商品簡介
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情緒、友誼、親情、學習、校園、花季、自律、休閒是我們成長中的重要組成,過程中孩子的煩惱、家長的無措、教師的困惑,身陷其中的我們可能都會有感到無助的時刻。
本書選取了小學生成長中頗具代表性的60個煩惱,用漫畫的形式予以呈現。來自教學一線的心理老師們會將煩惱背後的原因細細說給你聽,通過互動小遊戲陪你找到應對的方法,還貼心地為小學生家長們提供了理解和幫助孩子的小貼士,悉心挑選、推薦了進一步幫助大家的閱讀資源,以期給予孩子們更有力的支持。
本書選取了小學生成長中頗具代表性的60個煩惱,用漫畫的形式予以呈現。來自教學一線的心理老師們會將煩惱背後的原因細細說給你聽,通過互動小遊戲陪你找到應對的方法,還貼心地為小學生家長們提供了理解和幫助孩子的小貼士,悉心挑選、推薦了進一步幫助大家的閱讀資源,以期給予孩子們更有力的支持。
作者簡介
陳瑾瑜
上海市徐匯區未成年人心理健康輔導中心主任,上海市徐匯區學科帶頭人,上海市中小學心理輔導協會理事。國家二級心理諮詢師,生涯規劃師,上海市中級學校心理諮詢師。曾獲得上海市學校心理健康教育先進個人、徐匯區優秀共產黨員、徐匯區園丁獎、徐匯區教育系統駿馬獎、英才獎等榮譽稱號。
上海市徐匯區未成年人心理健康輔導中心主任,上海市徐匯區學科帶頭人,上海市中小學心理輔導協會理事。國家二級心理諮詢師,生涯規劃師,上海市中級學校心理諮詢師。曾獲得上海市學校心理健康教育先進個人、徐匯區優秀共產黨員、徐匯區園丁獎、徐匯區教育系統駿馬獎、英才獎等榮譽稱號。
名人/編輯推薦
本書是針對小學生在成長過程中遇到的常見心理困惑,由具有豐富經驗的一線心理教師及長期接觸小學生心理諮詢個案的學生心理教育工作者,進行心理學指導的一本學生自助手冊。小學生處於成長的關鍵期,健康心理的建構對其成長的重要性不言而喻。圍繞小學階段心理健康教育的實踐案例,結合小學生的個性化心理特徵,總結出符合小學生心理需要的實用性建議和參考性措施,呈現豐富的小學心理教育實踐。本書的作者為具有豐富經驗的一線心理教師及長期接觸小學生心理諮詢個案的學生心理教育工作者,書中的問題來自于從學生中收集的困惑和心理諮詢中的個案現象。本書不僅僅有基於心理學理論上的解讀和建議,還有適合小學生特點的活動,小學生可以邊閱讀邊思考邊練習,具有實踐操作性,也適合與小學生打交道的教師、家長和其他人員。
目次
目錄
情緒站
1. 斑斕情緒大世界 / 1
2. 快樂的表達式 / 7
3. 情緒高溫站 / 13
4. 置換生氣情緒 / 18
5. 悲傷是藍色的嗎? / 22
6. 莫名其妙的緊張感 / 27
7. 用繪畫點靚心情 / 31
友誼站
1. 怎樣才能交到真朋友 / 37
2. 小氣的新朋友 / 41
3. 這個節目沒有我 / 45
4. 大家為何疏遠我? / 49
5. 讓我先說 / 53
6. 管你,可真累 / 57
7. 友情重啟鍵 / 61
8. 體諒是溫暖的 / 65
9. 甜蜜的煩惱 / 69
10. 外號的顏色 / 73
11. 是一起,還是一個 / 76
12. 生日宴的抉擇 / 79
親情站
1. 希望爸媽更懂我 / 83
2. 孤獨的樂樂 / 87
3. 我和成績你們在乎誰 / 90
4. 又是“別人家的孩子”
/ 94
5. 妹妹搶走了我的愛 / 98
6. 弟弟在家總惹我 / 103
7. 爸媽分開了…… / 108
8. 跟天堂的親人告個別 / 112
學習站
1. 上課愛走神的小力 / 117
2. 薄弱學科不再怕 / 121
3. 我的學習我做主 / 125
4.“小蝸牛”漫漫 / 130
5. 不再臨時抱佛腳 / 134
6. 畫出思維的圖 / 138
7. 一到考試就緊張 / 142
