逛一回鮮活的宋朝民俗

開場白：你願意做一個宋朝人嗎？

上篇：一個宋朝人的一生

第一章 出生
龍子鳳孫的存活率
孕婦的飲食禁忌
遇到難產怎麼辦？
宋朝人重視胎教嗎？
大宋育幼院
洗三和抓周

第二章 取名
乳名和迷信
對兒子叫大哥
宋朝女生怎樣取名？
哪種名字最流行？
哪種名字不能用？
拿數字當名字
皇家取名套路深

第三章 就學
八歲上小學
每天學習多長時間？
宋朝沒有暑假
國立學校不收費
太學生怎樣請假？
宋朝學校裡有沒有女生？
神童是怎樣煉成的？

第四章 婚嫁
宋朝流行早婚
表哥娶表妹
同姓不婚
朋友成親家
榜下捉婿
榜前賭婿
宋朝姑娘出嫁難
秦檜夫婦的婚前公證
新娘下花轎

第五章 交際
宋朝的名片
大宋同學會
在宋朝自由結社
宋朝也有明教

第六章 喪葬
活死人墓
郭靖應該怎樣埋葬師父？
武大郎因何火葬？
為死者辦房屋權狀
魂瓶以及宋墓裡的拜火教

下篇：一個宋朝人的四季

第一章 正月裡來是新年
麵蛇、柳枝、桃符
宋朝的春聯和門神
把春節過成萬聖節
讓小孩長高，把懵懂賣掉
過年不吃餃子，吃餺飥
初一到初七，雞日到人日
初六送窮
初七探繭
打春牛和搶春牛

第二章 正月十五鬧元宵
從張燈三天到張燈五天
把花燈戴在頭上
棘盆燈
燈展期間的安保工作
元宵節的美食
十八收燈後

第三章 二三月的賞心樂事
從大內總管被殺說起
二月初二挑菜節
放園子
社日社飯

第四章 寒食與清明
一年三大節，寒食居其一
生火招罵，還被罰款
不能洗澡，不能洗臉，不能梳妝打扮
寒食的吃喝和玩具
清明賜新火
掃墓一整月

第五章 四月煮酒，五月解粽，六月頒冰
浴佛和煮酒
從端一到端五
艾虎，百索，道理袋，菖蒲酒
夏至百家飯，三伏頒冰時

第六章 從立秋到重陽
楸葉報立秋
七夕摩睺羅
中西合璧七月半
大宋中秋無月餅
杯中茱萸酒，頭上重陽糕

第七章 十冬臘月
十月初一暖爐會
冬至大如年
冬至也守歲
祭灶的時間
祭灶的規矩

開場白：你願意做一個宋朝人嗎？

親愛的朋友，謝謝您翻開這本書。
看書名就知道，這是一本關於宋朝的書。
以前寫過幾本關於宋朝的書，例如寫宋朝美食的《吃一場有趣的宋朝飯局》、寫宋朝茶道的《擺一桌絕妙的宋朝茶席》、寫宋朝過年習俗的《過一個歡樂的宋朝新年》。
這本書繼續談宋朝習俗，但它在內容上要比《過一個歡樂的宋朝新年》豐富得多。因為它不只寫過年，還寫一年當中的大部分節日和節氣，包括立春、清明、寒食、端午、七夕、中秋、重陽、夏至、冬至……
今天華人社會中保留的許多節令習俗，其實早在宋朝以前就定型了，宋朝人在那些習俗方面和我們差不多。比方說，清明節都要掃墓，端午節都要吃粽子，七夕節都會想起牛郎和織女，中秋節都會賞月，重陽節都會登高。
但宋朝畢竟過去那麼長時間，社會習俗畢竟在不斷變遷，從今天回到宋朝，或者從宋朝回到今天，肯定會發現一些不一樣的地方。
在本書的後半部分，您將會發現宋朝人不太重視清明，但卻非常重視一個與清明緊密相連的節日：寒食。他們在寒食節不僅要放長假，還死守著絕不生火做飯的神祕禁忌。假如有人觸犯了這一禁忌，那他可能會受到鄰里街坊的指責與圍攻。
您還會發現，宋朝人過中秋是不吃月餅的。是的，他們拜月，他們賞月，他們講述著嫦娥、后羿、吳剛和玉兔的傳說，但他們不吃月餅。做為烤製而成的有餡甜品，月餅要到明朝才成為八月十五的節令美食。
我們每年都要慶祝的一些西洋節日，如聖誕節，如情人節，宋朝人沒有聽說過。而在另一方面，宋朝人珍而重之的一些傳統習俗，我們也沒有聽說過，如二月初二「挑菜節」，七月初七滿街售賣「摩?羅」，如今只能在宋朝文獻或者這本書裡找到蹤跡。
事實上，這本書要分享給大家的不僅是宋朝節令，更有宋朝人的生活習慣和社會風氣。假設一個人回到宋朝，從幼年到成年，從成年到老年，婚喪嫁娶，生老病死，他要遵守哪些規矩？他會養成什麼習氣？他怎樣求學？怎樣娶妻？怎樣謀生？怎樣交際？在本書的前半部分，您可以找到答案。
本書分為上下兩篇，上篇是〈一個宋朝人的一生〉，談社會習俗；下篇是〈一個宋朝人的四季〉，談節令習俗。我希望透過這樣的編排和敘述，能讓大家對宋朝生活有個盡可能全面但並不乏味的了解。
宋朝是一個很好玩的朝代，但是我相信，凡有耐心讀完這本書的朋友，都不會夢想回到宋朝。
第一，宋朝醫療水準很落後，醫學觀念愚昧，現在看起來基本上沒什麼危險的行為，在宋朝和送死差不多。婦人難產等於送死，嬰兒染病等於送死，士子出遠門水土不服，也等於送死。
第二，宋朝科學技術落後，交通條件很差，沒有汽車，沒有輪船，沒有高鐵，沒有飛機，連WiFi都沒有。我們在現代科技環境中生活，行之而不覺，習焉而不察，回望唐詩、宋詞，白衣如雪，彷彿很有詩意，真要穿越回去，會被憋死的。
第三，宋朝畢竟是帝制時代，人與人在地位上不平等，在法律上不平等，無論官員還是百姓，都要受到許多莫名其妙的約束，想擺脫約束，風險極大。例如本書第二章有寫，連給孩子取名，都有這樣那樣的禁忌。
既然宋朝有這麼多臭毛病，那我們幹嘛還要花費時間和精力閱讀這本書呢？
我想我能找到如下理由：
第一，宋朝專制，別的朝代更專制，宋朝皇帝的專制屬於開明專制，溫情脈脈，頗有人味。
第二，宋朝落後，別的朝代更落後。在牛頓他老人家以一人之力為現代科學大廈奠基之前，無論東方還是西方，在科學水平和醫療水準上都處於蠻荒時代。從科技應用和生活富足程度上講，其實宋朝比同時代的西方社會以及此前的隋唐五代先進得多。
第三，我們閱讀歷史，是為了鑑古知今，是為了拓展視野，是為了梳理文明發展的脈絡，更直接一些講，是為了獲得精神上的愉悅，而不是為了復古，更不是為了成為古人。就像小朋友愛看《侏羅紀公園》，不代表他們願意回到侏羅紀世界；一些成年人愛逛博物館，也不表示他們喜歡被擺進展示櫃。
我的意思是說，我們雖然不願意成為宋朝人，但卻不妨隔著這本小書去觀看宋朝人的生活，並從中得到一點點樂趣。
希望這本書沒有辜負您的期望，祝閱讀愉快。