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血糖值過高,小心腎病變、失明、動脈硬化、心臟病和腦中風上身!
飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病
正確的飲食控制是降低高血糖的要訣,精心為高血糖患者設計的專屬食療法,150道美味簡單的營養食譜,讓您的血糖值更穩定!
本書特色:
◎150道對症食譜
營養師提供專業營養分析、降低高血糖功效,助您循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。
◎有效降低高血糖的飲食要訣
專家告訴您如何聰明運用健康食材,吃對食物降低高血糖。
◎19種降低高血糖明星食物
糖尿病患者必知的健康食物排行榜,對症食療穩定您的血糖值。
目次
PART1 認識糖尿病,降低高血糖!
PART2 降低高血糖150道特效食譜
PART3 您必須了解的14大糖尿病問題
PART2 降低高血糖150道特效食譜
PART3 您必須了解的14大糖尿病問題
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