一看就懂全圖解！護眼保健＆眼疾預防完全手冊

日本專業眼科醫師現身指導
教你如何定期自我檢查
防範可能出現的眼疾徵兆✕發現眼疾徵兆時的應對方式

青光眼．白內障．老年性黃斑部病變．視網膜疾病
眼疾防範檢查＋診療諮詢建議＋改善不適症狀
掌握眼睛保健最佳關鍵時機！

凡是工具，在經年累月的使用下，或多或少都會產生某種程度的損傷或故障，更何況是作為靈魂之窗的眼睛。隨著年齡增長與長時間使用3C產品的趨勢，罹患白內障、青光眼、老年性黃斑部病變等堪稱成人眼疾的風險也隨之遞增。
然而眼睛和肝臟一樣，都是沉默的器官，即使便發生病變往往也不會立刻發作。為此，我們必須要先確實掌握的眼睛狀態，並在發現眼睛出現細微異常時立即前去眼科進行檢查。
本書由日本專業眼科醫師監修把關，網羅青光眼、白內障、視網膜疾病等主要眼疾的相關症狀自我檢查項目，以及發現病徵時該有的心理建設與診療時的諮詢建議。以簡明易懂的插畫解說方式提供最全面的眼睛保健資訊與具體提示。
即使在自我檢查之際發現眼睛生了病，也請不要太過沮喪難過。反而應該要慶幸在當下階段就先警覺到病因，並且及時進行診療。只要配合醫生囑咐好好保養，就能讓眼睛長久維持當下的良好狀態。但凡處理得當，多數人都能在壽終正寢之前確實保有一定視力，假使視覺能力下降也有彌補方法。

不妨隨著本書一起了解如何關心與照護我們最重要的靈魂之窗！

⇒本書特色
‧簡明易懂的插圖文字扼要式解說，重點一目瞭然。
‧解說定期自主檢查眼疾的方法。
‧介紹常見問題及隨年齡增加較有可能罹患的眼疾徵兆、發現之後到眼科診療應如何諮詢、可能採取的治療方法與對策。
‧介紹日常生活中可以做到的雙眼保建方法與各種工具的應用。

監修者／大鹿 哲郎（Oshika・Tetsuro）

1985年畢業於東京大學醫學系，並進入同所大學的眼科學研究所。曾任職於東京厚生年金醫院眼科、東京大學醫學系助教及副教授，後於2002年在筑波大學擔任眼科教授。截至目前為止，治療過白內障、角膜病變、視網膜玻璃體等所有眼科疾病。特別是在白內障手術方面被譽為名醫，還編纂過超過五十本以上的專業書籍，致力於普及正確知識。除了擔任以一班大眾為讀者的《NHK增刊-今日的健康──想要詳細認識的眼睛疾病》（NHK出版）的總監修外，還上過許多電視節目。

【前言】
【自行檢查①】在意的症狀，搞不好是眼睛異常的信號!?
【自行檢查②】視力變化和視物方式改變，要個別檢查雙眼

１不可置之不理的眼睛變化
【眼睛的結構】眼睛的構造和機制類似相機
【生活環境帶來的變化】用眼過度的生活是眼睛不適的起因
【自然發生的變化】眼睛也會變老！有些老化現象無可避免
【病理變化】有失明危險的眼疾必須儘早處理
【接受診斷吧】可能罹患的疾病，會影響必要的檢查項目
【檢查方法】先從檢查「目視方法」開始
【檢查方法】以各項檢查分別檢測眼睛各部位的狀況
▼專欄　要是檢查出好幾種疾病該怎麼辦？

２失明首要原因的青光眼如何防範
【心理建設】大部分的病情進展都很緩慢。要確實掌握當下狀況
【何謂青光眼】流進眼睛的「房水」停滯不動就會傷害視神經
【青光眼的類型】即使眼壓在正常範圍內也可能會發病
【治療青光眼】使用眼藥水、雷射、手術這三種方法應對
【治療青光眼】點眼藥水來控制房水、降低眼壓
【治療青光眼】用雷射治療讓房水易於排出
【治療青光眼】植入導流管引流出房水的手術
▼專欄　要和眼科醫生一同持之以恆地奮鬥下去

３治療好白內障就放寬心生活吧
【心理建設】任何人都會發生。動手術的時間點可以自己決定
【何謂白內障】症狀依水晶體的混濁類型而稍有不同
【治療白內障】及早決定還能改善認知機能和抑鬱狀態
【治療白內障】將水晶體替換成新的人工水晶體
【治療白內障】選擇適合的人工水晶體，幫助生活變輕鬆
【手術後的注意事項】手術後也要定期回診，持續點眼藥水
▼專欄 高度近視的人比較容易罹患眼疾

４驟增的老年性黃斑部病變和視網膜病變
【心理建設】以早期發現．早期治療來遏止病變！
【何謂老年性黃斑部病變】發生於與視力攸關的黃斑部疾病
【老年性黃斑部病變的類型】發病快的類型較多，所以要留意
【治療老年性黃斑部病變】除了醫學上的治療，重新審視生活也很重要
【治療老年性黃斑部病變】在眼球裡注射藥劑的新治療法
【治療老年性黃斑部病變】雷射治療也是很普遍的方法
【糖尿病視網膜病變】有糖尿病的人要注意！視網膜的血管會受損
【治療糖尿病視網膜病變】首要控制血糖。也要檢討雷射治療．動手術的可行性
【視網膜方面的各種疾病】視網膜剝離大多是在視網膜裂孔後開始發生
【視網膜方面的各種疾病】老年性黃斑部病變以外的黃斑部疾病
▼專欄 動脈硬化也會大幅影響眼睛健康

５減少諸多眼睛困擾的日常小訣竅
【改善不適症狀的方法①】用簡單的體操和溫敷來恢復舒適度
【改善不適症狀的方法②】難受的症狀可以用眼藥水來緩和
【維護舒適度的方法①】為了保護眼睛，每天要用心做的事
【維護舒適度的方法②】抗氧化飲食是保持眼睛年輕的關鍵
【矯正視力】眼鏡・隱形眼鏡要勤加調整
【看東西變成一件苦差事的時候】以「低視能照護」來彌補視力
【活用道具①】視力不良・視野失能等困擾就用道具來彌補
【活用道具②】強大的夥伴！靈活運用平板電腦吧
【避開危險】為了在室內外都安全度過
▼專欄 視覺障礙者也能利用的制度