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大學生心理健康手冊（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787552041859
出版社：上海社會科學院出版社
作者：劉邦春; 劉婕; 陸崢
出版日：2023/09/20
裝訂／頁數：平裝／256頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版一次
商品簡介
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商品簡介
本書旨在向大學生普及心理健康基本知識，樹立健康的自我意識，並且運用這些知識和理論，增強大學生自我調節、自我教育的能力，幫助大學生解決發展過程中面臨的心理和行為問題，消除心理困擾，減少心理疾病，挖掘個人潛力，優化心理素質。
全書共分十一個單元，包括新生的心理適應、自我意識發展、情緒管理、人際交往、時間管理、學習心理、創新心理、人職匹配、戀愛心理、挫折應對、科學用網等大學生生活、學習、求職的各方面內容，為學生培養基本心理素養提供了比較全面且實用的參考。在體例安排上，設置了“延伸閱讀”、“案例分析”、“課堂活動”等欄目，力求生動活潑、通俗易懂、啟迪深刻。
全書共分十一個單元，包括新生的心理適應、自我意識發展、情緒管理、人際交往、時間管理、學習心理、創新心理、人職匹配、戀愛心理、挫折應對、科學用網等大學生生活、學習、求職的各方面內容，為學生培養基本心理素養提供了比較全面且實用的參考。在體例安排上，設置了“延伸閱讀”、“案例分析”、“課堂活動”等欄目，力求生動活潑、通俗易懂、啟迪深刻。
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