心事大偵探：初中生心理解憂雜貨鋪（簡體書）

初中生正處於青春期的萌芽階段，對於處於這個階段的學生而言，心理健康教育尤為重要。根據教學中的實戰經驗，本書是以幫助初中學生理解和回答在成長過程中遇到的常見心理困惑為目的，由具有豐富經驗的一線心理教師及長期接觸初中生心理諮詢個案的學生心理教育工作者，圍繞著初中生在生活、學習、人際交往、自我認識等方面的困惑進行心理學指導，是一本學生自助手冊。由點到面，既呈現個性化的案例解析，又歸納具有共性特徵的心理案例，組成初中生的心理解憂雜貨鋪。

楊紅梅
中學高級教師，國家二級心理諮詢師。現任上海市靜安區教育學院心理教研員，兼任上海市中小學心理輔導協會常務理事，上海市中小學德育研究協會青春期教育專業委員會秘書長。
8年一線心理教師生涯，17年心理教研員生涯，多年來關注學校心理健康教育與青春期教育課程的研發與實踐，指導區域內中小學心理教師獲得歷屆上海市中小學心理輔導活動課大賽一二等獎多項；個人曾主持與研究的課題獲得上海市心理健康教育科研成果一等獎，編著《中學心理課：情緒管理》（中國輕工業出版社），領銜翻譯《學校裡的焦點解決治療—將理論轉化為實踐》（中國輕工業出版社）等書籍。

青春期的青少年常常會有一些困惑，雖然他們對這些困惑的理解和應對的方式各不相同，但都充滿了成長的動力，並傳達著希望被理解、要成為他自己的心聲。
這本書裡記載了大多數初中生可能會遇到的問題，以及一群青少年心理工作者對這些問題的討論和回答。中學生可以在這本書裡找到自己、或者看見同齡人的影子，並聽聽他人的想法。這本書並不能解決所有的困惑，但我們希望它可以打開一扇窗，多一些思考和多一點行動的勇氣。
希望這本書可以成為青少年成長途中的一種陪伴，也可以成為讓父母瞭解青少年的一個窗口，成為和青少年工作者一起探討青少年教育問題的機會。

目錄
第一章 自我探索 / 1

1. 別人所不知道的我 / 1

2. 不想做牆頭草 / 7

3. 做好學生，好難 / 13

4. 一無是處的我 / 19

5. 我的心事，無處訴說 / 25

6. 找不到方向，很迷茫 / 32

7. 要不要承認我不行 / 37

第二章 學習奧秘 / 43

1. 分心有100種理由 / 43

2. 走進記憶公司 / 48

3. 考試達人養成計劃 / 54

4. 噓——聽拖拉小怪物在說什麼 / 61

5. 誰是時間怪盜 / 67

第三章 情緒調節 / 73

1. 有情緒了，怎麼辦 / 73

2. 為了好脾氣 / 79

3. 直面心中的恐慌巨龍 / 85

4. 總是羡慕別人的生活 / 91

5. 放不下壓力，怎麼辦 / 96

6. 尋找生活中的小確幸 / 102

第四章 人際交往 / 107

1. 鬧矛盾了，真難受 / 107

2. 想有個圈子，怎麼這麼難 / 113

3. 我變成了多餘的 / 120

4. 被人背後議論，真煩 / 125

5. 拒絕別人，好難 / 130

6. 網絡交友都是坑嗎 / 136

第五章 親子互動 / 143

1. 別人家的孩子 / 143

2. 幹嘛不同意我和同學出去玩 / 150

3. 做父母可以雙標嗎 / 156

4. 要不要弟弟妹妹，這個問題怎麼回答 / 163

5. 不想做的選擇題 / 169

6. 愛學習是為了我媽 / 176

7. 家有“唐僧” / 183

第六章 成長心事 / 191

1. 漫天亂飛的緋聞 / 191

2. 與異性相處很“尬” / 197

3. 男生“裝”&女生“作” / 203

4. 好閨蜜，還是同性戀 / 210

5. 我能不能喜歡他（她） / 215

第七章 青春密語 / 221

1. 痘痘真煩人 / 221

2. 我想穿裙子，可是我怕顯胖 / 226

3. 要不要去做個整容 / 232

4. 對和性有關的話題，這麼敏感 / 237

5. 大聲說，沒關係 / 243

第八章 生命旅程 / 249

1. 這個生日怎麼過 / 249

2. 到底要不要養一隻寵物 / 255

3. 爸爸媽媽不在一起了 / 261

4. 小別離 / 267

5. 關於追星的那些事 / 273

6. 說再見 / 278

後記 / 285