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領導力不是靜態現象，是動態、不斷演化、可以鍛鍊的。無論什麼職位，只要善用大腦適應性，就能徹底優化領導行為，在大腦中找到領導力！大腦適應領導力（the brain adaptive leadership，BAL）是從腦科學發展出來的全方位實用框架，以最新科學觀念釋放潛能、理解情緒，培養精準判斷力，讓你在不同情境下做出適當決策，在複雜環境裡與時俱進。值此全球轉型之際，世界各地的專業人士都面臨提升技能的壓力，資訊量龐大且混亂，客戶的要求日益嚴苛，這些都導致舊模式的領導力不再適用。現代科學已證明，想在多變的商業環境中更有效率、獲取成功，就要理解並刻意改變大腦的運作模式。本書結合最新科學與商業文獻，將此與傳統觀念融合，提出「大腦適應領導力」，這是以大腦為基礎的全方位作法，幫助領導者在四個關鍵領域重新調整大腦，循序漸進地改變，採取正確行動，精準找到解決方案：思考——讓決策更有效率有強大的頭腦才能快速有效處理棘手的情況：鍛鍊意志力、一心多用造成認知負擔、高階思考、認知偏見、記憶力增強術……情感——動機與決策的基礎及早準確判斷，在適當時刻觸發適當情感，是現代領導力的必備技能：辨識核心情感並加以分類、正面情緒的威力、普拉奇克的八種核心情感、快樂領導學……大腦自主行為——建立習慣將會更有利節省珍貴腦力最有效率的方法是「建立習慣」，可藉由促發效應（priming）來刺激自己和他人的大腦，進而促成特定的決策或行為：無意識的力量、善用促發效應、仰賴直覺、習慣也要除舊佈新……人際關係——動態發展，讓互動更緊密、更具驅動力與他人建立深刻且有意義的心理連結，藉由強連結與弱連結來創造以及管理人脈，能提升影響力與管理效能：大腦裡的鏡子、說服大腦、影響力的七大原理、與大腦對話、用刺激物提升說服力……領導力是一種態度！神經科學為人性帶來新見解！領導力在生活中隨處可見、無所不在，然而前所未見的不確定性和複雜性使人們更加相信，無論是何種產業、身在何處，都必須採用創新方式與嶄新觀念，以新形態、新知識為基礎，讓自己更有能力去理解並培養有用的領導態度，找出人類行為的驅動力。「優秀的領導者具備哪些特質？」幾個世紀以來，全球專業人士乃至普羅大眾都不曾停止思考這個重要問題。本書是領導力前沿之作，基於神經科學、行為經濟學、心理學、管理學的最新研究成果，幫助釋放大腦的真正能量，是新時代領導者必學技能。

★附「十二年國教課綱對照表」精準契合學習內容★ ★最適合中學生的自然科普入門讀物★ 你是否也認為手機為生活帶來便利性的同時，存在著許多隱憂呢？ 手機有許多讓人沉迷的設計，而社群會刺激腦部的酬賞系統，讓人更加投入其中，不禁令人擔心是否會造成成癮、容易分心、降低專注力等問題。然而只要運用得當，手機當然也可以是你的神隊友。 為什麼手機會如此吸引人呢？難道對腦部只有負面影響嗎？運動可以帶來什麼幫助呢？一起用科學的角度正確理解吧！ 另外，腦的酬賞系統跟評估風險、提升動力有關，不過有時反而會以社會性行動為優先，採取分工合作、利他行動等行為。透過瞭解腦部機制，讓日常生活變得更加有趣。系列特色 1.彙整國高中課程內容重點，理解力UP 2.全彩圖片搭配細緻圖解，學習力UP 3.提供「十二年國教課綱自然科學領域學習內容架構表」，方便對照書中內容，找到最適合的學習年齡與方向！

