意提案

'你的IDEA蠢斃了！身為設計人最怕被人這麼質疑！

想出新梗不稀奇，擁有源源不絕的靈感才是設計人的心之想望
從事創作的人最大罩門往往在於腸枯思竭，緊要關頭時靈感卻杳無蹤跡，
創意撞牆期是對創意人來說是最沉重，而且不幸的還是全球設計者共通的挑戰。
突破創意撞牆期，讓靈光湧現！
轉換思考，50位創意家給新時代工作者的備忘錄！

#亞馬遜書店4.5顆星超人氣評價
『「瓶頸」是一個讓所有藝術家背脊發涼的字眼。本書是一張免死金牌，把你從地獄中救起來。仔細閱覽這本書，籠罩於黑暗期的創意魂將逐漸獲得釋放。』
－傑瑞‧索爾茲（Jerry Saltz），資深藝術評論家，紐約雜誌

『如果你覺得自己是唯一陷入瓶頸的人，甚至懷疑自己、舉棋不定，那麼這本書將會是最真實的良方。我喜歡書中的每一個部分，包括藝術作品、訪談內容以及脫離創意撞牆期的各種方法。』
－布芮尼‧布朗博士（Brené Brown Ph. D.），社會工作師，《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者

『這本書給予我們極為重要的省思，在創意路上前進時，不要被沿途所遭遇的阻礙打倒，你可以向外尋求資源，從其他地方汲取靈感－破浪前進，打造新天地。』
－菲西‧萊文（Faythe Levine），作家、導演及自由藝術家

插畫家/室內設計師 毛毛蟲
東喜設計總監 吳東龍
竹工凡木設計研究室總監 邵唯晏
職場圖文作家 馬克
CJ STUDIO主持設計師 陸希傑
知名漫畫家 輔大猴
破牆推薦

關於創作，這些擺脫死胡同的藝術家這麼說：
”這是一件美麗的事，你無須在意他人的看法。沒有人能夠將筆從你手中拿開。你必須挑戰自我，持續下去。”____亞曼達‧哈佩

“我創作，這是唯一能做的方法。我總是在「撞牆期」附近穿越來去。”____盧安‧霍夫曼

“撞牆期是我的創造過程中的一部分。我無法一直不間斷地創作與生產，我需要在每個實質進展之間稍做調整。停下腳步對前進而言相當重要。”_______佩瑞格琳‧霍尼格

主持部落格The Jealous Curator的藝評人丹妮爾‧克里莎Danielle Krysa採訪了舊金山插畫家Lisa Congdon、新銳藝術家Trey Speegle到畫家Wayne White等50個以不同媒材從事創作的國際藝術家，逾300幅代表作，探索他們如何克服自我懷疑，保持動力並獲得繼續創作的新點子。別再讓人質疑你山窮水盡，點子蠢斃了!

提案一
在紙上隨意塗鴉，盯著紙上的圖畫，將紙張揉成一團丟進垃圾桶。在另一張紙上再次塗鴉，盯著紙上的圖畫，將紙張揉成一團丟進垃圾桶。就此不斷重複，當你覺得可以了，將剛剛揉皺的紙張打開攤平，並將這些紙張依序排列。

提案六
每日手繪字挑戰：從新聞、喜歡的電視節目引用一句話，任何可以啟發你的話，然後用筆電匆匆記下。尋找兼具智慧與哲理的經典名言，讓你保持創作藝術的動力，而能幫助記憶的方式就是把句子畫成美麗的圖案。每日手繪經典名言，持續30天！

提案七
恐懼對我來說是一大動力。一位大學教授告訴我，如果恐懼某種東西，就代表必須往那個方向嘗試，基本上這形塑了我的人生。所以，列舉你在藝術創作上不敢嘗試的三種東西。例如，如果你害怕創作大範圍的畫，買一幅巨大畫布或畫紙，勇敢嘗試吧！就朝這三種方向創作，不要退縮。

提案九
我的挑戰叫做「曾經，遇到瓶頸」（Once Around the Block），靈感來自塗鴉男孩（Badly Drawn Boy）的歌，取自「block」的不同譯意。有時候，遇上創意撞牆期是因為無法集中注意力，腦袋裡好像打了一大團結，你只記得廚房需要清潔等瑣事。這代表必須停止工作，需要重新整理判斷力與思維。試著以新角度環顧周遭的尋常事物，可幫腦袋帶來正面的激勵。探索鄰近地區、屋內、陽台、走道、商店櫥窗、花園等，都比起把自己關在工作室來的有效益。
拿起相機或素描本，檢視四周的尋常事物，並將其拍攝或畫起來。重點不是結果，而是過程。相片或繪圖無須講究高品質，但必須從鄰近地區找出從未留心過的三至四項事物，用從全新角度檢視之。這項練習不應該花超過一個小時的時間，這只是為短路的思考機器提供燃料，不是正式的作品。

