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本書為如何解決困擾、如何減輕生活壓力這樣的問題提供了令人耳目一新的見解和方法。在如何面對信念、金錢、恐懼、愛等課題上，此書也給出了迅速而簡明的詮釋。全書共二十九章，內容包括：你是完美的、記憶、清除、「謝謝你」的力量、心智不是用來「知道」的、凡事起於一念、再次成為孩子、原諒、期待、放下、評斷、只騎一匹馬、萬中選一等。
作者簡介
(美]瑪貝爾·卡茨，生於阿根廷，1983年移居洛杉磯，成為一名成功的會計師、商業顧問及稅務師。瑪貝爾·卡茨著有《零極限療愈日記》等，並被翻譯成多種文字。目前，瑪貝爾·卡茨致力於在世界各地舉辦演講活動，分享自己如何運用所學來實現既充實又成功的人生。
目次
推薦序 伊賀列卡拉·修·藍博士
前言
第一章 你是完美的
第二章 記憶
第三章 清除
第四章 “謝謝你”的力量
第五章 心智不是用來“知道”的
第六章 凡事起於一念
第七章 再次成為孩子
第八章 原諒
第九章 期待
第十章 放下
第十一章 評斷
第十二章 只騎一匹馬
第十三章 萬中選一
第十四章 情緒
第十五章 活在當下
第十六章 慣性
第十七章 成癮
第十八章 恐懼
第十九章 把自己放在第一位
第二十章 平靜從自己開始
第二十一章 改變生命
第二十二章 外表
第二十三章 快樂
第二十四章 與人溝通的最佳時機
第二十五章 愛
第二十六章 熱情
第二十七章 成功
第二十八章 金錢
第二十九章 全力以赴
前言
第一章 你是完美的
第二章 記憶
第三章 清除
第四章 “謝謝你”的力量
第五章 心智不是用來“知道”的
第六章 凡事起於一念
第七章 再次成為孩子
第八章 原諒
第九章 期待
第十章 放下
第十一章 評斷
第十二章 只騎一匹馬
第十三章 萬中選一
第十四章 情緒
第十五章 活在當下
第十六章 慣性
第十七章 成癮
第十八章 恐懼
第十九章 把自己放在第一位
第二十章 平靜從自己開始
第二十一章 改變生命
第二十二章 外表
第二十三章 快樂
第二十四章 與人溝通的最佳時機
第二十五章 愛
第二十六章 熱情
第二十七章 成功
第二十八章 金錢
第二十九章 全力以赴
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