讓孩子變得幸福的話語：榮登日本亞馬遜育兒類暢銷榜No.1！把家長的煩惱轉變成幸福的29句話語

榮登日本亞馬遜育兒類暢銷榜No.1
發行後不斷再版！

「教養小孩好挫折……」
把家長的煩惱轉變成幸福的29句話語

孩子原本就是活力的象徵。
只要有了活力，
他們自然而然會主動開始探索「該怎麼做才能變得幸福」。


讓「常用話語」變成「信任話語」
▲「好棒喔！」、「快去做～」、「～做了沒？」→「謝謝你」、「最愛你了」、「沒問題的」◎

擁有正職工作仍照顧4個孩子的醫師、臨床心理師，
20年來接受過5000次以上的諮詢，持續陪伴照護者面對育兒的煩惱；
15年來每週持續和小學生互動交流，
讓孩子及雙親都變得幸福。
根據心理學所整理出來的「遣詞用字」。

把「脫口而出的話」變成「信任話語」。

當孩子在身旁一直催促時
常用話語「我不是叫你等一下嗎！」
信任話語「原來你這麼期待呀！」
當孩子努力吃完飯沒有打翻飯菜時
常用話語「你好棒喔！」
信任話語「今天的飯菜好吃嗎？」
當孩子吸手指、咬指甲時
常用話語「你就快上小學了，不可以這樣！」
信任話語「希望你很喜歡小學生活。」
當孩子堅持做父母覺得不妥的事情
常用話語「你這麼做是不對的。因為……」
信任話語「可以充分表達出自己的意見是好事。」
當孩子看電視看得很晚時
常用話語「你看電視要看到幾點！」
信任話語「我先睡囉。晚安！」
當孩子猶豫如何決定未來發展方向時
常用話語「你只要上那所高中的話……」
信任話語「辛苦你了，好像很難選呢。」
想要為孩子打氣時……
常用話語 「我希望你不要侷限自己，活出自由的人生。」
信任話語 「保持現在這樣就好，我最喜歡原來的你。」

日本讀者★★★★★感動好評！

「我感受到了孩子的珍貴，令我落淚。」
「每當想起自己的家長，我全身充滿幸福的感覺。」
「雖然我討厭育兒書，但這本書讓我獲益良多。我會從今天開始實踐書中內容。」
「好希望幼時的我，也能聽到這些話語。」

作者簡介

田中茂樹

1965年生於東京。醫師暨臨床心理師、文學博士（心理學）。畢業於京都大學醫學系。雙薪家庭中4個孩子的爸。

於信州大學醫學系附設醫院婦產科完成研習後，畢業於京都大學研究所文學研究科博士後期課程（專修心理學）。擔任仁愛大學人文學院心理學系教授、同大學附屬心理臨床中心主任直至2010年3月。專業領域為利用fMRI進行高次腦機能研究及失語、健忘等高層次腦機能障礙。

現從事奈良縣佐保川診所進行初級照護等區域醫療。任職於醫院及大學心理臨床中心17年之間，受理許多拒絕上學、繭居、厭食症、割腕等問題兒童的家長諮商。至今透過5000次以上的面談，引導許多家長解決育兒上的煩惱。著有《相信孩子★》（大隅書店出版）、《認知科學新發展四圖像與認知》（合著，岩波書店出版）

譯者簡介

侯萱憶

自小莫名地喜歡日本，話題所及全與日本有關。
現為專職譯者，從事書籍、雜誌、APP、手遊等翻譯工作。
期許自己成為作者與讀者間的橋梁，進而激發讀者更多的感動。

前言

第1章 0〜3歲 孩子開始認識世界的時期

1 當孩子害怕接種疫苗時……
常用話語「你要加油，不要哭喔。」
信任話語「很痛對不對，你做得很好喔。」
2 當孩子不想刷牙時……
常用話語「不刷牙的話會蛀牙喔。」
信任話語「好傷腦筋！」
3 當孩子一直在身邊催促時……
常用話語「我不是叫你等一下嗎！」
信任話語「原來你這麼期待呀！」
4 當孩子打翻食物時……
常用話語「我就跟你說會打翻吧！」
信任話語「沒關係，擦一擦就好。」
5 當孩子吵著要買東西時……
大家容易這麼想 （這樣順從他的任性真的好嗎……）
換個想法更開心 （為了得不到的東西而哭泣，也只有現在了。）