…更多讓你解決靈感塞車、有梗爆發的提案絕對要翻書仔細閱讀！

本書適合這樣的你
◎ 設計、寫作、從事創意產業遇到瓶頸
◎ 熱愛創意思考
◎ 設計系學生
◎ 設計工作者

前言
你有聽過研究心理學的人時常分析自己的心理嗎？也許這就是為什麼我決定要寫一本有關創意瓶頸的書。
一切源自於幾年前，也就是我在部落格「嫉妒的藝評人」（The Jealous Curator）中發表首篇文章過後不久。我自己是藝術人，擁有美術學士學位，專長繪畫與版畫，副修藝術史。儘管熱愛藝術，我在藝術學校曾有段艱難時光—覺得自己就是不適合。畢業之後，我決定去念平面設計，這個適合我多了。我後來在當設計師的職涯非常成功，更順利升上創意總監。我雖全心投注於設計工作，卻從未中斷對美術的創作與喜愛。我低調在自家工作室獨自創作，鮮少對外公開。身為設計師，我充滿自信；但若以藝術家論—嗯，自信就沒那麼充足。我花很多時間欣賞其他藝術家的作品。無論何時，只要我發現真心喜愛的作品，首先我會感受到一陣紅潤湧上雙頰的靈感—那股衝動足以讓我奔出去買十件畫布，好讓我在有生之年成為下一個偉大的藝術家。但瞬間之後，我的靈魂掀起一陣震盪－壓倒性的嫉妒－讓我不禁想，「我在欺騙誰啊？我怎麼可能創作出那樣的作品呢？」負面又消極嗎？沒錯。
幸運的是，在此同時，有個很熟的朋友給了我一點建議。他說：「嫉妒若藏在心中會變成毒藥，會吞噬你的生命。但若坦誠布公，可以將嫉妒轉換成正面能量：欽佩。你要做的就是這個。」因此我在2009年2月發表了「嫉妒的藝評人」部落格，自此之後再也不走回頭路。我每天在部落格中撰寫文章，用正向的方式介紹「讓我嫉妒」的藝術家。現在，當我發現喜愛的藝術家，我不再感到恐懼，嫉妒病不藥而癒。我會覺得被激勵了，做好準備走進工作室，然後歡喜迎接明天發表的文章！我體認到其實每個人都有個可以自由創作的空間。
重要的是享受創作過程中的美好，裡頭蘊藏著純真的喜悅。猶記小時候，不論是因為得到了新蠟筆、五顏六色的線，或是從學校回家路上發現的羽毛，都可以成為美術勞作的材料－不知怎麼地，就是覺得得做出個什麼作品！無論什麼都可以！相對地，在必須努力將作品售出、期待獲得好評，以及爭取展覽機會的壓力下，那股創作的純粹美好嘎然而止。這是我們必須重新銜接的東西－喜悅。我在這方面適應得越來越好，但不可否認：創作中仍有許多日子遭遇瓶頸，完完全全的瓶頸。
《創意撞牆期》送給我自己，也獻給你－給所有曾遭遇瓶頸的人。我想做一件美好的事－寫一本當代藝術書，不僅有令人歎為觀止的圖片，也包含激勵人心的詞句、建議以及提示，幫助業餘或專業的藝術人度過靈感停滯期。我寫這本書就是想告訴所有處在創意撞牆期的朋友，你並不孤單。我曾撰文介紹數以百計成功藝術家，看起來他們總有源源不絕的創意，但也時常遭遇瓶頸。他們要怎麼度過？去哪裡找新靈感？如何面對負評？這些瓶頸是否讓藝術之路停滯？這些全職藝術家無法輕易中斷或放棄作品－尤其在獲得展出機會，或有買家下訂之後！他們如何在靈感翹家時持續創作？或當靈感湧上，但手或工具無法配合怎麼辦？
因此，我訪談了全球50位才華洋溢的藝術家－在不同創作領域－獲得深思熟慮、誠懇，又充滿智慧的答案。我問的問題都差不多，理由是因為：我原本計畫針對每位藝術家專訪，但我又想知道有藝術背景的人跟自學的藝術家想法是否相同。畫家與攝影師遭遇的瓶頸會一樣嗎？來自紐約的藝術家尋找靈感的地方，是否會與來自澳洲小鎮的藝術家不同？舉世聞名的藝術家心中的自我評斷，是否會與正在起步的人一樣多？
部分回答讓我感到難過，有些讓我捧腹大笑，但所有受訪者都讓我激起想即刻直奔工作室創作的慾望。我期待他們的話語同樣能撼動你。
但到底要如何開始？放心，我問了他們相同的問題！即時洞悉每位藝術家充滿創造力的內心，他們提供脫離創意撞牆期的方法，幫助我們遠離舒適區，最重要的是，促使我們往前邁進。這些建議包括了30天的挑戰期、大自然漫步、二手店之旅，還有繪畫或拼貼作業，或將最愛的字句以不同字型與圖樣描繪出來。現在，我們沒有理由不起身而行。我希望你能像我一樣，享受這些驚人藝術家所分享的建議與想法。祝福你能順利通過挑戰－書中所有建議我全部都會試試看！希望能與突破撞牆期的你再度相會。

