一輩子很長，要活出自己的姿態

妳可以很溫柔，但請讓內心強大且堅硬！　
愛情上的獨立不是不依賴，
而是不被他人左右。
別把另一半當成不努力的藉口！

女人不美，死不了，也活不好！
什麼是「美」？學會拿捏人生關係，
妳就能美得既高級又自在！
37則關於自我、工作、愛情、友情、家人的生活態度，在這些範疇裡，妳必須又狠又可愛，才能讓世界為之一顫。自帶光芒的女人最高級，妳無須總是二選一，不是工作的奴隸、不是家庭的附屬、更不是感情裡的寵物。妳就是妳，一個活出人生姿態的自己。

女人的最高境界，不是可愛一輩子，
而是不卑不亢過一生，一千個女人有一千種活法
但活出高級感是對自己最大的滋養

關於人生 / 提倡女性人生新態度
• 高級不等於崇尚名牌
• 狠女人不等於做壞事
• 依賴不等於被人左右
女性職場力的新價值
• 拚命工作不會嫁不出去
• 有核心競爭力才比人強
• 閱讀讓你擁有軟實力
女人美靠自己不靠外力
• 自律的女人最美麗
• 要會存錢也要會享受
• 當心友情的糖衣砲彈
你的柔情最不該給男人
• 親人不是備胎是港岸
• 要學會溫柔對自己
• 女人可以老但不能沒用

Part 1 關於人生
聰明女人活得更有「高級感」
♀「高級感」，關臉什麼事？
♀只有「高級臉」才配稱為「高級感」？
♀不同的美麗，相同的「高級感」
♀好女人與狠女人
♀什麼是「狠」女人？
♀如何評價「三十歲的女人」？
♀妳可以很柔軟，但請讓自己的內核強大且堅硬
♀別把另一半當成不努力的藉口

Part 2 關於工作
當妳的優點足夠發亮，別人才會寬容妳的短處
♀這個世界終會回報拚命工作的人
♀什麼時候拚命工作成了嫁不出去的「Option（選項）B」？
♀突破「性別天花板」，任重但道不遠
♀做領導，男人也許更多，但女人必須更強
♀沒有核心競爭力，妳憑什麼說自己比別人強
♀高EQ，讓妳在這世界上如履平地
♀閱讀，讓妳的靈魂充滿香氣

Part 3 關於愛情
越「狠」的女人，在愛情裡越迷人
♀最怕女人在愛情裡活成寵物的模樣
♀成熟的愛情，是不再計較這兩個問題
♀愛得多深都別忘了「及時止損」
♀愛情不只是發糖，破碎也很正常

Part 4 關於友情
當心友情的糖衣炮彈：妳的朋友可能易碎且危險
♀情緒是女人之間友誼的致命傷
♀思維方式的牆，讓友誼難長久
♀別讓「閨密」成為一個貶義詞
♀山下的男人是老虎，見到千萬要躲開
♀活成一座孤島的女人不會美

Part 5 關於自我
女人不美，死不了，也活不好
♀妳的柔情，最該給的不是男人
♀有事的時候才想家，難道父母是「備胎」
♀不理解爸媽，妳什麼時候才能長大？
♀「父母在時，人生尚有來處；父母去時，人生只剩歸途」
♀跟父母的親密與距離的拿捏
♀永保美麗的公式：美麗=努力+自律+敢「秀」
♀美人可以老，但不能沒有用
♀讓生活美麗，就是讓自己美麗
♀你要會存錢，但也要會享受

Part 6 關於那些名女人
這些女人，讓世界為之一顫
♀佛羅倫斯•南丁格爾：敢和死神比賽的女人
♀海倫••艾美莉亞••湯瑪斯：讓美國總統們聞風喪膽的女人
♀德拉••努伊：成為百事可樂的CEO的印度女人
♀羅琳••鮑威爾•賈伯斯：把一個「壞男人」變成成功人士的女人