8. 難以取捨的興趣班 / 147
校園站
1. 想舉又不敢舉的手 / 151
2. 聚光燈下的忐忑 / 155
3. 求表揚 VS 自我激勵 / 159
4. 尋找閃光點 / 163
5. 落選了…… / 167
6. 傲嬌小公主 / 171
7. 老師總愛批評我 / 175
花季站
1. 我從哪裡來 / 179
2. 有點喜歡 TA / 183
3. 組 CP 有那麼好玩嗎? / 186
4. 變化帶來的小尷尬(女生版)
/ 189
5. 變化帶來的小尷尬(男生版)
/ 193
6. 想偷偷看的那些…… / 197
7. 因為我是女孩? / 200
自律站
1. 丟三落四好麻煩 / 203
2. 零食、奶茶真誘人 / 208
3.“月光族”的零花錢 / 2124. 起床困難戶 / 217
5.“皮毛女孩”的三分鐘熱度 / 221
6. 計劃不再難實現 / 226
休閒站
1. 爭取時間支配權 / 231
2. 不喜歡的推薦書目 / 235
3. 手機……手機…… / 239
4. 來,一起活動 / 243
5. 做個理智的追星族 / 247
參考文獻 / 251
後記 / 253
情緒站
1. 斑斕情緒大世界 / 1
2. 快樂的表達式 / 7
3. 情緒高溫站 / 13
4. 置換生氣情緒 / 18
5. 悲傷是藍色的嗎? / 22
6. 莫名其妙的緊張感 / 27
7. 用繪畫點靚心情 / 31
友誼站
1. 怎樣才能交到真朋友 / 37
2. 小氣的新朋友 / 41
3. 這個節目沒有我 / 45
4. 大家為何疏遠我? / 49
5. 讓我先說 / 53
6. 管你,可真累 / 57
7. 友情重啟鍵 / 61
8. 體諒是溫暖的 / 65
9. 甜蜜的煩惱 / 69
10. 外號的顏色 / 73
11. 是一起,還是一個 / 76
12. 生日宴的抉擇 / 79
親情站
1. 希望爸媽更懂我 / 83
2. 孤獨的樂樂 / 87
3. 我和成績你們在乎誰 / 90
4. 又是“別人家的孩子”
/ 94
5. 妹妹搶走了我的愛 / 98
6. 弟弟在家總惹我 / 103
7. 爸媽分開了…… / 108
8. 跟天堂的親人告個別 / 112
學習站
1. 上課愛走神的小力 / 117
2. 薄弱學科不再怕 / 121
3. 我的學習我做主 / 125
4.“小蝸牛”漫漫 / 130
5. 不再臨時抱佛腳 / 134
6. 畫出思維的圖 / 138
7. 一到考試就緊張 / 142
8. 難以取捨的興趣班 / 147
校園站
1. 想舉又不敢舉的手 / 151
2. 聚光燈下的忐忑 / 155
3. 求表揚 VS 自我激勵 / 159
4. 尋找閃光點 / 163
5. 落選了…… / 167
6. 傲嬌小公主 / 171
7. 老師總愛批評我 / 175
花季站
1. 我從哪裡來 / 179
2. 有點喜歡 TA / 183
3. 組 CP 有那麼好玩嗎? / 186
4. 變化帶來的小尷尬(女生版)
/ 189
5. 變化帶來的小尷尬(男生版)
/ 193
6. 想偷偷看的那些…… / 197
7. 因為我是女孩? / 200
自律站
1. 丟三落四好麻煩 / 203
2. 零食、奶茶真誘人 / 208
3.“月光族”的零花錢 / 2124. 起床困難戶 / 217
5.“皮毛女孩”的三分鐘熱度 / 221
6. 計劃不再難實現 / 226
休閒站
1. 爭取時間支配權 / 231
2. 不喜歡的推薦書目 / 235
3. 手機……手機…… / 239
4. 來,一起活動 / 243
5. 做個理智的追星族 / 247
參考文獻 / 251
後記 / 253
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