解密「你」的大腦設計圖：你的大腦為何與眾不同？神經科學家帶你深入你的腦袋，解開它的設計與運作之謎(電子書)

你的大腦，為什麼這樣設計？
這不只是一本講大腦的書，而是一本「你的大腦」使用說明書！
跟著神經學家一步步拆解每個人大腦獨有的特性，更深刻地理解自我和他人

――《圖書館雜誌》（Library Journey）精選圖書――
――華盛頓州圖書獎（Washington State Book Awards）提名作品――
――《紐約時報》暢銷書《逆思維》、《多巴胺國度》作者齊聲推薦――

頽鷯「慣用左腦」的人在乎細節，「慣用右腦」的人看重整體？你的大腦更偏向哪一邊？
頽鷯外向的人比內向的人遇到意外驚喜更容易感到快樂，但也更難抗拒誘惑？ 
頽鷯你是依靠正面的「紅蘿蔔」還是負面的「鞭子」機制來學習？
頽鷯你天生的好奇心有多強？好奇心太重的人，又會付出什麼危險的代價？
頽鷯你有多會察言觀色，越過不同大腦之間的溝壑，讀取別人的想法？

每個人的大腦都是與眾不同的，因此造就了每個人獨一無二的思考、感受和行為方式。神經科學家香蒂爾．帕特（Chantel Prat）相信，神經科學普遍使用的「一概而論」模式――藉由關注群體的平均值，探究「典型」大腦的模樣――雖然有利於了解我們的共同之處，卻也阻礙了我們理解每個人獨一無二的地方。

在這本深入探究「你的大腦」的書中，我們將跟著帕特的腳步，一步步解密大腦設計的奇妙之處，更會透過「逆向工程」的方式，透過各式各樣的測驗，帶你測試自己的大腦可能有哪些偏好的運作方式，找出屬於你自己的大腦設計藍圖。

這是一趟通往你頭殼裡那團粉紅色物體的精采旅程，你將會――

頾鷠認識你的「腦內雞尾酒」
「欲望之王」多巴胺、「欲望抑制器」血清素、「壓力荷爾蒙」皮質醇、「人際關係黏著劑」催產素……

你的大腦無時無刻都泡在由神經傳遞物質做成的「雞尾酒」中，就如同調酒有著百搭多變的配方，每個人的腦內雞尾酒成分也不一樣！每種神經傳遞物質會怎樣影響你的大腦運作？不同人基礎水準的多寡又會如何塑造我們思考、感受和行為的方式？本書將介紹其中幾種最關鍵的成分，帶你認識這些腦內的神奇物質是如何驅動你的身體的。

頾鷠測繪你大腦的設計藍圖
本書涵括了簡單而嚴謹的測驗，不需要在頭上連接複雜的儀器，也不需要被躺平推進嗡嗡作響的機器裡，只要安坐家中，簡單拿起紙筆（甚至有些連紙筆都不用！），你就能測繪出自己的大腦藍圖，以及了解它究竟有多獨特。

――｜搶先體驗！｜――
好奇心量表：你天生的好奇心有多強？
再得出各項目的平均數，就能知道以下指標的分數，分數越大代表你的好奇心越強烈：

一、新點子會激發我的想像力。
二、我喜歡把東西拆開來，看看它們是怎麼運作的。
三、我喜歡學習不熟悉的新知識。
四、我現在覺得有問題想問。
五、我會特別注意新的情境。
六、如果有個新想法會帶到更多新想法，我會覺得興奮。
七、我在打量此時正在發生什麼事。
八、我樂於思考互相矛盾的想法。
九、我喜歡知道複雜的機械是怎麼運作的。
十、我覺得全心投入現在正在做的事情。
十一、我喜歡解謎。
十二、我喜歡針對我不懂的事情提問。

你對於新知識的好奇心：將一、三、六、八的分數加起來再除以4
你透過感官獲得新體驗的欲望：將二、五、九、十一的分數加起來再除以4
你當下的好奇狀態：將四、七、十的分數加起來再除以3

