山野漫遊 女生行山指南

一本專為香港女生而設的郊遊行山書，由兩位熱愛行走郊野的女生撰寫，提供各種女性心目中最喜愛行山路線作主題，讓一眾香港女孩子得到一趟最窩心的郊遊活動。當行山時以女生的角度出發，又會帶來甚麼的一個有趣畫面呢？

鍾芯豫 @chungsumyue

自幼在父母薰陶下通山跑，與香港的自然郊野結緣。深信帶著冒險和博物精神，郊野裏無一物不可賞。18歲創立本地旅遊組織V'air低碳本地遊，舉辦多個生態導賞團，致力推動本土可持續旅遊，於2017年出版環保旅遊書《低碳。好行》。2019年畢業於香港中文大學地理與資源管理系，現於牛津大學修讀環境變化與管理哲學碩士。

楊樂陶 @daisyltblue

熱愛大自然，喜歡上山下海，以享樂為人生目標。最享受在郊野中自由自在的感覺，能在平凡的生活中獲得感動和動力。不久前開始認真上山藝課程學習行山及對待自然的態度，希望由自身開始，好好守護香港郊野，並令身邊的人都愛上香港的四分之三。2017年畢業於香港中文大學城市研究學系，現於卡迪夫大學修讀國際規劃及發展碩士。

自序

自幼在父母帶領下遊走於郊野公園，大學與友人創立本地旅遊組織，頻頻闖蕩
山野，愛上山海間的寂靜安寧。去年偶然在大學圖書館參與彭玉文先生的講座，主題
為「追憶的風景——香港自然寫作對本土的定位」，啟發甚深，開始鑽研自然寫作。
講座的問答環節我對彭提問，攝錄講座的記者因而得知我推廣本地旅遊的工作，向我
索取名片。半年後記者突然來電，邀請我分享青年人在自然教育的角色。我和隊友遊
覽大埔滘自然護理區，漫遊細賞自然寶庫，拍製成電視教育節目《漫遊百科》，穿插
彭玉文先生的講座，實屬驚喜的巧合。（當然，那趟遊記也成為本書內文一則！）受
寵若驚之餘，我感到更大的使命仿效江山故人旅行救國。探索自然郊野對我是賦權和
自省的歷程，同時建立我對香港的深厚情感，穩定我在煩囂鬧市的定位。作為年青一
代，我盼望啟發大家探索香港，藉以重塑身分，植下在這片土地的根。
加深大眾對本地資源的認知是喚醒社會保育的第一步，否則寶貴的郊野公園與
泥灘濕地只會成為推土機下的犧牲品。香港人酷愛快閃遊，假期都在台灣日本渡過，
鮮有駐足感受四周。多少人知道這片彈丸之地的原生樹木、蝴蝶、雀鳥種類繁盛，遠
超歐亞多國？撰寫此書的初衷是透過輕鬆文字和動人照片，鼓勵大家發掘近在咫尺的
處處勝景，重新思考旅行的意義。推廣本土旅行文化逾六十年的朱培正曾言：「在郊
野遠遊的日程中，實在無一物不可賞，無一物不包含著歷史和學問。」抱持博物學與
拓荒精神，盡情探尋山水風光所蘊藏深切的意義和價值。
有誰想到毫無體育世胞的小妮子，有天會搖變成為帶領男女老幼縱橫郊野的
Yama Girl？不愛行山的你，拾起此書，重新認識周遭的自然，或許你也會踏上Yama
Girl之路。

鍾芯豫
2020年1月
行山教懂我的事——慢下來享受郊野，及謙卑對待自然。行山，比起有持久的
體力或完善的裝備，更需要的是正確的態度。剛開始行山，我是想找「行街、睇戲、
食飯」以外的活動，將行山當行街，走馬看花，並沒有好好感受並發掘自然的背後。
以前我也太過輕視行山，試過一次走一條簡易的行山徑，本以為很快會走完，只跟著
行山應用程式及依賴定位地走。隨後天色開始變黑，錯走了一條難走的山路，加上摸
黑地走，半坐半跣好不容易才成功下山，差點以為需要求救。那次以後我絕不敢輕視
任何一條山徑，報讀了山藝課程，學習如何計劃行程，出發前必定用心研究路線，查
看不同資料，除了可以更掌握路線長短難易，亦了解到當中的生態及歷史。出版此書
，我希望鼓勵行山者用心走每一段路，經過舊村、古蹟，從而更了解香港。
再者，我希望藉此書去記錄這個山城的變遷與故事。每個年代都有不同的熱潮
，從前大家流行去走畢四大山徑，打卡年代就湧到有紅葉、芒草、奇石的路線，特別
為讀者介紹新的山徑、新的設施，記下香港大自然的美、城市人的情。

楊樂陶
2020年1月

推薦序

林健枝教授

鄭律韻

自序

山系貼士

留下足跡不留無痕

帶著私人植物學家行山

第一章：治癒放空行

1. 慈心走遍大老山

2. 思緒漫遊於大浪西灣

3. 隱世釣魚天堂 半月堤圍曝罟灣

4. 中西合壁之行 道風山與萬佛寺

5. 天涯海角 塔門小島暢遊

6. 全港最長竹林步道 漫遊燕岩四方山

7. 髻山思索平衡點

8. 昂平翱翔天際線

9. 大埔滘自然護理區

第二章：溫馨家庭樂

1. 登上香港最高 發現大帽山的過去

2. 油塘人的後山魔鬼山

3. 漫步漁塘 大生圍昔與今

4. 漫山紅葉楓旅 大棠至河背

5. 遠離煩囂 東龍島避世遊

6. 港島群山的自然教室

7. 地理博物館 深涌至荔枝莊

8. 龍虎環山跑

9. 馬屎三門闖蕩

第三章：與閨密出走

1. 望梅止渴的另類樂園

2. 塵囂難掩魷魚灣

3. 一試就愛上行山 環遊龍蝦灣

4. 花海大橋廢校 樂遊石龍拱

5. 河背靜謐鏡面

6. 春花落遊青馬橋

7. 香港仔七彩童話國度

8. 山頂上西高山 俯瞰維港景色

9. 西貢太敦 觀群島美景

第四章：拖手浪漫遊

1. 登上大東二東逆走鳳凰徑

2. 拍拖首選港版千島湖

3. 不一樣的約會孖住行崗山

4. 忘憂之旅流水響水塘

5. 征服雞公嶺

6. 約會在連島沙洲玉桂山與鴨脷排

7. 東心淇心動旅程

8. 昂然勇闖犀牛石

9. 屯門良田坳至下白泥浪漫醉人的日落