用藝術字妝點生活：正體字x可愛字x活潑字，邊寫邊把佳句牢記心裡，成為美好的祝福（POP及藝術字練習本＋附贈一支金屬奇異筆）

30年教學體悟 X 活性練寫法9大特色
突破書寫技巧，真正掌握字型精髓

指導學生參加梅嶺獎、全國美展等比賽
獲獎無數的宜鈴老師
不藏私全分享
教你寫出漂亮的藝術字，妝點美好生活


★強力推薦給：學生（暫離3C產品螢幕）、店家（隨手寫繪富有美感的文宣）、修身養性者、退休人士等；循序漸進地沈浸式練習，字將越寫越漂亮，心緒也越來越平和。
★本書可彌補練習者難以突破的缺憾，為所有熱愛POP（廣告字）及藝術字的人提供更簡明易學的指南，走向更高的藝術境界。
★132頁摹寫範例取材古今及東西方雋永佳句，每一句子下方均留有等比例摹寫空間；每多一次練習，就多一次體會良言佳句帶給心靈的美好與療癒能量！

跟著宜鈴老師學寫字、享受字、愛上藝術字
這本書將引領你進入一段美妙的旅程，探索POP及藝術字體的神奇世界；這是一個關於創造、表達和追求藝術之道的旅程，而我們將攜手踏上這段驚喜連連的探索之旅，將每一筆、每一畫化作獨特的藝術品。

活性練寫法9大特色
1. 習寫心法＝（公式＋字型資料庫）x背誦x大量練習。
2. 附贈適合的筆，擺脫用麥克筆寫字、耗時而且無法掌握字型的盲點。
3. 練習「畫字而非寫字」，能體會字體的活性之美。
4. 方法友善、淺寫易懂，將引導孩子在藝術殿堂中無限的想像發揮。
5. 讓真心喜愛的大人寫好藝術字，匯集量能、推廣及分享。
6. 字的美感存在於線條中，將體會到每一筆的力度和每個彎曲的含意，在專注練習的過程中忘卻煩惱，寫出心情寫出感受，療癒、享受且紓壓。
7. 將慢慢顛覆思維、修正既有的寫字方式及架構。
8. 只須循序漸進，依正體字、可愛字，進階到活潑字地練習，舉凡設計大型海報、宣傳DM、卡片或書信等，都能輕鬆駕馭，寫出美感畫面。
9. 佳句的優美意境及深遠意義能潛移默化人的內心，讓人越寫越靜心越專注，將情感凝聚於每一筆畫中，成為心靈的樂章，為生活帶來無盡美好。


【本書特色】
★ 啟發讀者探索POP及藝術字的動力，可以更輕鬆、更自如地掌握書寫的精髓；無論你是初學者還是有一定經驗的人，都能從中得到新的突破。
★ 學習字體的關鍵在於不斷的實踐，及對字型公式和結構的深入瞭解；宜鈴老師將其對POP字體的熱愛，融合三十多年來的教學心得與獨特見解，毫無保留地投注於全書的引導，希望讀者從一筆一畫摹寫過程中，體會到獲得卓越、精湛書寫成就感的學習原則，從此寫一手漂亮字，自信倍增，不管為自己或替他人寫畫，皆平添幾許生活趣味！

【專文推薦】
期盼藝術字愛好者除了為這個世界撰寫出多元美麗的篇章外，更能在習寫過程體會靜心修養後心靈獲修復的高峰經驗，以更純、靜的心房與世間萬物做互動，朝共構真善美的祥和世界邁進！
──吳順發╱嘉義縣朴子市大同國小校長


小朋友、老中青三四代都可以與她的藝術字及POP字為友、要線上聯絡的則可以LINE她，更重要的是我們要行動支持，買她的好書，讓她可以再出續集。
──周濟仁╱嘉義縣中埔鄉和興國小校長

宜鈴老師用她近半生的學習和努力，終體悟並掌握創作POP及藝術字的訣竅，希望藉由自己的經驗，讓喜歡寫藝術字的愛好者一起學習，不僅在練習的過程中，習得文字之美，同時也能在字裡行間中了解更多人生真理，提升自我之品格。
──蘇淵源╱嘉義縣竹崎高中校長

