給孩子的感恩日記

送給孩子一本專屬於他們的感恩日記
讓孩子透過圖畫或文字表達感激之情
留住生活每一刻值得感恩的點滴時光
累積成為孩子充滿光彩和幸福的人生

這本書是特別為5至12歲孩子設計的一本培養感恩態度日記，鼓勵孩子寫感恩日記除了幫助他們珍惜所有，同時也能深入體驗生活中經歷的人事物所帶來的美好感受，並心存感激。藉由家長指導親子的示範教育，透過這本書的內容互動共享溫馨親密的時光，同時教孩子利用這本書的每個感恩實踐活動並記錄，讓孩子可以每週至少一次用圖畫或文字記錄三件他們想感謝的人、事或物，幫助他們把感恩內化為生活中不可或缺的良好習慣。
當我們時常對當下經歷的人事物，懷著一顆感恩的心，就會吸引越來越多值得感恩的好事發生。培養孩子自動自發的學習力，也能藉由這本日記書的活用，養成良好習慣，並且最有效的學會自己教自己。
你想創造幸福的生活嗎？就從寫感恩日記開始吧！祝大家Happy writing！

作

文 / 林凡維 Jessie Lin Brown
旅居美國及新加坡20年，現定居於台灣台北。中國暨南大學語言學及應用語言學碩士畢業。曾在新加坡美國學校擔任小學對外漢語教師工作10年。
多年來致力於兒童世界公民素養教育，並多次榮獲國際文明禮儀培訓與推廣獎。深信感恩是所有美德的根源，父母若從小灌輸孩子對自己所擁有的一切及別人給予的關愛和幫助心存感激，將讓他們的人生充滿光彩和幸福。

另有著作:《現代家長必學的未來領袖養成計畫-世界公民素養教育》

圖 / 林詠歡 Calin Joy Brown
出生於台灣，在美國和新加坡長大，目前定居於瑞士日內瓦。美國約翰霍普金斯高等國際研究學院的國際事務與經濟碩士畢業。從兩歲開始便對繪畫展現無比熱愛，成長過程中也一直持續不斷地學習繪畫。作品曾在新加坡獲選參加國際畫展，同時舉辦過個人畫展。

感恩不僅是最偉大的美德，也是所有其他美德的根源。
—馬庫斯•西塞羅
感恩像一種神奇的維他命，能滋養我們的思想、身體和心靈。
經常練習感恩，將會為我們的生活帶來令人驚喜的改變。

《給孩子的感恩日記》是特別為５至12歲孩子設計的一本培養感恩態度的日記。孩子可以每週至少一次用圖畫或文字紀錄三件他們想感謝的人、事或物。每當記錄完7 天的日記，會有一項非常有趣和有意義的感恩實踐活動給孩子完成。讓他們經由不斷地練習，把感恩內化為生活中不可或缺的好習慣。

給孩子的話:
你曾經想過假如生活中缺少了垃圾清運員、朋友的關心或水，你的生活將變得多麼不舒適、孤單，甚至無法存活嗎？然而，這些看似稀鬆平常，而實際上彌足珍貴的人事物，往往被視為理所當然。唯有當你失去這些常態後，才會驚覺其對生活的非凡意義。
寫感恩日記能讓你發掘日常生活所遇到各種人事物所蘊含的良善、正向和美好，為生活帶來意想不到的喜悅和樂趣。當你時時對自己所擁有的一切及別人給予的關懷和幫助心存感激，將會讓你的人生充滿光彩和幸福。
給父母的話:
寫感恩日記除了能幫孩子深入體驗生活中經歷的人事物所帶來的幸福感受，同時也提醒他們應該把生活中發生的所有美好事物，當成天上掉下來的禮物一般地珍惜和感恩。感恩的態度對孩子身心靈和生活上有很多正面的影響。研究指出，經常感恩的人有更強的免疫系統、更樂觀和快樂、更喜歡幫助別人，以及更好的人際關係。
寫感恩日記的目的不是寫日記本身，而是透過寫日記練習感恩，並進而養成感恩習慣。父母想要鼓勵孩子持續不斷地寫感恩日記，最好的方式就是以身作則，自己也要寫。每週找個固定時間和孩子一起寫日記和分享內容，這不但是充滿樂趣的親子活動，而且能跟孩子建立更和諧和親密的關係。
當你經常感恩時，就會吸引越來越多值得感恩的好事發生。你想創造幸福生活嗎？那就從寫感恩日記開始吧。祝大家Happy Writing!

