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養生就是醫學上所提倡的「健康促進」,而這些養生之道是必須透過持續的學習正確的知識才能達成「長壽而且健康」的美好境界。因此本書作者吳文騰教授鼓勵大家「要學到老,才能活到老」,更進一步期許大家「要學到老,才能好好的活到老」。
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