【各界╱學員專文推薦】
王千維╱嘉義縣朴子市大同國小教師
李淑靜╱嘉義縣朴子市竹村國小資源班教師
李震榮╱機械工程師
張大帥╱帥欣營造 鴻利設計
張婉君╱零售業門市人員
陳昭宇╱學員
楊悅娟╱長者社區服務工作者
盧麗如╱嘉義縣朴子市大同國小教師
（以上依姓氏筆畫排序）

作者╱

畢業於國立新竹師範專科學校美勞科、國立嘉義師範學院初等教育系，擔任朴子市大同國小美術老師30年，及國小教師黏土、藝術字研習課程講師十年，並指導多位學生參加梅嶺獎、全國美展等比賽獲獎無數。

退休後在家從事藝術創作，並且參與各教會的長青團契與長者關懷據點，擔任藝術字講師，專長為紙黏土、藝術字、油畫、水彩等藝術創作。

【推薦序一】

用愛與感恩藝寫生活

吳順發╱嘉義縣朴子市大同國小校長


在春分來臨前的涼爽下午，我無意間在校園裡巧遇宜鈴老師，與她聊到退休後的生活點滴，才發現，原來其退休後的生活是如此多采多姿；她在旅遊過程中連結臺灣各地風土民情、最友善溫暖的在地商家，主動為他們妝點宣傳看板，讓商家的服務內容更加耀眼奪目，並藉此推廣POP字體和藝術字，同步為自己的旅程留下更多美麗的足跡！此舉引發在地商家熱烈迴響，也為臺灣許多角落創造出截然不同的在地風景！
宜鈴老師自民國八十二年起接觸並研究POP字體，至今已屆三十年！當時一個美麗的緣分讓她自此與POP字體結下不解之良緣。在這段學習歷程中，除接受專業的指導外，其透過自學、自抄的土法煉鋼方式，慢慢從渾沌不明的歷程，過渡到形塑出自己的習寫心法，一步一腳印地整理出一套淺顯易懂的習寫公式與字型資料庫，希望能讓喜好藝術字的夥伴孩子們，透過更友善的渠道與方法，真心喜愛並寫好藝術字！
終於，在其家人與朋友們的鼓勵下，將其內心醞釀已久、一直在苦思良方的心念化做行動，透過撰寫專書方式做善的傳播！在此專書之中，宜鈴老師以聖經等內容編撰修心、美談、善事的文章內容，期盼藝術字愛好者除了為這個世界撰寫出多元美麗的篇章外，更能在習寫過程體會靜心修養後心靈獲修復的高峰經驗，以更純、靜的心房與世間萬物做互動，朝共構真善美的祥和世界邁進！她的精神與行動力著實令人佩服！
讓我們一起為宜鈴老師加油，感謝其對共構真善美世界所做的努力，身為她在教育界的好夥伴，我們引以為榮！期盼所有藝術字愛好者一起投入學習，在練習的過程中，學得中國文字之美，也能在字裡行間中了解更多豐富人生的真理、涵育自我美感素養！