序文：

感恩不僅是最偉大的美德，也是所有其他美德的根源。
—馬庫斯•西塞羅
感恩像一種神奇的維他命，能滋養我們的思想、身體和心靈。
經常練習感恩，將會為我們的生活帶來令人驚喜的改變。

《給孩子的感恩日記》是特別為５至12歲孩子設計的一本培養感恩態度的日記。孩子可以每週至少一次用圖畫或文字紀錄三件他們想感謝的人、事或物。每當記錄完7 天的日記，會有一項非常有趣和有意義的感恩實踐活動給孩子完成。讓他們經由不斷地練習，把感恩內化為生活中不可或缺的好習慣。

給孩子的話:
你曾經想過假如生活中缺少了垃圾清運員、朋友的關心或水，你的生活將變得多麼不舒適、孤單，甚至無法存活嗎？然而，這些看似稀鬆平常，而實際上彌足珍貴的人事物，往往被視為理所當然。唯有當你失去這些常態後，才會驚覺其對生活的非凡意義。
寫感恩日記能讓你發掘日常生活所遇到各種人事物所蘊含的良善、正向和美好，為生活帶來意想不到的喜悅和樂趣。當你時時對自己所擁有的一切及別人給予的關懷和幫助心存感激，將會讓你的人生充滿光彩和幸福。
給父母的話:
寫感恩日記除了能幫孩子深入體驗生活中經歷的人事物所帶來的幸福感受，同時也提醒他們應該把生活中發生的所有美好事物，當成天上掉下來的禮物一般地珍惜和感恩。感恩的態度對孩子身心靈和生活上有很多正面的影響。研究指出，經常感恩的人有更強的免疫系統、更樂觀和快樂、更喜歡幫助別人，以及更好的人際關係。
寫感恩日記的目的不是寫日記本身，而是透過寫日記練習感恩，並進而養成感恩習慣。父母想要鼓勵孩子持續不斷地寫感恩日記，最好的方式就是以身作則，自己也要寫。每週找個固定時間和孩子一起寫日記和分享內容，這不但是充滿樂趣的親子活動，而且能跟孩子建立更和諧和親密的關係。
當你經常感恩時，就會吸引越來越多值得感恩的好事發生。你想創造幸福生活嗎？那就從寫感恩日記開始吧。祝大家Happy Writing!

序
寫感恩日記的入門指南

感恩日記 & 實踐活動

感恩日記 & 感恩實踐活動1
感恩日記 & 感恩實踐活動2
感恩日記 & 感恩實踐活動3
感恩日記 & 感恩實踐活動4
感恩日記 & 感恩實踐活動5
感恩日記 & 感恩實踐活動6
幸運籖
感恩日記 & 感恩實踐活動7
感恩日記 & 感恩實踐活動8
感恩日記 & 感恩實踐活動9
感恩日記 & 感恩實踐活動10
感恩日記 & 感恩實踐活動11
感恩日記 & 感恩實踐活動12
感恩日記 & 感恩實踐活動13
感恩日記 & 感恩實踐活動14
感恩日記 & 感恩實踐活動15

附錄
1. 感恩筆記
2. 如何製作感恩石
3. 製作感恩罐的步驟
4. 幼兒隨機善行活動
5. 兒童隨機善行活動
6. 感恩塗鴉