山下的男人是老虎，見到千萬要躲開
在女性的友情世界裡當然不是只有同性，朋友這種角色也會由男性來扮演。和男性成為朋友有著和女性做朋友不一樣的感覺，和他們打交道會更直接，更自在，不用太去顧及對方是不是玻璃心，或者有口無心傷害了對方。
不過，男人也是我們友情世界裡的「危險品」之一。
美國威斯康辛大學曾做過一項研究，請八十八對年輕男女回答一些關於友情的問題。結果顯示，男性無論單身與否，都希望自己對女性朋友是具備吸引力的，如果有機會的話，他們還希望能和女性朋友單獨約會。對男性而言，不管女性是否單身，她們都具有吸引力；他們也常一廂情願地猜想，女性朋友對自己是充滿興趣的。
相比較之下，女性大多認為和異性之間的友誼可著重心靈的溝通，只有當她們感情生活觸礁時，才渴望從異性友人身上獲得更多慰藉。也就是說，不管單身與否，男性和異性的友誼是建立在「性吸引力」之上；而女性大多認為和異性之間的友誼可以是「柏拉圖式關係」，即重視心靈上的溝通。
其實從人類發展史來看，異性友誼是個新鮮事物。在歷史的大部分階段，由於性別角色的固化和男女地位的不平等，男女之間除了愛情和親情這兩種感情外，幾乎是被隔絕的。陌生男女真正開始近距離接觸，是從工業革命之後開始的。女性開始大量進入工作場所，而不像她們的先人那樣，把一生絕大部分的時間都交給家庭。這個時候，女人們突然發現，身邊出現這麼多形形色色的男人，要如何跟他們打交道？
不幸的是，相對於數百萬年的人類歷史，工業革命距今才區區幾百年的時間。因此，面對這前後劇烈的變化，人類在心理上根本就還沒有進化出一套有效的應對之道，大家完全不知道如何同除了配偶以外的異性打交道，於是異性友誼便在懵懂中摸索、進化。
有學者依據關係中自己和對方的態度，總結了四種主要的異性友誼模式：

相互吸引：自己和對方都有進一步發展的興趣。
渴求：自己想進一步發展，但對方沒興趣。
拒絕：自己沒興趣進一步發展，但對方有興趣。
嚴格的柏拉圖式：雙方都有興趣又沒進一步發展的意思。