專欄● 該不該讀「教養書」？

第2章 3〜5歲 進入「自我意識」萌發的時期

6 當孩子不想吃青菜時……
常用話語「吃青菜才會健康啊！」
信任話語「原來你不喜歡吃青菜啊。」

專欄● 孩子應該從小開始學英文嗎？

7 當有弟妹出生，孩子比之前更任性時……
常用話語「寶寶在哭，等一等！」
信任話語「你來當我們的寶貝，
爸爸媽媽好幸福。」

8 當孩子努力吃完飯沒有打翻飯菜時……
常用話語「你好棒喔！」
信任話語「今天的飯菜好吃嗎？」
9 當孩子吸手指、咬指甲時……
常用話語「你就快上小學了，不可以這樣！」
信任話語「希望你很喜歡小學生活。」

第3章 6〜8歲 学進入學校生活的時期

10 當孩子在電視前等喜歡的節目開始播放時……
常用話語「看電視不用這麼認真！」
信任話語「你看得好專心呢！我把茶放這裡喔。」

11 當孩子說「不想去上學！」時……
常用話語「不可以說這種話！」
信任話語「原來你這麼不想去上學啊。」

專欄● 覺得自己的孩子「可能有發展障礙」時

12 當孩子邀你一起運動時……
常用話語「要做的話，就要認真做好。」
信任話語「這看起來很好玩耶！」
13 當孩子希望你為他增加自信心時……
常用話語「你好棒喔！這麼厲害的事情也做得到耶！」
信任話語「現在的你就很棒了。」
14 當孩子堅持做父母覺得不妥的事情……
常用話語「你這麼做是不對的。因為……」
信任話語「可以充分表達自己的意見很不錯。」
專欄●「對父母言聽計從的孩子」也會出問題

15 當孩子試圖用自己的玩法玩玩具時……
常用話語「這樣玩，玩具會壞掉喔！」
信任話語「好可惜喔，玩具壞掉了。」

第4章 9〜12歲 進入青春期的時期

16 當孩子一直不寫作業……
常用話語「功課寫完沒？」
信任話語「我什麼時候可以跟你講話呢？」

17 當孩子看電視看得很晚時……
常用話語「你看電視要看到幾點！」
信任話語「我先睡嘍。晚安！」

專欄● 陪伴孩子「遊戲」的意義

18 當給予其他孩子協助，對方卻未道謝時……
大家容易這麼想 （他的家長是怎麼教養孩子的……）
換個想法更開心 （能夠幫助有困難的孩子很幸福。）
19 當孩子犯了難以彌補的惡作劇時……
常用話語「做出這種事的壞小孩給我出去！」
信任話語「你是我的寶貝！」
20 當孩子需要家長一個口令一個動作時……
常用話語「為什麼我不提醒你就不做呢！」
信任話語「對不起，你還沒做我就搶著說了。」
21 當孩子在遊樂園等地方大聲嬉鬧時……
常用話語「你再吵以後我就不帶你來了！」
信任話語「今天一整天我都不會叨唸你！」

專欄● 將感謝化成言語的三個好處

22 當學校老師致電家長時……
常用話語「你在學校可不可以乖一點！」
信任話語「老師好像很喜歡○○喔。」
23 當孩子老是頂撞大人時……
常用話語「你可以對爸媽這麼說話嗎！？」
信任話語「你倒是挺敢說的嘛。」

專欄● 為什麼不能「生氣」但可以「訓斥」？

第5章 13歲以上 進入親子分離的時期

24 想要為孩子打氣時……
常用話語「我希望你不要侷限自己，活出自由的人生。」
信任話語「保持現在這樣就好，我最喜歡原來的你。」
25 當孩子把穿過的衣服到處亂放時……
常用話語「我不是說過衣服脫下來要放進洗衣機嗎！」
換個想法更開心 （收拾也是一種好運動嘛！）
26 當孩子失敗時……207
常用話語「就跟你說過了吧。誰叫你不照我說的做。」
信任話語「你一定很難受吧。」

專欄● 家長該如何面對孩子「自我傷害」？

27 當孩子猶豫如何決定未來發展方向時……
常用話語「你只要上那所高中的話……」
信任話語「辛苦你了，好像很難選呢。」

專欄● 支持我育兒之路的一番話

28 當孩子一直滑手機時……
常用話語「手機我先沒收幾天！」
信任話語「我有件重要的事，想聽聽你的意見。」
29 當孩子期待收到聖誕老人的禮物時……
常用話語「禮物其實是媽媽送給你的喔。」
信任話語「真的有聖誕老公公，等你長大就知道。」

專欄● 認真的討論及不負責任的建議
專欄● 樂在繪本的方式及21本推薦書籍

後記