商品簡介
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本書的核心內容是提出人本主義健康學這一理念，研究心理、營養、運動與健康的辯證關係，通過心理調適干預，營養供給，合理運動，以人的身心需求為根本，實現人類個性化健康最優方案，通過人本主義健康學理念的宣傳全面提升人們的健康素養，從個體的實際情況出發，實現飲食、心理，最合理運動的個性化健康方案，以人為本，達到身心和諧，在人類進入共產主義，實現人的全面自由自我實現的進程中，健康和諧以人為本的成就健康的自我實現。從人本主義健康學的定義與內涵，到人本主義健康學的生物學基礎， 到依託人工智能及大數據的技術發展優勢， 打造集心理，營養，運動於一體的人本主義大健康平臺，本書旨在通過宣傳人本主義健康理念，逐步以點帶面改變人們的健康理念，就醫習慣，從現在的以有病尋醫為主體逐步到健康為主，全面提升人們的健康素養，帶動新型健康產業的發展，服務健康中國的國家發展戰略，全面促進人類健康。
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