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商品簡介
作者簡介
序
目次
書摘/試閱
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商品簡介
「李家雄養生術」共八本，以燜功法為基礎，
輔以圖片說明，深入淺出，簡單明瞭。
《陰陽腳》看生理與病理，治病與延壽，一體成形。
《陰陽腳》論「陽腳」與「陰腳」之異，生理上看一個人的左腳與右腳；命理與病理上，看鞋内氣氛辨一個人的雙腳屬性、陽溫陰寒。
生理上看腳的長短，在第三十二章與第三十四章中論述兩個球王，兩個人一個右腳較長，一個左腳較長的比較，右腳是「陽腳」，左腳是「陰腳」，這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上，感覺鞋内氣氛辨人雙腳屬性，「陽腳」與「陰腳」覺察鞋内氣氛溫馨與冷漠。
第十九章鞋子内的氣氛與體溫（一）「陽腳」的鞋内氣氛溫馨暖和，多年輕熱情洋溢，多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」鞋内的氣氛多年老冷漠寧靜，服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
輔以圖片說明，深入淺出，簡單明瞭。
《陰陽腳》看生理與病理，治病與延壽，一體成形。
《陰陽腳》論「陽腳」與「陰腳」之異，生理上看一個人的左腳與右腳；命理與病理上，看鞋内氣氛辨一個人的雙腳屬性、陽溫陰寒。
生理上看腳的長短，在第三十二章與第三十四章中論述兩個球王，兩個人一個右腳較長，一個左腳較長的比較，右腳是「陽腳」，左腳是「陰腳」，這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上，感覺鞋内氣氛辨人雙腳屬性，「陽腳」與「陰腳」覺察鞋内氣氛溫馨與冷漠。
第十九章鞋子内的氣氛與體溫（一）「陽腳」的鞋内氣氛溫馨暖和，多年輕熱情洋溢，多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」鞋内的氣氛多年老冷漠寧靜，服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
作者簡介
李家雄
1951年生，1980年中醫特考及格，現為李家雄中醫診所所長及負責人、臺北市體會總會鐵人三項協會名譽理事長。
經歷：
中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師、遼寧中醫藥大學國際教育學院客座教授、各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講、日本、新加坡各地巡迴演講中醫、養生操、從臉看病等健康主題。
著作：
《幸福素女經》、《妙用經穴養生DIY》、《從氣色看病》、《經絡診治》、《關節診治》、《十二種要你命的病》、《從臉看男人女人》、《圖解內經》、《圖解傷寒論》、《圖解金匱要略》、《圖解溫病學》、《圖解中醫診斷學》、《圖解難經》……等超過兩百本著作，目前仍每日持續不斷寫作中。
1951年生，1980年中醫特考及格，現為李家雄中醫診所所長及負責人、臺北市體會總會鐵人三項協會名譽理事長。
經歷：
中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師、遼寧中醫藥大學國際教育學院客座教授、各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講、日本、新加坡各地巡迴演講中醫、養生操、從臉看病等健康主題。
著作：
《幸福素女經》、《妙用經穴養生DIY》、《從氣色看病》、《經絡診治》、《關節診治》、《十二種要你命的病》、《從臉看男人女人》、《圖解內經》、《圖解傷寒論》、《圖解金匱要略》、《圖解溫病學》、《圖解中醫診斷學》、《圖解難經》……等超過兩百本著作，目前仍每日持續不斷寫作中。