【推薦序二】

宜個人的武鈴（注）

周濟仁╱嘉義縣中埔鄉和興國小校長


接到要幫宜鈴老師寫序真的是充滿法喜與不知所措，這也是我生平第一次幫人家寫序，真的不知如何下筆，所以我趕快上網去找印度電影心中的小星星，還有國片〈魯冰花〉趕快補一下，把感動和淚水融入，用心看看一個從事藝術教育的人師歷程，和她的生涯觸動。
宜鈴老師有這兩部電影中人師很多性格，買她的書一定要去看這兩部大戲；在學校三十多年教學生涯中，她是學生中的藝術星星，教導、指導學生，更幫助引導孩子在藝術的殿堂中無限的想像發揮，讓星星變恆星。
十八歲的年輕宜鈴，開始跟著一個同學畫海報的時候，接觸了POP字（又稱廣告字），看到同學寫的字體，宜鈴說：「很羨慕，想請同學教我，但同學說，她只會寫，不會教（因為我 不想付學費），於是我花了幾萬元的學費到台北補習班學，也買了很多POP 的字體學習，一直都無法學好。」
四十歲的中年宜鈴，在一家書局買了一本POP字典，因為字典太厚太大本，所以花了三天的時間，把字典抄下來，才知道原來學字體，只要藉由大量的練習把公式、字型背起來就好了，這才是學好的原則。她說：「一般坊間的POP書籍都是讓我們用麥克筆寫字，耗時又無法掌握字型，所以我們常常是半途而廢；這次的出書，我希望藉由自己的經驗，讓喜歡寫藝術字的愛好者，一起學習，不僅在練習的過程中，學得中國文字之美，也能在字裡行間中了解更多真理，自我提升，也與大家共好。」
藝術教育工作者，其實在學習的歷程中有時精彩燦爛，有時候孤單寂寞；這本精心傑作讓退休後心態永遠十八歲的宜鈴，還有一個三十年的業師夢，卯足全力開個人工作室，將一身絕學毫無保留釋放，小朋友、老中青三四代都可以與她的藝術字及POP字為友，要線上聯絡的則可以LINE她，更重要的是我們要行動支持，買她的好書，讓她可以再出續集。

注：取自電影〈一個人的武林〉之諧音。在意象上，首字「宜」來自作者名字，「武」則代表作者的功夫造詣，「鈴」象徵解鈴還需繫鈴人；因此購買本書後若能勤加練習，一定可以天下無敵！意義深遠～


【推薦序三】

原來美感之學習和藝術之創作
竟如此輕而易舉


蘇淵源╱嘉義縣竹崎高中校長

第一眼看到本書內容之POP文字及藝術字創作，除了驚豔之外，同時更心生羨慕；後來有幸和作者宜鈴老師會面並細談一番，傾聽並當面請益此讓人既驚豔又羨慕之日常手書作品，它是如何逐漸匯集量能到成果展現，並進一步設想將之推廣及分享給一般民眾之心路歷程，她的執著和毅力讓我既佩服又感動。
我是一個徹頭徹尾理工背景之人，從來沒想過會受邀為一本有關藝術創作之書本寫序，對我來說這是破天荒的第一次，除了感覺有點違和，老實說壓力其實還蠻大的。但認真想想，回首自己的教育服務歷程好像又與藝術和美感特別有緣，在國立新港藝術高中服務十四年之期間，和雲門舞集的林懷民老師、蔣勳老師、漢寶德老師、董陽孜老師、雷驤老師，及北藝大、台藝大、南藝大等校之大師級專家學者，因公部門事務而有所接觸互動，進而在過程中，讓我有機會可從旁體察和學習這幾位大師之風範，以及感受藝術帶給人們的能量與美好。
這次很開心能經由此書寫序之機會，與這位沉浸POP及藝術字學習和創作長達三十年的作者請益和學習，其恆心、毅力和對藝術創作的執著令人感佩，讓我從中再一次感受藝術帶給人們的美好。細談後才知，原來作者本身也是美術系科班出身，在她十八歲那年開始接觸POP字，很喜歡和羨慕師專同學張婷婷寫的廣告字，於是花了好幾萬元的學費到台北補習班補習，同時也買了很多POP的字體書學習，但一直都無法學好；大概在距今十六年前，偶然間買了一本POP字典，因為字典太厚太大本，她花了三天的時間，把字典抄下來，突然間體悟學習字體原來需要藉由大量的練習，並把公式和字型背起來才是核心要務，才是學好的關鍵！
宜鈴老師用她近半生的學習和努力，終體悟並掌握創作POP及藝術字的訣竅，希望藉由自己的經驗，讓喜歡寫藝術字的愛好者一起學習，不僅在練習的過程中，習得文字之美，並將文字之美散播在我們日常生活之中，讓生活美感處處，進而提升我們人生的質感，同時也能在字裡行間中了解更多人生真理，提升自我之品格。


【各界╱學員熱情推薦】

進入藝術字的世界，是一場美感的探索之旅。從一開始的筆畫練習，我體會到了字型的優雅和獨特之處；透過宜鈴老師的引導及啟發，我漸漸體會到每一筆的力度和每一個彎曲的含意。藉由習字的過程，我學會了靜心和專注，將情感凝聚於每一筆劃中；它就像我心靈的樂章，將永遠陪伴著我，為我的生活帶來無盡的美好。
王千維╱嘉義縣朴子市大同國小教師