看上去只有第四種模式是最接近普世對友誼的定義。
但矛盾的是我們不可能和一個自己認為沒有吸引力的異性做朋友，且男女間想要有純粹的友誼，中間總橫著一個難以逾越的「障礙」——性。此乃本能，我們難以抗衡。這也是為什麼經歷了這麼多年，就「男女之間是否有純粹的友誼」這一問題總會形成兩派，各執一詞，誰都難以說服對方。實在是因為我們這是在和自己的人性做抗爭啊。
所以，我們不妨把精力從「有沒有」這個無解的問題轉換到「如何盡可能保持異性友誼的純粹性」上來討論，也許更有價值。
對於女性來說，如果妳有一個自己非常珍視的男性友人，最重要的一步是，要辨別清楚自己對他到底是愛人之情還是朋友之誼，盡可能避免披著朋友的外衣去愛一個男人。不躲藏、不曖昧、不掩飾，對自己的情感能夠有清晰的辨識和控制，是成熟女性的標誌之一。
如果喜歡對方（單身情況下）就勇敢往上「撲」，失敗了最起碼妳們兩人的感情俐落、清爽。
如果真的只是拿對方做朋友，就請一定避免做以下四件事去破壞妳們珍貴的友誼。
第一，作為異性朋友，別隨便和對方說心事。
親人離世，突然覺得生命好脆弱；天天上班、下班，生活軌跡一成不變，不知道活著的樂趣在哪裡；一個人漂在「北上廣」，華燈初上或逢年過節的時候覺得特別孤獨，不知道前途和未來在哪裡……把這些話講給對方聽，就是在說「我一個人好無力，好辛苦，好孤獨」。
人都有脆弱的一面，我們不會輕易向別人展示，這麼做了就說明沒拿對方當「一般人」。「神經大條」點的可能聽聽也就算了，敏感細膩的人回覆時煽點情、憂點心，那種奇妙的情愫立馬就被點燃了。妳會覺得對方好懂妳，為妳們同是天涯淪落人而惺惺相惜。友誼的質變就這麼發生了。
人有心事的時候特別脆弱，也特別容易被觸動。所以，最深、最累、最傷心的心事不要和異性朋友說。
第二，作為異性朋友，別和對方談論另一半。
我的一位同事分手就源於當初雙方談論各自的
前任。
那時她和尚未分手的男朋友正處於遠距離戀愛的第二年，一個東南，一個西北，兩人的不少薪資都貢獻給了通信和航空公司。那時，她和現在的丈夫還只是普通朋友，因為有共同的朋友大家便認識了，一幫人出來玩過幾次。
後來，生病時男友不在，委屈時男友不在，搬家時男友不在，颳颱風那天外面風雨大作男友不在，情人節時男友不在，總之，不該缺席的時刻，男友一場沒落地都缺席了。遠距離戀愛的苦只有另一個經歷遠距離戀愛的人才會明白。正巧，在那群朋友裡，現任丈夫當時和她當時一樣也身處遠距離戀愛中。
然後，他們從電話長途套餐、機票打折資訊逐漸聊到堅守一段遠距離戀愛究竟值不值得。最後，兩人一拍即合，得出的結論是太不划算了！所以，各自把現任變成前任，正大光明地在了一起。後來兩人以戀人身分在一起半年，發現還是做朋友時更舒服，但已經回不去了，只能逐漸變成「最熟悉的陌生人」。
和異性朋友聊另一半的風險是極大的，不知不覺自己就多出個「前任」來，而且當妳意識到還是用友誼的姿勢與新歡相處更舒服時，為時已晚。
第三，作為異性朋友，盡可能避免和對方單獨約見。
這個舉動充滿了曖昧、挑逗和暗示，潛台詞就是在說：「我們搞到一起吧。」
聽說市區公園新引進了一批火烈鳥，很好看，我們去看吧；公園逛完了，天還早一起去看部電影吧，這部片子口碑超好的；電影看完剛好餓了，一起吃個晚飯吧；晚飯吃得有點撐，一起去逛逛走走吧；逛完後，有點渴了，一起去酒吧喝一杯吧……
「我也不知道什麼情況，本來就是見個面聚聚，誰知道一切就那麼自然地發生了。」這是友誼變亂搞的人最常說的一句話。也許有了一開始的「心術不正」，所以發生了什麼也是順理成章的吧。
以前聽過一句話：如果一位女生朋友答應和男生去看電影，這意味著她做好了和妳上床的準備。這話夠狠，也夠真。
如果真想和某個異性保持純潔的、要好的友誼，我覺得妥善的作法是讓妳的另一半和他的另一半也參與到當中來，兩對伴侶，四個人都成為好友，讓愛情成為友誼的邊界線和防護欄。
關於友誼，我最後想申明的是，我不喜歡現在很多人鼓勵發展的那種友誼：結識比自己強的人來讓自己提升。這可能也是一種友誼的形式，但在我看來它更像是一種「圈套」——總要在對方身上獲取點什麼才好。友誼不是高山流水，當然可以因為需求寄希望於對方伸出援手，只是一開始就有「圖謀」的味道在其中，更適合貼上「夥伴」而非「朋友」的標籤。
夥伴是各取所需一起走得更高，朋友是真心換真心一起走得長遠。
上大學時，我是學校裡為數不多跑到外地讀書的學生，一走四年，把中學時的好友都「丟了」；大學畢業後，我又是為數不多跑去大城市工作的人，所以把大學裡玩得最要好的兩個朋友也「丟了」；幸運的是，我在工作中結交到了幾個摯友，是那種當妳和另一半吵架、和父母鬧彆扭時，妳會打電話找她們哭訴，願意把內心最苦的部分拿出來給她們看的朋友。雖然現在我們生活在不同的半球，有著十二小時的時差，但彼此依然願意把內心最軟弱、脆弱的部分相互展現出來。
她們讓我明白，好的友誼和好的愛情一樣珍貴，在友誼的世界裡，遇到那個對的人，也要拚命去愛惜、呵護。