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本教材針對大學生所在發展階段面臨的困惑提出解決方案，主要包括心理健康的基本常識，以及大學生在學習、情感、家庭、情緒、職業、人際關係、心理危機、生命意義等方面的困惑與解決方案。主要特點是從大學生的實際需要出發，幫助大學生從心理學的角度理解、解決大學階段遇到的心理問題，具有較強的針對性和操作性。本書面向的讀者主要是當代大學生，尤其是本科院校的學生。
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