不知不覺中，練習POP字體及藝術字已成為我每天下班後晚上的愉悅時光。
開始學習POP字體及藝術字已經整整一個月的時間了，除了因為兩天的外出而中斷外，其他日子我都並無放過任何一天，一直沉浸在書寫的樂趣中。
這個習字的旅程對我來說不僅僅是興趣，更讓我深深感謝的是宜鈴老師的熱心指導和無私教學；她不計回報地給予我寶貴指導，真誠傳授我技巧和知識。
在這個月的學習過程中，每當我完成一份習字作品，我都會立即拍照並傳給宜鈴老師，她總是迅速回應，給予寶貴的回饋和建議，我真心感激她的支持和鼓勵。

李淑靜╱嘉義縣朴子市竹村國小資源班教師



在一個偶然的機會裡，聽到了有這樣一個字體練習的機會，於是參加宜鈴老師的POP學習群組。練習寫字，本以為是非常簡單的事情，尤其是對於學工科的人來講，字體要寫得工整，感覺是不難的事；但是看到老師的字帖後，自己開始練習，才發現不同字體之間，它們的線條架構千變萬化，你可以寫得很放大，也可以寫得很缩小；既可以寫得很漂亮，又可以寫得很斜，不同的筆畫架構湊合在一起，就成了不同的字體。經過宜鈴老師的細心講解，才慢慢地修正自己既有的寫字方式及架構！
真是隔行如隔山，一山還有一山高！謝謝老師的諄諄教誨、鼓勵！在這個學習中，顛覆自己的思維，不斷地突破、進步！

李震榮╱機械工程師



練字一向是喜愛的事情；雖然字跡沒有太潦草，但總希望有自己的筆跡，求學過程中，美術是最需補強的科目，總覺得自己缺少藝術細胞，尤其是活動時，需要寫POP，我僅能擬內容，看著同學寫。
工作後，時常去逛鋼筆店，想練字，也買了可以重複書寫的魔法毛筆紙，想練字；到最後，文具們都默默地躺在抽屜。工作上，用電腦與手機取代了書寫的機會，偶爾寫寫日記，覺得筆跡好凌亂，告訴自己，寫字要靜心，但書寫時的心情，總是恣意。
因此在群組裡，有姊妹分享學習POP字體及藝術字的機會，而且可以線上自學，立刻加入；謝謝老師提供初期練習的範本與筆，施比受有福，分享的喜樂，真的很感動。從事排班工作，練習頻率不固定，至目前為止，才在「可愛字體」的學習，在這過程中發現，每當心煩或疲憊時，就會拿起字帖練練，寫著聖經的話語，內心也逐漸平靜；期許自己能夠漸漸練出自己的POP筆跡，也許能在工作上應用。
生活中有許多的磨練，耐心與信心常會因挫折而軟弱，用聖經話語學習藝術字體，真的是一舉數得，在書寫的過程中，靜心練字，寫著主的話語，彷彿擦拭著自己的內心，只要十五分鐘，心就輕省多了；每日花點時間，用習字與自己相處，很珍貴。
謝謝老師的無私分享，感謝主！


張婉君╱零售業門市人員



跟隨美麗的、優雅的宜鈴老師學習POP字體及藝術字，是一場豐富心靈的饗宴。老師教導我們運筆時記住「是在畫字而非寫字」，如果書寫POP字體時沒有這個想法，這個字體就會少了活性；字體與數字皆由圓點、直橫線與曲線所構成，在專注練習的過程中讓我忘卻了煩惱，沉浸在字體的變化中，非常的有趣與紓壓，推薦大家一起來學習。
陳昭宇╱學員




每當看見別人寫出漂亮的藝術字體時，總是帶著羡慕的眼光，心裡曾暗暗地想說，若是有人可以教我那該有多好？！
這數十年的心願竟然在今年的一個意外中成就了，經過一位好友的分享認識了宜鈴老師，她的教學分享讓我看見專業與認真，並且不計代價提供教材給願意學習的人，只有一個目標，就是希望能夠透過學習寫字的過程中也認識上帝的話。
透過老師專業又有技巧的教學，讓我順利地邁出學寫字，享受字，愛上字的過程，更重要的，一邊寫也把神的話牢記心裡，成為我生活中很大的祝福，這是一個福音與藝術連結的分享。