★★長假閱讀的好選擇★★比爾・蓋茲推薦智能發明雙套書：一次收藏《千腦智能新理論》＋《發明與創新》►《千腦智能新理論》比爾・蓋茲2021年聖誕季閱讀清單選書《金融時報》2021年度最佳書籍之一「傑夫・霍金斯這本書探討人類智慧的新理論⋯⋯會把你的頭腦變成一個漩渦，裡面滿是令人興奮的刺激想法。」——比爾・蓋茲一位暢銷書作家、神經科學家暨電腦工程師提出他的智慧理論，將徹底改變我們對大腦與人工智慧前景的理解。儘管神經科學大有進步，我們在解答其最大問題方面進展甚微：大腦中的簡單細胞如何產生智能？傑夫・霍金斯團隊發現，大腦利用類似地圖的結構建構世界的模型──並非只是單一模型，而是為我們所知的一切事物建構成千上萬個模型。此一發現使霍金斯得以回答關於我們如何感知世界、我們為何會有自我意識，以及高階思維起源的重要問題。本書預示了智慧理論的一場革命，討論的議題十分精彩，是名副其實的「大思想」著作。• 人腦如何運作• 新腦與舊腦的差異• 何謂「意識」？揭開意識的奧祕• 打造真正AGI智慧型機器的可能性，以及我們為何不用害怕這種機器• 機器智能的未來• 人類錯誤信念的起源與危害• 人腦與機器融合：上傳大腦；人機結合• 維基地球：保存人類知識的重要性；人類遺產規劃• 基因編輯何時必要• 人類成為一個多星球物種►《發明與創新》《紐約時報》暢銷書作家、比爾・蓋茲最期待的作者精彩力作，講述人類發明創造的歷史，包括相關突破和失敗，以及我們應對21世紀驚人挑戰最迫切需要的發明人工智慧、腦機介面、真空管道運輸／超迴路、超音速飛機、火星殖民任務、受控核融合、CRISPR基因編輯技術、固氮榖物⋯⋯這些熱議科技的前景如何？「我的每一本史密爾的書，都寫了很多我在閱讀時所做的筆記，《發明與創新》當然也不例外。即使他有些觀點我不同意，我還是從他的著作中學到很多東西……他總是強化我的思考。」——比爾・蓋茲，「蓋茲筆記」（Gates Notes）入選比爾・蓋茲2023年聖誕假期書單入選文學網站Lit Hub 2023年最期待書單入選新思潮俱樂部（The Next Big Idea Club）2023年2月必讀書單瓦茲拉夫・史密爾總是走在世界前頭。比爾・蓋茲最喜歡的這位多產作家的這本精彩力作《發明與創新》可能是他最可

【歡迎來到大腦的世界】 意識存在於何處？ 我們如何看到和聽到？ 我們怎麼記住一件事情？ 人的七情六慾由大腦的哪些區域控制？ 腦科學是理解自然和人類本身的「最終疆域」 更是生命科學最難以攻克的領域之一！ ▎腦科學的前世今生 本章介紹了神經科學的誕生和發展歷程。從顱相學的興衰到神經元的發現，再到認知科學的崛起，本書探索了人類如何逐步揭開大腦的祕密。這一章節還展望了腦科學的未來，探討了夢境掌控、意念互聯和記憶植入等可能性，展現了科幻小說般的未來圖景。 ▎神奇的大腦 走進大腦的微觀世界，深入了解神經元和神經膠質細胞的角色，以及神經訊號的傳遞過程。這一章節詳細介紹了大腦的總體組成，解釋了大腦地圖、溝迴和腦區的功能。此外，本書還探討了大腦的可塑性，及其在藥物治療、行為訓練和物理調控中的應用。 ▎腦認知科學的興起 本章聚焦於大腦的知覺與感覺，詳細解析了視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的功能。接著，本書探討了運動控制系統，從運動產生的過程到運動障礙患者的挑戰。記憶與注意的研究揭示了照相式記憶和既視感的奧祕，並介紹了如何升級並更新大腦的記憶體。 ▎「腦機介面」走進我們的生活還有多遠 本章節深入介紹了腦機介面技術，從其基本概念到在醫療、軍事和娛樂領域的應用。我們將看到腦機介面如何幫助肢體身心障礙患者重新「動起來」，以及未來可能出現的科技創新，例如「腦控」技術在元宇宙中的應用，讓人類與機器的互動更加緊密。 ▎類腦智慧發展的人工智慧時代 本章展望了人工智慧與腦科學的結合，探討了類腦智慧的未來發展。人工智慧不僅促進了科技的快速進步，還對人類生活產生了深遠影響。期待著人工智慧與人腦攜手共進的未來，探索類腦智慧帶來的下一個「春天」。 本書特色：本書由閆天翼教授根據多年研究經驗撰寫，介紹了大腦研究的發展歷程和基礎知識，並探討腦科學在實際生活中的應用。作者運用類比手法使科學知識通俗易懂，增添趣味性，全書內容涵蓋神經科學的歷史、現狀與未來，以及腦機介面技術和人工智慧的前景，旨在引導讀者了解大腦的奧祕，激發科學探索的興趣。

