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什麻時候是排毒與減重的最佳時機？
你知道吃細菌可改善過敏嗎？
食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關？
由８位各領域的名醫、專家為您健康把關，並由美食專家為您製作２４道排慣免疫菜單，開啟健健又瘦身的樞紐。
1. 排毒、增強免疫力的全方位養生書
2. 十餘位名醫位您健康把關
3. 附排毒養生食譜，由營養專家解析食材特色與療效
目次
觀念篇排毒、減重、養生，一次搞定真輕鬆╱接觸蔬果，開啟健康樞紐╱100%健康方式╱健康把關金三角
排毒篇體內排毒最前哨╱排毒，讓身體自主，心靈豐富╱如何排出重金屬
情緒排毒篇米謝爾情緒排毒╱情緒排毒與巴曲花精
免疫篇過敏疾病不再來╱癌症與慢性疾病的療癒之本╱兒童免疫力自強之道╱活動敏捷人不老
樂活篇美味關係╱做自己的主廚╱泡湯趣
排毒篇體內排毒最前哨╱排毒，讓身體自主，心靈豐富╱如何排出重金屬
情緒排毒篇米謝爾情緒排毒╱情緒排毒與巴曲花精
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