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大學生心理健康教育(第三版)（簡體書）
商品資訊
系列名：21世紀高職高專規劃教材‧通識課系列
ISBN13：9787300265513
出版社：中國人民大學出版社
作者：鄧先麗
出版日：2019/04/19
裝訂／頁數：平裝／236頁
商品簡介
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目次
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商品簡介
對於大學生來說,面臨的重大任務就是發展自我。大學生除了學習專業知識外,還要學會面對現實、自我調適,有效地應對生活中發生的一切變故,積極地面對各種壓力事件。大學生只有樹立這種意識,才能夠主動地調節自身,讓自己的內心變得更加充實,從而擁有更高的幸福感。我們希望大學生通過閱讀和學習本教材,能夠擁有大量有助於內心健康的知識、策略和資源。
作者簡介
鄧先麗，中國心理學會會員，2005年參加工作至今一直從事心理健康教育教學和學生心理諮詢工作。教學上，每學期承擔六個班=的心理健康教育教學任務，2010年7月，獲學院互動教學競賽一等獎。科研工作上，2011―2012年度，擔任學院“職業溝通”課程改革項目負責人，獲學院優秀課程獎，擔任學院“心理健康教育”課程改革主要參與人，獲學院優秀課程獎。2011-2012年度，參加中國科協青少年科技中心組織的《非正規教育彈性課程培訓及修訂》的國家級課題研究。
目次
第一章 健康從心開始第一節 走進心理世界第二節 健康與心理健康第三節 心理調節的相關資源第四節 心理健康新觀念―――擁有幸福感,過有意義的生活第二章 適應:大學從適應開始第一節 適應及其心理過程第二節 適應與發展的途徑第三章 自我意識:認識自我,發展自我第一節 認識自我第二節 悅納自我第三節 發展自我第四章 學習心理:樹立現代學習觀第一節 認識學習第二節 影響學習的因素第三節 創造性思維和創新能力的培養第五章 情緒管理:我的情緒我做主第一節 認識情緒第二節 我的情緒我做主第六章 人際關係與溝通:建立自己的人際關係網第一節 人際交往概述第二節 人際關係的形成與發展第三節 人際交往中的障礙及調適第四節 增進人際關係的藝術第七章 愛情心理:培養愛的能力 第一節 戀愛心理概述 第二節 大學生戀愛中常見的心理問題及調適 第三節 學習愛的藝術 第八章 性心理與性健康 第一節 瞭解性 第二節 大學時期常見的性困擾及原因 第三節 大學時期性健康的維護 第九章 挫折應對:陽光總在風雨後 第一節 挫折概述 第二節 挫折後的行為反應 第三節 提高挫折承受能力 第十章 職業生涯規劃:我的未來不是夢 第一節 確定生涯目標 第二節 自我探索 第三節 瞭解職業世界 第四節 規劃大學生活 第十一章 原生家庭:我成長的根 第一節 認識原生家庭 第二節 原生家庭對大學生成長的影響 第三節 根植原生家庭,長成自己的大樹 第十二章 生命教育 第一節 認識生命 第二節 尊重生命,珍愛生命 第三節 生命之殤―――自殺危機 參考文獻
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