身邊的人是不是都有異能，怎麼會瞬間移動？！明明離家好幾公里，為何還聽得到鄰居的噪音？超想截肢，傷口感染得太慢了！不如就拿斧頭……別以為這些離奇的醫療案例跟你絲毫無關，造成這些異樣的大腦特性，其實深入我們的日常！讀者好評：「幽默而引人入勝！」「從頭到尾都很有趣！」「一般大眾與專家都適合。」＊＊＊能夠做極其困難的計算、擁有豐沛的創造力，還擅長靈活運用複雜的語言……，人類的大腦是非常精密的器官，不僅是精妙的演化奇蹟，也是相當怪誕的演化結果。疾病、創傷和其他意想不到的障礙，都有可能影響大腦，從而大大改變我們的生活。這本書收錄了許許多多因為大腦問題，而表現出離奇行為的案例，包括：覺得自己的身體是空殼，擔心洗澡的話身體就會滑進排水孔流走的女子；男子車禍後認不出老家，而且堅信外表並無二致的妻兒都是他人所假冒；明明受過高等教育，某日卻突然看不懂報紙，寫得出字但不知道該怎麼念；右手彷彿有自主性，甚至曾死命勒住自己的喉嚨，經別人幫忙才終於鬆手；時不時感覺自己的身體比例扭曲變異，有時候膨脹、有時候縮小的婦人；愛上艾菲爾鐵塔，認真到舉辦婚禮並改姓為「艾菲爾」的頂尖射箭選手；西非民眾因深信自己的陰莖被偷，喊來群眾捉住嫌犯，甚至私刑鬧出人命……書中各章涵蓋了不同的行為領域，包括：認同、身體、妄想、親密、個性、信仰、溝通、暗示、脫節和現實等，並以具體的症狀諸如：強迫症、囤積癖、異食癖、幻肢、妄想誤認症候群、狼化妄想症、後天學者症後群、異手症、時間失認症、心盲症、愛麗絲夢遊仙境症候群，乃至喪親幻覺與邪教徒的大腦等，帶領讀者來一趟豐富得令人目不暇給，且驚呼連連的大腦世界巡禮。然而，儘管許多事例看來非常離奇，對我們來說卻非完全陌生——它們通常只是代表了正常人類傾向的極端情況。讀了這本書，你除了可能會更加珍惜安穩平實的生活，也可望在看待周遭人、事、物時，多了一些不同的角度與諒解。無論你是想要深入了解大腦運作，還是想在聚會時聊聊特別話題，這本書都很適合你。（各章內容簡介請參閱目錄引文）

想變聰明，就從知識補腦開始！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：●我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！●撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！●放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力？……毫無根據！●年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！●腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不通，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！這本書不只幫你破除謠言，還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：●快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？●什麼時候學習語言最好？臨時抱佛腳到底有沒有效？●還有該怎麼做，才能常保腦袋青春不老？……翻開《大腦開竅手冊》，用科學知識補你的腦，各種可幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙絕招，全都可以從你的腦袋裡找到！好評推薦這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果，可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般，精彩得屢屢令人擊節讚嘆：「哇！原來如此！」在深入淺出條理分明的敘述中，破除了很多父母教養孩子的迷思。這些迷惑或許來自於商業行銷上的刻意誤導，或來自父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上要用心而不要太用力，閱讀這本書就正是我們學習正確用心的開始！——李偉文／荒野保護協會榮譽理事長、《教養，無所不在》作者教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程！——曾志朗，中央研究院院士

這是一本關於「心」是什麼的說明書。沒有「心」，就沒辦法感到快樂、感動，無法哭笑或生氣。頭腦與心靈之間究竟有著什麼樣的關係？一起來探索「心與大腦」的有趣知識！★全面認識「心靈」與「大腦」的知識書。★了解腦科學與心理學相關的知識發展史。★明白「心」的作用會大大影響我們生活。★認識無形的「心靈」與頭腦意識等各種大腦的運作與定義。「用心」的「心」指的是腦還是心？頭腦與心臟之間有什麼關係？「記憶」或「情緒」是如何運作的？「心理失調」是怎麼回事？ 我們常說一個人沒有心，就不會感到快樂、感動、難過或生氣，但是，這個「心」，指的是什麼呢？是頭腦意識嗎？到底我們常常在講的「心靈」或「心眼」是什麼意思？跟著哆啦A夢一起來探索心靈的作用、大腦的運作、情緒問題、動物的心理等等知識，以及關於「心」的種種疑問，或許你也可以是未來的腦科學或心理學家喔。【哆啦A夢知識大探索】系列特色★以熟悉的哆啦A夢漫畫開啟學習歷程：→取材自藤子‧F‧不二雄原著《哆啦A夢大全集》書中篇章，附上專業且深入淺出的原理或說明，透過歷久不衰人氣卡通明星哆啦A夢，讓大小讀者都能成為全方位知識通。★一本一主題，認識文化、歷史、生活等等大小事：→期望孩子能夠不受限的獲得生活、人文、史地等等各方面知識。每一種領域都 有可能影響到孩子的方向與未來選擇！★台日專家學者審訂：→書中解說部分皆由日與台灣邀請專家審訂內容，確保知識正確性！★小學課程有效的輔助教材：→主題多元，可搭配不同領域課程使用；知識濃度夠，但閱讀起來無負擔。