楊悅娟╱長者社區服務工作者



寫字對任何人都不是難事，但是要寫出字的美感和藝術感，這個就需要專業的指導；字的美感存在於它的線條中，寫出心情寫出感受。
透過寫字療癒自己，透過寫字鼓勵自己，真的是很棒的學習！感謝老師耐心指導。
盧麗如╱嘉義縣朴子市大同國小教師

【推薦序一】用愛與感恩藝寫生活
──吳順發╱嘉義縣朴子市大同國小校長
【推薦序二】宜個人的武鈴
──周濟仁╱嘉義縣中埔鄉和興國小校長

【推薦序三】原來美感之學習和藝術之創作竟如此輕而易舉
──蘇淵源╱嘉義縣竹崎高中校長

【熱情推薦】
【自 序】一個關於創造、表達和追求藝術之道的旅程
【要 訣 一】字體的基本公式
【要 訣 二】書寫的關鍵原則


PART 1 正體字
注意筆畫的形態和排列方式、字形要大而飽滿……等。

PART 2 可愛字
強調字體之間的大小差異，使字體呈現頭大身體小的特點……等。

PART 3 活潑字
強調筆壓變化及豎筆畫位置，頭大身體小、整個字體扁……等。

一個關於創造、表達和追求藝術之道的旅程


在學習POP字體（又稱廣告字）漫長的三十年歷程中，我一直堅信於藝術之路的追求，並投注無盡的熱情。
我與POP字初次相遇是在十八歲那年，當年我和同學合作繪製海報，目睹同學書寫出華麗動人的POP字體時，我的內心湧現無比驚豔與激賞之情，我渴望向她取經，學習字體的撰寫技巧和心得。然而，同學告訴我她只擅於書寫，不知如何將技藝傳授予他人，儘管當下我有些失落，但是為了習得在我心中充滿藝術感的POP字體，我毅然踏上前往台北補習班的旅程，不惜花費數萬元學習POP字體，並匯集大量且豐富的字體學習資料。可惜的是，我的這段學習之路雖漫長不懈，卻一直未能達到我所追求的理想水準。
大約十六年前的某一天，我在一家書局覓得一本厚重的POP字典，為了更深刻地探究其中的內涵與技巧，我卯足全力花了整整三天的時間，將其抄寫成冊。這段經歷讓我深刻領悟到，學習字體的關鍵在於不斷的實踐，以及對字型公式和結構的深入瞭解，這正是能夠獲得卓越、精湛書寫成就感的學習原則。
然而，市面上多數的POP書籍均教導我們以麥克筆書寫字體，卻未能真正握住字型的精髓，加上麥克筆需要更多的筆勢技巧，常使得初學者在一開始即因未能掌握麥克筆書寫技巧而半途放棄、失去前進動力，也常難以突破自我。
本書的目的正是想彌補這個巨大的缺憾，為所有熱愛POP字體的學習者提供一個更為簡明易學的指南。在本書中，我將與大家分享我三十年來的心得與經驗――我對POP字體的熱愛和獨特見解。透過詳盡的解說、引導大家實例演練和練習活動中，希望能夠啟發各位探索POP字體的動力，也讓你們可以更輕鬆、更自如地掌握POP字體的精髓。無論你是初學者還是有一定經驗的人，我相信這本書都能夠為你們帶來新的啟發和突破。
我深知學習之路並非一帆風順，但我也相信每一位學習者都具備著無限的潛能，只待釋放並展現光芒。這本書將引領你們進入一段美妙的旅程，探索POP字體的神奇世界，這是一個關於創造、表達和追求藝術之道的旅程，而我們將攜手踏上這段驚喜連連的探索之旅，將每一筆、每一畫化作獨特的藝術品。
我誠摯地邀請各位與我攜手前行，願這本書能夠成為你們學習POP字體的指南明燈，引領大家走向更高的藝術境界。
準備好開啟這段令人興奮的旅程了嗎？讓我們一同開始驚奇無比的POP字體之旅吧！