序
前言
《陰陽腳》「陽腳」與「陰腳」之異，生理上看一個人的左腳與右腳；命理與病理上，看鞋子氣氛辨一個人的雙腳屬性，陽溫陰寒。
生理上看腳的長短，在三十四章與三十五章中論述兩位球王，兩個人一位右腳較長，一位左腳較長的比較，右腳是「陽腳」，左腳是「陰腳」，這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上，感覺鞋子氣氛辨人雙腳屬性「陽腳」與「陰腳」，覺察鞋子氣氛溫馨與冷漠。
十九章鞋子內的體溫與氣氛（一）「陽腳」的鞋內氣氛溫馨暖和，多年輕熱情洋溢，多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」內的氣氛多年老冷漠寧靜，服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
淡口憲治的左右腳力比王貞治大很多，王貞治右腳力為 44 公斤，左腳力為 53公斤；淡口憲治則分別為 76公斤與 96.5公斤。兩人相差十二歲，腳力差異很大，手力則相差不大；腳力與體質和年齡關係大，手力與體況和鍛鍊關係大。淡口憲治跑壘比王貞治快，打擊則不如王貞治。
《陰陽腳》「陽腳」與「陰腳」之異，生理上看一個人的左腳與右腳；命理與病理上，看鞋子氣氛辨一個人的雙腳屬性，陽溫陰寒。
生理上看腳的長短，在三十四章與三十五章中論述兩位球王，兩個人一位右腳較長，一位左腳較長的比較，右腳是「陽腳」，左腳是「陰腳」，這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上，感覺鞋子氣氛辨人雙腳屬性「陽腳」與「陰腳」，覺察鞋子氣氛溫馨與冷漠。
十九章鞋子內的體溫與氣氛（一）「陽腳」的鞋內氣氛溫馨暖和，多年輕熱情洋溢，多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」內的氣氛多年老冷漠寧靜，服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
淡口憲治的左右腳力比王貞治大很多，王貞治右腳力為 44 公斤，左腳力為 53公斤；淡口憲治則分別為 76公斤與 96.5公斤。兩人相差十二歲，腳力差異很大，手力則相差不大；腳力與體質和年齡關係大，手力與體況和鍛鍊關係大。淡口憲治跑壘比王貞治快，打擊則不如王貞治。
目次
前言
01 腳井知馬力「六馬當先」
02 腳骨前部、後部、中部三部曲
03 外展拇肌脾意智 外展小趾肌膀胱精志
04 腳踝跗骨政府 腳背蹠骨民意
05 腳骨的骨化與演進（二）
06 腳骨的骨化與演進（一）
07 腳骨的骨化與演進（三）
08 快走及跑步（一）
09 快走及跑步（二）
10 指腳與中藥治療（一）─內庭穴葛根湯與俠溪穴柴胡桂枝湯
11 指腳與中藥治療（二）─太溪穴獨活寄生湯與太衝穴大秦艽湯
12 腳趾體操（一）
13 腳趾體操（二）
14 腳刀印腳背（一）
15 腳刀印腳背（二）
16 腳跟印腳心（一）
17 腳跟印腳心（二）
18 腳踏七星印
19 鞋子内的體溫與氣氛（ㄧ)
20 鞋子内的體溫與氣氛（二）
21 行不行
22 正道之行
23 腳凹
24 腳弓
25 腳勞損
26 腳趾甲
27 「拇趾球」
28 大拇趾趾腹間紋路
29 腳底趾間紋
30 腳底紋理
31 腳「人之初」
32 腳「人之本」
33 腳「人之立」
34 腳「兩位球王」（一）
35 腳「兩位球王」（二）
36 腳底慢性疲勞
37 三支持帶與足六經脈
38 照海穴金緣；水泉穴銀緣
39 骨纖維管症候群
40 腳背動脈
41 鞋面看胸椎與腰椎 及胸腔與腹腔
42 鞋面心理行為 鞋底責任擔當
43 前鞋底上半身 後鞋底下半身
44 前鞋底的損耗加減乘除
45 鞋跟烙下的生命紋路（上）
