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積極心理學的邀請：幸福科學與實踐工具（簡體書）
商品資訊
系列名：積極心理干預書系
ISBN13：9787518095650
出版社：中國紡織出版社
作者：(美)羅伯特‧比斯瓦斯-迪納
出版日：2024/01/01
裝訂／頁數：平裝／161頁
規格：26cm*18.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
《積極心理學的邀請：幸福科學與實踐工具》是一本有關積極心理學的大眾書籍。歡迎來到積極心理學的課堂！積極心理學是一門研究人類幸福與優勢的科學，積極心理干預從應用的角度提供各種方法，幫助人們實現可持續的幸福。在這門課裡，你會接觸到積極心理學的基礎知識以及最新的干預方法，並通過為期 6 周的課程，將這些理論和方法應用到個人、家庭和組織中，讓焦慮和抑鬱DOWN，讓幸福感和生活滿意度UP！
作者簡介
羅伯特·比斯瓦斯-迪納 Robert Biswas-Diener 積極心理學家、暢銷書作家、資深教練， 優勢、文化、勇氣和幸福領域專家， 積極心理教練權威， 美國波特蘭州立大學講師， 被稱為“積極心理學界的印第安納·瓊斯”， 專注於為個人和組織提供前沿的積極心理干預。
目次
第 1 周 積極心理學的邀請 1 第 2 周 積極情緒的力量 25 第 3 周 值得信賴的干預方法 53 第 4 周 關注優勢 83 第 5 周 希望與樂觀 113 第 6 周 內容整合 145
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