冬日保暖大作戰─小心寒冬凍未條！(電子書)

小心，寒冬凍未條!〜冬日保暖大作戰秋風逐漸遠颺，冬季的腳步也緊跟而來，因著季節的變化，許多健康上的問題也隨著紛紛出籠!若不注意保暖，很多慢性病常會隨著氣溫的下降而引起急性發作，尤其是患有心血管疾病和高血壓的老年人，經常會因為氣溫的驟降而引發健康的危機。
因此，寒冷的冬季對長者可是健康上的一大考驗。
為了提醒大家注意冬天保暖的重要性，本期特別針對冬季的保健，製作「暖冬情報大蒐集」，包含各種保暖秘訣和商品資訊，為即將來臨的寒冬做預備，以及「冬天好發疾病保健術」，包括流行性感冒、糖尿病、高血壓、關節炎、心血管及中風的預防和保健，嚴防天氣對長者健康的傷害!而針對即將來臨的春節，本期也準備了各種實用資訊情報，「時尚特報」介紹適合熟齡族的新春髮妝和流行服飾單品搭配，解決熟齡族很難找到適合服裝和髮型資訊的困擾!「休閒情報」介紹新春旅遊行程優質選，提供適合熟齡族過年出國的好去處，讓大家也可以為新年出遊預作規劃準備!【專家推薦】u行政院衛生署署長 / 侯勝茂u中華民國老人健康養護協會理事長 / 謝瀛華u中華民國職能治療師公會理事長 / 黃曼聰u中華民國老人福利推動聯盟秘書長 / 吳玉琴u中華民國老年醫學會理事長 / 陳慶餘熟年生活情報 NO. 2 目錄編者的話 p4名人養生經整型名醫林靜芸–健康養生五秘訣P6 快樂人生媒體達人沈依婷–人生五十才開始p10 P14 生活妙點子 專題企劃 P15小心!寒冬凍未條!! -- 冬日保暖大作戰 ★居家徹底防寒的妙招 ★穿出一身暖意★從體內驅除寒氣★養生達人的保暖小撇步活力運動不怕冷！保暖運動 健康管理 都是冷天惹的禍--冬日好發疾病保健術 p32 u糖尿病u關節炎u心臟病u高血壓u腦中風微創速得植牙術—5分鐘，給你一口好牙 P35時尚情報 魅力髮妝，漂亮過新年! P37穿出時尚，魅力迎新春! P44休閒情報春節旅遊行程優直選P48果果恰恰秀才藝，阿公阿媽超級比一比P52好康情報居家服務宅配，照顧的好幫手 P54閱讀情報美麗新生活—樂在退休 p56 養生廚房蘿蔔大補帖p58 冬日養生茶p61熟齡族三好床 P65生活一級棒居家生活便利小秘方--- 餐具篇P66居家安全浴室篇P68超級金頭腦P72專家諮詢站 P77