丹妮爾, a.k.a. 嫉妒的藝評人

「嫉妒的藝評人」（www.thejealouscurator.com）部落格版主，也是位藝術家，為讓自己感到嫉妒（當然是指正向的那種！）的當代藝術作品撰寫評論。丹妮爾在西榆家具、Etsy網路商店、Pikaland、Move Lifestyle等網站及部落格發表文章，也定期為SFGirlByBay.com、Style by Emily Henderson、《Frankie》及《Anthology》雜誌撰文。丹妮爾現居於加拿大英屬哥倫比亞省。

'前言
艾瑞恩‧班薩第（Arian Behzadi）
潔西卡‧貝兒（Jessica Bell）
艾瑞絲‧摩爾（Aris Moore）
卡珊卓‧史密斯（Cassandra Smith）
亞當‧瓦拉卡瓦奇（Adam Wallacavage）
瑪莉凱特‧麥戴維（Mary Kate McDevitt）
麗莎‧葛萊特利（Lisa Golightly）
安東尼‧季諾諾斯（Anthony Zinonos）
馬蒂亞斯‧海德里希（Matthias Heiderich）
瑞秋‧丹尼（Rachel Denny）
艾胥麗‧派西佛（Ashley Percival）
戴德麗‧巴侯賽因（Deidre But-Husaim）
崔‧史匹格爾（Trey Speegle）
克麗絲汀‧馬拉蔻夫（Kristi Malakoff）
席尼‧品克（Sidney Pink）
艾蜜莉‧巴列塔（Emily Barletta）
珍‧歌奇（Jen Gotch）
蔻依‧佛拉蕊（Chloé Fleury）
亞曼達‧哈佩（Amanda Happé）
賈斯汀‧瑞奇爾（Justin Richel）
盧安‧霍夫曼（Ruan Hoffmann）
莉亞‧吉柏森（Leah Giberson）
艾咪‧佛蘭德（Amy Friend）
荷莉‧查斯丹（Hollie Chastain）
茱莉亞‧羅斯曼（Julia Rothman）
傑西‧德拉克斯勒（Jesse Draxler）
佩瑞格琳‧霍尼格（Peregrine Honig）
凱莉琳‧瓊斯（Kelly Lynn Jones）
班‧斯金納（Ben Skinner）
凱特‧普斯利（Kate Pugsley）
溫蒂‧沃蓋特（Wendy Walgate）
瑪莎‧瑞奇（Martha Rich）
蘿拉‧麥凱勒（Laura McKellar）
麗莎‧康登（Lisa Congdon）
史黛芬妮‧佛法斯（Stephanie Vovas）
多藍‧蓋曼（Dolan Geiman）
梅兒‧羅伯森（Mel Robson）
卡蜜拉‧恩格曼（Camilla Engman）
費歐娜‧艾可曼（Fiona Ackerman）
凱特‧賓格曼柏特（Kate Bingaman-Burt）
珍妮佛‧戴維斯（Jennifer Davis）
珍妮‧哈特（Jenny Hart）
艾胥麗‧戈柏（Ashley Goldberg）
夏儂‧倫欽（Shannon Rankin）
韋恩‧懷特（Wayne White）
茱莉亞‧帕茲（Julia Pott）
珍‧阿特曼（Jen Altman）
艾莉森‧福斯（Alyson Fox）
亞曼達‧史密斯（Amada Smith）
荷莉‧法瑞爾（Holly Farrell）