長生不死行動指南

◎科技延續了壽命，但人類仍無法擺脫「死亡」；「長生不死方程式」將嘗試解開生命限期的密碼鎖。
◎蒐集整理古往今來之修煉資料，提供思維方向與理出行動指南。
◎作者擬出實際執行計畫，藉由眾人力量共同實現長生不死的理想。

不是臆想散文，不是科幻小說，
融合中國道術與新創實驗，本書是
邀請追求長生不死同好來共同參與的白皮書！

以中國古代道家的「內金丹學」提煉出靈魂
＋最新科技載具保存靈魂
＋未來先進設備所完成的仿生身體
＝長生不死之夢的實現
＋同時解決長照問題


人類在一百年前是無法想像飛機這麼重的東西可以飛上天，
但現在還實現了月球漫步及火星探險。
為什麼我們現在不能想想「我們可以長生不死」呢？
科技進步速度非凡，未來人類長生不死，指日可待。
但是，本書重點是，
我們要的就是這一世代――你我的世代，
能夠長生不死，而不是未來的人類可以。
本書結合了中國古代道家理論之「內金丹學」及先進科學的先進技術，
讓長生不死變成有可能。
請加入實驗計畫，以集體力量共創人類新史頁！

更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869836005.pdf

陳弘裕（筆名）
西元1960年出生於台中。
國立中興大學法商學院經濟系畢業。
曾任中國歷史雜誌社發行人。
現為會計師，執業近30年。

當我的年紀越來越大，現今世界對我的誘惑越來越少，而未來的世界卻越來越吸引我。
這不是一本小說、散文，請不要評論文筆的好壞。
這是一本新創實驗的想法，或許可以讓人有信心、快樂的活著。不論是人的這一世，還是未來世。
「長生不死」有沒有可能，在本書導讀之前，我用我的論述說明一下，同時本書也會介紹一些書籍，給各位做參考，我的說明若無法說服各位，那麼序言看看就好。
好！
現在你能看到這一本書，代表現在是最好的時代，人類最好的時代，以前不論如何，都已經過去了，從現在開始你應該將會重生。
文中所舉的人名、地名、時間可能不一定正確，但這不重要，不用刻意去確認，這不是一本考據、論文的書。這不是本書的重點，在此特別聲明。
我不善言詞，也不喜高調，出版本書也並非我所願，但是這一計畫，必須要有志同道合的人來一起研究，才有可能。一個人空有夢想、理想也是沒有辦法達成，所以我不得不藉由多方管道來說明這一個實驗計畫，這乃不得已的做法。
我為什麼堅持六十歲以上或退休的人才可以看，這是有原因的。
因為，這一計畫仍須年輕人持續的投入科技的發展，必須科技越進步，才有可能達成，所以讓年輕人來看，實在不妥當，對我們的計畫反而是有害的，所以我把本書閱讀的年齡限定在六十歲以後或是退休以後無所事事的人。
因為這個科學實驗的前面階段，投入者必須要有時間練習才可以，短者二到三年，長者五到六年，因此六十歲以後或是退休以後無所事事的人來看，最為適當。
本來我是一個樂觀快樂的人，但從民國一○五年想到人有可能永續長存時，我變得悲觀與不快樂，甚至憂鬱，因為我知道有這長生不死的可能性，但要完成它也不容易，但還是有萬分之一，十萬分之一，百萬分之一的可能性。
然而這一發現，讓我覺得其他任何的成就都是小兒科的事，這一個體悟，不知對我是幸或不幸。
我們必須要有一個行動指南。
任何科學的研究，必須要有計劃的實驗才有可能成功，更何況我們這一種人體加上科技的實驗，若沒有一定的方法，以及人力、資金的投入，絕對無法成功，同時這還是一個有爭議的題材，稍加不慎，都有可能被誤解為歛財的手法，因此我寫下必要的行動指南，有助於投入者的信任，也讓旁觀者不要藉口揶揄，這本書的出版，有它的目的。
