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本書作者根據自己20年來從事心理諮詢和養育4個孩子的經驗，切入“育兒焦慮”這一現實家庭問題，從“父母如何讓孩子感到幸福”和“父母如何在育兒中體驗到幸福”兩個方面入手，選取生活中常見的29個場景，對比介紹了“說教用語”與“鼓勵用語”，以此鼓勵父母改善親子溝通方式，實現輕鬆育兒。
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