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幾乎從人類出現社會活動開始，就有了“我是誰”這個亙古迷思，但至今人們都沒有得到一個統一的答案。屢獲殊榮的認知心理學家布魯斯‧胡德從一個有趣又新穎的視角破解了這個問題，他提出：自我是一種大腦的幻象，本質上是由周圍人塑造的，它始終隨著環境的變化而變化。也可以這樣說：“我不是我以為的我，我也不是你以為的我，我是我以為你以為的我。”《自我的本質》結合神經科學、發展心理學、社會心理學的經典理論和前沿研究，從兒童成長、他人的影響、群體的力量、環境的塑造等多個方面揭示了不同情境給我們帶來的影響和改變。幫助我們去理解以下問題：在公司和家裡，我們為什麼會表現出不同的性格？
人們怎樣通過改變自己來適應他人的看法？
哪些因素能夠在不經意間影響決策？
如何科學地證明自由意志不存在？
怎麼克服群體帶來的壓力？
自我被過度損耗後，如何恢復控制力？
互聯網如何改變了我們的身份角色?
《自我的本質》提醒我們，我們很容易注意到他人被操控，卻很少注意自己其實也同樣在被其他人影響以及被我們的環境操控。通過展現大腦為了適應環境發展出來的巧妙機制和獨特規律，本書幫我們解鎖了社會的影響力密碼。讀者能夠通過閱讀本書快速瞭解自己，並幫助我們在複雜的社會環境中更好地互動和生活。
人們怎樣通過改變自己來適應他人的看法？
哪些因素能夠在不經意間影響決策？
如何科學地證明自由意志不存在？
怎麼克服群體帶來的壓力？
自我被過度損耗後，如何恢復控制力？
互聯網如何改變了我們的身份角色?
《自我的本質》提醒我們，我們很容易注意到他人被操控，卻很少注意自己其實也同樣在被其他人影響以及被我們的環境操控。通過展現大腦為了適應環境發展出來的巧妙機制和獨特規律，本書幫我們解鎖了社會的影響力密碼。讀者能夠通過閱讀本書快速瞭解自己，並幫助我們在複雜的社會環境中更好地互動和生活。
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