同時寫下行動指南，可以讓人客觀的評斷可能性，集思廣益也無不可，我深信有興趣投入者，都會認為這不同於一般思維，這是一個先進的想法。
我深信每一個人都熱愛生命。
我認為時代在進步，現在一個五十歲的人，大概已經完成了古人一輩子的工作，甚至是兩輩子的工作，想想看，以前一個從廣東要到北京做生意或趕考的人，要花多少時間才可以到達，現在只要飛機一搭，半日內就可以抵達，以前要花至少一個月或二個月的時間，舟車勞頓，和現在比相差了幾倍？我想一百倍都不止，因此現在的中年人很早就完成了，古人一生所有的工作，但是現今社會上也衍生出很多的知識以及樂趣，你有更多要學習的地方，也可投入到更多樂趣當中。但這也讓你的時間更不夠，這是一個吊詭有趣的結論：學問知識越多，造成你的興趣越多，而你越流連於人世。直白的說，就是你會越害怕死亡，醫學的進步，任何絕症，只要發現得早，幾乎都可以治癒，你可以活得很長，人類的平均年齡，從四十歲直升到八十歲以上，讓人不可思議，未來甚至上看平均一百歲。不過活得越長，越不想死，死亡越來越可怕，我還沒有看到一個樂於死亡，說我活夠了，每一個人都覺得不夠，這是一個非常有趣的問題。
人們害怕死亡，熱愛生命，這很好，但是因為害怕死亡，所以不敢想到死亡，因此你必須把生活當作一部機器在運作，讓你沒有時間思考，一停頓，就會想到死亡，所以政治人物，就算達到頂峰，仍然不滿足，還要找一些事做做，比如已經做到了總統、副總統的高度，退職後還要想有沒有可以做的事，選個台北市長或上臉書講講自己的觀點，為什麼？不能放空，放空就是想，想到死亡，因此必須找事幹，但是不論如何？死亡還是會找上門，死亡前的最後幾個月，還是在後悔。
商場巨擘更是如此，已經證明了你是一位經營幹才，很會賺錢，但是還是不死心，繼續賺，要證明什麼？不是要證明甚麼？是不能有閒，一有閒，就想到死亡，不甘心，賺這麼多錢，買不到長壽，所以繼續忙下去，直到死亡前，還是不能暝目。
有些人，臨終時，很坦然，那是因為這些人書讀得夠，知道人力無法扭轉天命，故只好裝做瀟灑，內心還是無法放下。
是的，想到目前有這麼多可以學習的課題，有這麼多可以身歷其境的有趣事務，一輩子真的不夠用。
我們人類在一百年前，是無法想像飛機這麼重的東西可以飛上天，現在還可以月球漫步及火星探險。
為什麼我們現在不能想想，我們可以長生不死呢？我們知道未來有這可能，科技界也正在做冷凍身體、意識程式、奈米碳管仿神經元等科學實驗。
但是我們要的，就是這一世代，你我的世代，能夠長生不死，而不是未來的人類可以。
這是一個重點。
對於熱愛生命的人，決不會錯過這一個「長生不死」的可能性。
現在有可能達成嗎？當然有可能，否則我寫這一本行動指南幹什麼？
為什麼有可能達成？因為我結合了中國古代道家理論之「內金丹學」及一般先進科學的先進技術，讓長生不死變成有可能。
長生不死方程式就是：
（你的靈魂（同意識，以下不再註明）＋靈魂保存的載具＋未來先進設備所完成的仿生身體＝長生不死）
有興趣的，請繼續閱讀「導讀」內容。
同時長生不死的投入研究，我認為還可以解決現在的「長照問題」。
我希望這一個計畫「長生不死」，我們用另一種思維，或許可以讓人類生活的更好。
我有我們的做法，因此就有本書的誕生，藉由本書，讓有興趣的同好，勇於加入我們的計畫，而完整的計劃就呈現在本書中。
因為有以上的夢想及理念，這本行動指南，就此誕生了。
讀者若對本計劃有所興趣，書中所提到的相關書籍，請有空時可前往購買參考保存。