46 鞋跟烙下的生命紋路（下）
47 鞋口線（一）
48 鞋口線（二）
49 鞋帶與三支持帶
50 腳與鞋子的輕重
後記
01 腳井知馬力「六馬當先」
02 腳骨前部、後部、中部三部曲
03 外展拇肌脾意智 外展小趾肌膀胱精志
04 腳踝跗骨政府 腳背蹠骨民意
05 腳骨的骨化與演進（二）
06 腳骨的骨化與演進（一）
07 腳骨的骨化與演進（三）
08 快走及跑步（一）
09 快走及跑步（二）
10 指腳與中藥治療（一）─內庭穴葛根湯與俠溪穴柴胡桂枝湯
11 指腳與中藥治療（二）─太溪穴獨活寄生湯與太衝穴大秦艽湯
12 腳趾體操（一）
13 腳趾體操（二）
14 腳刀印腳背（一）
15 腳刀印腳背（二）
16 腳跟印腳心（一）
17 腳跟印腳心（二）
18 腳踏七星印
19 鞋子内的體溫與氣氛（ㄧ)
20 鞋子内的體溫與氣氛（二）
21 行不行
22 正道之行
23 腳凹
24 腳弓
25 腳勞損
26 腳趾甲
27 「拇趾球」
28 大拇趾趾腹間紋路
29 腳底趾間紋
30 腳底紋理
31 腳「人之初」
32 腳「人之本」
33 腳「人之立」
34 腳「兩位球王」（一）
35 腳「兩位球王」（二）
36 腳底慢性疲勞
37 三支持帶與足六經脈
38 照海穴金緣；水泉穴銀緣
39 骨纖維管症候群
40 腳背動脈
41 鞋面看胸椎與腰椎 及胸腔與腹腔
42 鞋面心理行為 鞋底責任擔當
43 前鞋底上半身 後鞋底下半身
44 前鞋底的損耗加減乘除
45 鞋跟烙下的生命紋路（上）
46 鞋跟烙下的生命紋路（下）
47 鞋口線（一）
48 鞋口線（二）
49 鞋帶與三支持帶
50 腳與鞋子的輕重
後記
書摘/試閱
01腳井知馬力「六馬當先」
經絡是人體「活」的通路，它包括於人體皆有之神經、血管、淋巴管、肌肉與纖維。人活的時候經絡氣與能量互相運作，人死了雖還是有神經、血管、肌肉與纖維，卻沒有經絡了，診治經絡就是診治人的靈魂與生命訊息。
《內經．本輸篇》井穴「大敦穴」，是肝經脈（魂舍）之所出，井（well），含蓄著意願（will），是手腳末梢的A-V shunt（動脈與靜脈交接的通道）。
《內經．繆刺論》：「邪客於手足少陰太陰足陽明之絡（心腎肺脾胃五絡），此五絡，皆會於耳中，上絡左角（五絡上絡左率谷），五絡俱竭，令人身脈皆動，而形無知也，其狀若尸，或曰「尸厥」（休克）。刺其足大指內側爪甲上，去端如韭葉（隱白穴），後刺足心（湧泉穴），復刺足中指爪甲上（厲兌穴）各一痏，後刺手大指內側，去端如韭葉（少商穴)。」休克、中風之類的急救要穴，四穴都是井穴，三穴在足一穴在手。
腳活動量（運動、勞動）越大，A-V shunt 循環越好，休克、中風的機會也相對減少，只要看到厲兌、隱白等指甲末端枯黯，一定要好好改善飲食營養方面的問題。
經絡是人體「活」的通路，它包括於人體皆有之神經、血管、淋巴管、肌肉與纖維。人活的時候經絡氣與能量互相運作，人死了雖還是有神經、血管、肌肉與纖維，卻沒有經絡了，診治經絡就是診治人的靈魂與生命訊息。
《內經．本輸篇》井穴「大敦穴」，是肝經脈（魂舍）之所出，井（well），含蓄著意願（will），是手腳末梢的A-V shunt（動脈與靜脈交接的通道）。
《內經．繆刺論》：「邪客於手足少陰太陰足陽明之絡（心腎肺脾胃五絡），此五絡，皆會於耳中，上絡左角（五絡上絡左率谷），五絡俱竭，令人身脈皆動，而形無知也，其狀若尸，或曰「尸厥」（休克）。刺其足大指內側爪甲上，去端如韭葉（隱白穴），後刺足心（湧泉穴），復刺足中指爪甲上（厲兌穴）各一痏，後刺手大指內側，去端如韭葉（少商穴)。」休克、中風之類的急救要穴，四穴都是井穴，三穴在足一穴在手。
腳活動量（運動、勞動）越大，A-V shunt 循環越好，休克、中風的機會也相對減少，只要看到厲兌、隱白等指甲末端枯黯，一定要好好改善飲食營養方面的問題。
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