心若光明，世界就不會黑暗：《心經》哲學談

《般若波羅蜜多心經》 唐三藏玄奘 譯.............................................13

導言.......................................................................................................................... 15

一 解決二十一世紀的問題..................................................................................17

１ 人工智慧的危險不容低估...............................................................................17

２ 新冠肺炎的問題與反思...................................................................................19

二 中國大乘佛法...................................................................................................40

１ 中國大乘佛法與哲學的「神學轉向」..............................................................41

２ 中國大乘佛法相關的幾個要點.......................................................................44

讀經之前的身心準備........................................................................................77

一 打坐.....................................................................................................................81

二 調息....................................................................................................................88

三 唸誦...................................................................................................................90

四 研習《般若波羅蜜多心經》的「心」的起點.......................................................95

《般若波羅蜜多心經》的書名解讀............................................................99

一 「般若」（超越世俗的愛的智慧）......................................................................104

１ 「文字般若」......................................................................................................109

２ 「觀照般若」......................................................................................................112

３ 「實相般若」......................................................................................................113

二 「波羅蜜多」........................................................................................................115

１ 「到彼岸」..........................................................................................................115

２ 「到家」和「回家」、「回頭」也是「岸」.......................................................116

３ 「極樂世界」，就在當下..................................................................................118

三 「經」..................................................................................................................120

四 「心」.................................................................................................................122

１ 佛教說「心」（以宗喀巴為例）.........................................................................126

２ 「心」與「生命」（兼論現代科學的案例與理論成果）......................................135

３ 「『生』命」與「『性』命」.............................................................................139

４ 「心性」本無善惡.............................................................................................140

５ 「心」、「性」的「受」與「悟」......................................................................142

６ 「靜心」與「行深般若波羅蜜多時」.................................................................143

７ 再說「心行」與「時間」...................................................................................145

８ 「心」作為一種「行動」及其「振動」與「共振」.............................................147

９ 談心所及：發心、觀心、聽聞心聲、會心、印心、靜心、明心、

安心、勿忘初心...............................................................................................148

《般若波羅蜜多心經》的經文解讀............................................................151

一 經文（第一段全文）..........................................................................................160

１ 破除阿Q式虛妄自大、確立自信 ..................................................................163

２ 關鍵在於人的「心性」.....................................................................................166

３ 經文解讀..........................................................................................................167

二 經文（第二段全文）..........................................................................................214

１ 「體悟」源於自己的踐履，且不可「言傳」......................................................214

２ 「迷」時有「蔽」，「悟」則「空」.................................................................215

３ 「五蘊」與「空」的關係...............................................................................216

三 經文（第三段全文）............................................................................................223

１ 弘一法師說此處之「空」.................................................................................223

２ 「是」，亦要關注..............................................................................................224

３ 「不生不滅、不垢不淨、不增不減」..................................................................225

四 經文（第四段全文）..........................................................................................227

１ 「空」是「看破」，「無」是「放下」（了無罣礙）.........................................227

２ 「是故空中無色，無受、想、行、識」...............................................................230

３ 「無眼、耳、鼻、舌、身、意」..........................................................................233

４ 「無色、聲、香、味、觸、法」.........................................................................234

５ 「無眼界，乃至無意識界」................................................................................236

６ 「無無明，亦無無明盡；乃至無老死，亦無老死盡。」......................................237

７ 「無苦、集、滅、道」......................................................................................242

８ 「無智，亦無得，以無所得故。」.....................................................................249

五 經文（第五段全文）.........................................................................................253

１ 菩薩和諸佛的修行與境界.............................................................................254

２ 「般若波羅蜜多」之「顯」說............................................................................258

３ 「般若波羅蜜多」之「密」誦..........................................................................259

後記：「讀經」與「談心」...............................................................................263

一 「讀經」作為「讀心」、「談心」...........................................................................265

１ 是「心」在「說」而不是「話」在「說」..............................................................265

２ 讀經須在「靈魂」的層面.................................................................................268

３ 對話是兩顆「心」的碰撞.................................................................................270

４ 靈魂須經「宗教」的洗禮.................................................................................276

５ 「佛經」的被「遺忘」與「重讀」........................................................................278

６ 「經」要「讀」到「實」處（「直指人心」）......................................................289

７ 「真實的世界」不在語言文字裏......................................................................294

８ 持守「簡單」──不要「人為地複雜化」.........................................................296

９ 走出「專業化」︑「精英化」...........................................................................299

10 「讀書」相關的幾個問題................................................................................303

11 「剛日讀史，柔日讀經」...................................................................................309

12 讓「讀書」回歸「見素抱樸」............................................................................311

13 「讀書」不為「做官」︑人生不被「規劃」......................................................318

14 關鍵是要「管得住自己」................................................................................323

15 「以出世精神做入世的事情」.........................................................................325

16 「宗教」的「回歸」...........................................................................................331

17 為甚麼選擇解讀《心經》.................................................................................335

二 世界「心」生及其「多樣化」..............................................................................337

１ 覺悟之人，才有可能握有真理.......................................................................338

２ 用「心」來看世界............................................................................................339

３ 要學會謙遜......................................................................................................342

４ 人生的根基......................................................................................................343

５ 「心」的「光明」與「禪定」...............................................................................349

三 適者生存..........................................................................................................351

１ 從小處、實處着手..........................................................................................351

２ 重在適應自己的內心......................................................................................353

３ 學府需要的是「學者」而不是「犬儒」..............................................................356

４ 「道高一尺，魔高一丈」....................................................................................360

５ 做個自在開心的「野孩子」..............................................................................363

６ 異質的存在......................................................................................................365

７ 不違心、不苟且、不墮落..................................................................................376

８ 積極面對，不逃避............................................................................................378

９ 生與死──置之死地而後生..........................................................................379

四 忍者無敵，剩者為王........................................................................................384

１ 衡量成功的標準..............................................................................................385

２ 「你沒有遲到，只是活在自己的時區裏」.......................................................386

３ 命運從不公平..................................................................................................388

４ 大難不死，逆向生長........................................................................................389

五 珍惜「自家寶藏」（西安與中國傳統思想文化之寶藏）..................................392

六 科學與宗教......................................................................................................397

七 歷史與宗教......................................................................................................399

八 美育與宗教（宗教在社會變革中不可取代的偉大作用）.............................401

九 信仰與迷信.....................................................................................................409

１ 「信仰」了才能「理解」.................................................................................409

２ 「相信上帝，忠於自己」──信仰只是為了回到真正的自己.......................410

３ 信仰是「內心的光明」.....................................................................................411

十 導向性的八個問題..........................................................................................414

１ 《般若波羅蜜多心經》的精要與在佛經中的位置.........................................418

２ 佛經指引的路徑：從「『人』性」提升到「『佛』性」........................................420

３ 「兩」重世界.....................................................................................................424

４ 人的「三性」.....................................................................................................425

５ 人生的「三層樓」.............................................................................................427

６ 人的三種「經驗」.............................................................................................427

７ 方法與佛法.....................................................................................................429

８ 「真理」的三種解讀.........................................................................................431

９ 哲學的「四維」與「四性」..............................................................................433

10 「談『心』哲學」的體用與方法.........................................................................436

附錄一：讀佛經與結緣高僧大德..............................................................445

附錄二：談「心」哲學..................................................................................464