自序
導讀
第一章：實驗程序
第一步 請放空
第二步 好好煉功
第二章：古文觀止
一、抱朴子（上）
二、抱朴子（下）
三、列仙傳
四、神仙傳
五、長春真人西遊記 111
六、周易參同契
七、道門觀心經
八、悟真篇
九、无能子
十、老子想爾注
十一、黃庭經
十二、陰符經
十三、坐忘論
十四、養性延命錄
十五、性命圭旨
十六、樂育堂語錄
第三章：未來做法
第一，要衡量自己加入本計畫的可能性 241
第二，鼓起勇氣連絡我們
第三，說明會的成立
第四，說明會後，公司將辦理增資，開始運作
第五，若公司開始運作，第一年的作業內容
第六，其他細項之工作計畫
第七，近程計畫
第八，中程計畫
第九，遠程計畫
第四章：啟示感言
一、《金剛經》閱讀心得
二、你看得到神蹟嗎？談談玄奘
三、拈花微笑之我見
四、對奧修大師一個有趣的感想
五、成道階段之我見
六、電影《變人》觀後心得
七、電影《可可夜總會》觀後心得
八、阿拉丁神燈的神比喻
九、《明日醫學》一書讀後感
十、意識就是靈魂，《人工智慧的未來》一書讀後感
十一、科技發展之我見
十二、戰爭是科技進步的動力
十三、我所見過最專注的台灣人
十四、不死是因為慈悲
十五、解決長期照護之我見
十六、名人語錄
結語
附錄
筆者一個月煉功日誌記實
空白煉功日誌
參考書目