頾鷠從認識「你的大腦」到理解「別人的大腦」
我們帶著自己的大腦生活在這個世界上，說實在的，大腦與大腦之間的距離有如天塹，要完全理解他人幾近是一件不可能的事。

不過，人類的大腦先天就有同理他人的寶貴能力，在讀完這本書後，當你對自己的大腦設計和運作有更進一步的認識，也許你也可以試著在別人的頭腦裡走上一哩路，學會如何更好地理解他人――也許覺得某個人的行為很白癡，但這會不會只是因為驅動他的那顆大腦，是被不同的先天和後天因素塑造出來的呢？只要一窺我們生而為人的「存在」可能有哪些生理上的差異，就有可能打開另一個未曾探索的新世界。

這本書的作用不是讓你「脫穎而出」，而是幫助你「找到最適合的道路」！

白明奇／國立成功大學醫學院神經學教授、老年學研究所所長
汪漢澄／新光醫院神經科主治醫師、國立臺灣大學醫學系副教授
洪仲清／臨床心理師
蔡宇哲／「哇賽！心理學」創辦人兼總編輯
蔡任圃／臺北市立中山女高生物科教師
謝伯讓／國立臺灣大學心理系教授
蘇絢慧／璞成健康心理學堂創辦人
――專業推薦
（依姓名筆畫數排序）


★專家好評★

白明奇／國立成功大學神經學教授、老年學研究所所長
儘管百年來科技進步神速，人際關係轉而複雜，實際與虛擬社會網路更是交織綿密，人類大腦的基本結構與運作機轉一如亙古以前的祖先大腦，相似性十分高。深度地去了解大腦的基本功能，有助於了解自己的過去與未來，進而緩解煩惱、增進心靈健康，這本書是很好的開始。

汪漢澄／新光醫院神經科主治醫師；臺灣大學醫學系副教授；《醫療不思議》、《大腦不思議》、《醫療史偵辦錄》作者
大腦就是自我。人本能地想要了解自我，想知道自己的喜怒哀樂從何而來，行為表現受誰指揮。腦科學是門迷人的學問，因為了解大腦就能了解自我，但大腦又是那麼的複雜，種種科學原理與專業術語無不構成望而生畏的障礙。帕特的這本書，卻很好地為讀者大眾搭起了一座跨越障礙的橋樑。它站在「自己」的角度，從每個人都有的切身體驗，舉凡個性與特徵、快樂與壓力、注意力與控制、適應力與可塑性、認知與好奇心等等面向出發，將大腦的運作向讀者娓娓道來。平易風趣的文筆，加上堅實的科學證據，讓讀者能在輕鬆閱讀之中，一窺大腦的奧祕，學習科學的同時，也更了解了自己。


★國外推薦★

《圖書館雜誌》（Library Journey）
帕特想要幫讀者了解他們的大腦……她以親切近人的口吻敘述，讓複雜的大腦變得容易理解。這是一本極具可讀性、娛樂性和權威性的書，推薦給所有對大腦運作感興趣的讀者。

《科克斯書評》（Kirkus）
許多直言不諱的註腳，讓本書充滿了幽默，想要了解大腦如何產生思維、情感和決策模式，但又感到有些卻步的讀者，會相當喜愛。帕特為我們揭示了大腦如何從內而外、以及從外而內地運作。這是一場寫給普羅大眾、極具可讀性神經科學之旅。

《出版者週刊》（Publishers Weekly）
帕特在這部生動而內容充實的著作中概述了大腦的本質……書中有許多有趣的註腳和前沿的研究，如線蟲神經系統等。本書淺顯易懂的語調，使本書主題既易於理解又令人愉悅。這部科普作品自成一派。

亞當．格蘭特（Adam Grant）／《紐約時報》暢銷書《逆思維》（Think Again）作者
一場令人眼花撩亂的「內太空」之旅――讓外太空也相形失色。帕特擁有一種難得而卓越的天賦，可以讓神經元起舞、讓樹突歌唱。這是我讀過有關大腦最聰明、清晰和有趣的書