第一章 實驗程序

序言中提到，長生不死方程式就是：
（你的靈魂（同意識，以下不再註明）＋靈魂保存的載具＋未來先進設備所完成的仿生身體＝長生不死）
因此我們要完成長生不死的程序就有以下幾個步驟：
第一，讓身體內的靈魂能從肉身分離出來（本章說明）。
第二，透過對靈魂的了解打造出一個生活空間載具，讓靈魂居住或暫眠（第三章說明）。
第三，用公司永續經營的概念，永久保存這一個靈魂（第三章說明）。
第四，直到未來科技進步到可以做出仿生機器人，同時也研究出可以讓靈
魂操控這個仿生人的時候。
當完成第四個階段的時候，新人類就誕生了，而這個新人類知道他的前生，亦即肉身時候的一切，時間或許是五百年前的事。雖然到那時候人類或許不會死，但是能夠有一個或很多個存活五百年的靈魂，可以重現，這就是一個奇蹟。
我們從科技的進步，從十九世紀，汽車的發明，到現在無人車開始起步，二十世紀初飛機的發明，到現在太空船的實現，同時電腦的發明，短短三十年間，改變了整個世界。機器人的時代已經到來，這個世界越來越有趣了。若你只有一輩子八十、九十歲的壽命，時間怎麼夠讓你體驗這個世界的多彩多姿的種種呢？我們明知未來可以達成，而卻屆時無法親身參與，怎麼不會令人遺憾終身？
正值此刻，乃是人類社會最偉大的時刻。
我們必須要有所行動，這個長生不死的行動，乍看起來，是有點荒謬，但我們仔細想一下，並不無可能。
我們必須要有一個行動指南，一步一步來達成我們的目標。
本章主要談靈魂如何從身體分離出來，這是一個先決條件，若分離不出來，後面一切都是空談，這是最重要的。
靈魂和身體分離的方法，我們採用的是道家的「內金丹法」。
我們實施的步驟如下，第一、二步：
第一步　請放空
開始的時候，你必須撥出時間，每天從一小時至二小時，這個時段是煉功時段，因此消除雜事的干擾，非常重要。
就如同一片積體電路板，它有很多塗層，每一層都必須沒有灰塵附著才行，它堆疊層次越高，用處越大，功能也越大，基本上我們透過呼吸要把純淨沒有被思緒汙染影響的「 」，存放於丹田之中，就必須心無雜念，因此如何讓腦筋在煉功時沒有雜念，這就是一個學問，因此我們可以找一段時間讓腦筋保持空白，比如你可以運動慢跑，事實上有跑步經驗的人也知道，跑步時你也會想很多事，同樣的，當你靜坐時，想的東西也很多，唯有看電視時，腦筋反而是一片空白，這可以推論一點，思緒的運作跟眼睛有所關連，似乎無法一心多用，因此，如何找出自己甚麼時間點，自己最能放空的時間，只好靠自己，而且這個時間點，人必須非常清醒，以前我都喜歡找快要睡著時才來煉功，結果最後就是呼呼大睡了，當然一事無成。因此煉功者要摒除雜務，所以煉功這一件事，對於退休的人或是六十歲以上的人較為妥適。
我可以教的方式，就是煉功時間的選擇，由於開始大概只要二小時，因此你可以安排早上五到八點，這個時段被干擾的機率很低，另外下午三點到五點，因為剛忙的事大都在早上辦完了，吃飯也吃了兩餐，晚餐這一頓飯就不重要了，同時晚上八點到十點也不錯，少看無聊的電視、手機，做完後就可以準備睡覺，因此每天要撥出一段時間是不難的。但如何有效的放空，才是困難，因為根據本人經驗，越靜想得越多，而且都是想不好的。所以為什麼人必須把自己行程弄得滿滿的，因為不能靜，一靜就胡思亂想，反而很痛苦，所以一些名人，都很忙，雖然很忙，他還是覺得很快樂，美其名「樂在工作」，事實上是「害怕孤獨」，因為孤獨寂寞更是可怕。
做任何一件事，都是要付出代價的。
我常舉一個例子，專注一件事，就一定會成功，最有名的例子，就是我們的前總統陳水扁，據說他大學時為了要考上律師，大學四年只讀了一本課外書，其它時間就是在讀法律的書，他的專注讓他考上律師，做上總統，他是非常專注的人，非常值得佩服的一個人，國外能像他這麼專注的人只有一個Johnwicker（《捍衛任務》的主角基努李維）。
想要煉功，首先要學的是放空自己。
現在就開始。
放空的方式，你可以呆坐，可以躺著，可以站著，方式不一，唯一的要求不能昏昏欲睡。早期我煉功時，身體狀況好的時候工作，而身體狀況差的時候才靜坐，當然效果很差，沒有長進，後來研究才知道方法用錯了。
有人提議一個方法讓初學者可以慢慢來體會，就是用「數息法」，心中依呼吸默念數字，每一百下輪一次，慢慢地就可以不數而放空，所以重點是不數而放空，數息法是一個過渡方法。
能放空就能煉功。
地點的選擇
對於地點，當然是室內為主，雖然有人說室外，有樹有草，可以吸收大自然的靈氣，不過對於開始煉功的人，不一定是好的，因為有太多的變數，放空訓練還是以家裡為優先，等到可以開始煉功時，在家裡練，或者加入本公司後，公司會另闢集體煉功場地，以加速實驗的進行。
只要你家有可以放空的地方，不會有人隨時干擾就可以了。
當然坐在那裡什麼事都不做，真的不容易，你會覺得浪費二個小時，二個小時都做這個，簡直浪費生命，這種心思會一再浮出心裡，這就是煉功。當你能習慣時，就可以步入下一個階段。
煉功前的心理建設
我們所練的功是依道家的「內金丹法」中的招式：
一為煉精化氣（炁）；
二為煉氣（炁）化神；
三為煉神還虛；
四為還虛合道。
根據書載，練成後就成仙了。不過我們只練到第二階段，就可以了。
以下我們用字「練」是指普通練習的意思。而「煉」字，則專指我們的實驗煉功用字。用字「氣」是指普通存在之空氣。而「炁」是指更細微更精純之氣的意思。本書對此不做特別之歸屬分類，讀者可自行判斷。
提到煉功的心理建設，就是要保持純潔的赤子之心，我們人從小開始接受教育，進入職場工作，每天都在競競業業的工作，思想行為舉止，難免老練油條，長年算計，專注於煉功就有一些困難，應該有歸零開始的感覺，人生中所經歷的恩怨情仇都可以拋去了，人生即將重新開始。