亞瑟．C．布魯克斯（Arthur C. Brooks）／耶魯大學教授、暢銷書《愛你的敵人》（Love Your Enemies）作者
在《解密「你」的大腦設計圖》中，帕特完成了一項幾乎不可能的壯舉，寫出了一本兼具學術性和個人特色、精采而迷人的書。她提出了一項深刻的論點：了解大腦運作的變化，是奇妙而美麗的事。她教導我們不應因這些差異而引致分歧，而是應該啟發好奇、欣賞和祝福。

安娜．蘭布克（Anna Lembke）／《紐約時報》暢銷書《多巴胺國度》（Dopamine Nation）作者
聰明、有趣、不拘一格……本書能讓你興高采烈地坐著閱讀時，就下載了一個神經科學博士學位。對於有志於成為神經科學家的人，以及任何想知道大腦如何運作和為什麼重要的讀者來說，本書是必讀之作。

大衛．巴瑞許（David P. Barash）／《威脅》（Threats）作者
我們都是相同的――我們都是人類。但同時，我們也是不同的個體。在這本精采絕倫、易於理解、幽默有趣且內容紮實的書中，帕特調和了這一看似矛盾的觀點。讀這本書，能讓你更加深刻地理解、欣賞你的大腦和我們這個物種。而且在過程中，你將收穫許多樂趣。

派翠西亞．庫兒（Patricia K. Kuhl）／認知神經學家、《搖籃裡的科學家》（The Scientist in the Crib）作者
神經學家大多關注大多數大腦的運作方式，但終於有一本書關注的是你的大腦的運作方式。帕特巧妙地描述了我們的大腦為什麼、以及如何不同――本書高明地結合了基因、環境與大腦科學的平易近人的知識，以解釋是什麼讓你獨一無二。本書讓人快樂，註腳也引人發笑，所有對人類的獨特性、認知科學，以及我們與其他人有多少異同之處感興趣的讀者來說，本書的主題至關重要。

作者簡介

香蒂爾．帕特 Chantel Prat
華盛頓大學教授，任教於心理學、神經科學和語言學等系所，同時是大腦與學習科學研究中心（Institute for Learning Brain and Science）、神經技術中心（Center for Neurotechnology）及神經工程研究中心（Institute for Neuroengineering）的成員。

在過去的二十五年裡，帕特都是個體差異研究的領導者和創新者，探究大腦中不同信息處理類型的成本和效益。她的獲獎研究挑戰了宰制神經科學界逾一世紀的「一視同仁」策略。她的論著獲《科學美國人》（Scientific American）、《今日心理學》（Psychology Today）、《每日科學》（Science Daily）、《滾石》（Rolling Stone）雜誌、《大眾機械》（Popular Mechanics）、美國國家公共廣播電台等眾多學術期刊和媒體刊登報導。

譯者簡介

王年愷
臺灣大學外文系、臺北藝術大學管絃擊樂研究所畢業，臺灣師範大學翻譯研究所博士班肄業，譯著包括《換了語言，就換了腦袋》、《網路讓我們變笨？》、《戰勝愛滋》、《資訊爆炸之後》（以上由貓頭鷹出版）、《dpi 2013好玩漢字節特刊》（漢生科技出版）、《台灣產業聚落：蛻變與重生》（外貿協會出版）、《深度思考》、《塗鴉學數學》、《情緒，無法翻譯》（臉譜出版）等。

序　從我的大腦到你的大腦
導言　關於「你」的神經科學概論

第一部分｜大腦的設計：大腦構造的變異如何塑造你思考、感覺，和行動的方式
第一章　偏向一邊：大腦兩邊各說各話
第二章　調和的學問：大腦的化學語言
第三章　保持同步：協調彈性行為的神經韻律

第二部分｜大腦的功能：不同構造的大腦如何驅動我們
第四章　注意力：不同的訊號怎麼爭奪頭腦的控制權
第五章　適應：你的大腦怎麼學會理解周遭環境的方法
第六章　導航：知識怎麼創建路網，以及我們下決定時為何有時不照這些路網走
第七章　探索：好奇心與威脅怎麼較勁，來塑造知識邊緣的行為
第八章　連結：兩個大腦要怎麼在同一個頻率上運作

謝辭
註釋