你的大腦，為什麼這樣設計？這不只是一本講大腦的書，而是一本「你的大腦」使用說明書！跟著神經學家一步步拆解每個人大腦獨有的特性，更深刻地理解自我和他人――《圖書館雜誌》（Library Journey）精選圖書――――華盛頓州圖書獎（Washington State Book Awards）提名作品――――《紐約時報》暢銷書《逆思維》、《多巴胺國度》作者齊聲推薦――頽鷯「慣用左腦」的人在乎細節，「慣用右腦」的人看重整體？你的大腦更偏向哪一邊？頽鷯外向的人比內向的人遇到意外驚喜更容易感到快樂，但也更難抗拒誘惑？ 頽鷯你是依靠正面的「紅蘿蔔」還是負面的「鞭子」機制來學習？頽鷯你天生的好奇心有多強？好奇心太重的人，又會付出什麼危險的代價？頽鷯你有多會察言觀色，越過不同大腦之間的溝壑，讀取別人的想法？ 每個人的大腦都是與眾不同的，因此造就了每個人獨一無二的思考、感受和行為方式。神經科學家香蒂爾．帕特（Chantel Prat）相信，神經科學普遍使用的「一概而論」模式――藉由關注群體的平均值，探究「典型」大腦的模樣――雖然有利於了解我們的共同之處，卻也阻礙了我們理解每個人獨一無二的地方。 在這本深入探究「你的大腦」的書中，我們將跟著帕特的腳步，一步步解密大腦設計的奇妙之處，更會透過「逆向工程」的方式，透過各式各樣的測驗，帶你測試自己的大腦可能有哪些偏好的運作方式，找出屬於你自己的大腦設計藍圖。 這是一趟通往你頭殼裡那團粉紅色物體的精采旅程，你將會――頾鷠認識你的「腦內雞尾酒」 「欲望之王」多巴胺、「欲望抑制器」血清素、「壓力荷爾蒙」皮質醇、「人際關係黏著劑」催產素…… 你的大腦無時無刻都泡在由神經傳遞物質做成的「雞尾酒」中，就如同調酒有著百搭多變的配方，每個人的腦內雞尾酒成分也不一樣！每種神經傳遞物質會怎樣影響你的大腦運作？不同人基礎水準的多寡又會如何塑造我們思考、感受和行為的方式？本書將介紹其中幾種最關鍵的成分，帶你認識這些腦內的神奇物質是如何驅動你的身體的。頾鷠測繪你大腦的設計藍圖 本書涵括了簡單而嚴謹的測驗，不需要在頭上連接複雜的儀器，也不需要被躺平推進嗡嗡作響的機器裡，只要安坐家中，簡單拿起紙筆（甚至有些連紙筆都不用！），你就能測繪出自己的大腦藍圖，以及了解它究竟有多獨特。 ――｜搶先體驗！｜―― 好奇心量表：你天生的好奇心有多強？ 再得出各

工作或學習後享受美食感到比平時更美味？！ 實際上，這是由「大腦」所製造的效果！ 本書探討了與腦有關的各種主題，不僅涵蓋了大腦的構造和基本功能，還包括像： ☆記憶的運作 ☆睡眠（大腦的休息） ☆腦部疾病 ☆天才和普通人的區別 ☆意志決定的方法和習慣 …等更多腦相關的話題 人腦中有多達數億個神經細胞，無時無刻都在處理各種訊息，讓我們得以理解語言、辨認眼前的畫面，聞到食物的香氣，也與記憶跟思考等諸多領域有關。本書以腦為主題，帶各位讀者認識腦的基本構造、運作機制、未解之謎與有趣的腦科學話題，原來腦如此不可思議！●腦與記憶、思考 從小到大這麼多的記憶，到底都存放在哪裡呢？記憶的本體便是腦內神經網路的傳遞連結。其實記憶容易模糊出錯，但有種驚人的「學者症候群」，竟有卓越的記憶力，能背誦歷史事件、日期或電車時刻表！●腦的運作、疾病 常聽到「男性不擅長傾聽」、「女性不擅長看地圖」這種說法，男女的腦真的有差異嗎？而我們會感到「甜點裝在另外一個胃」，正因為食慾由腦所控制。若腦生病了，就會帶來重大影響，在此解說腦中風、阿茲海默症、憂鬱症的成因與治療。●腦與心的關係 日常有些無意識的行為，也與腦有關。例如當從電視廣告重複看到喝下飲料後感到滿足開心的表情，會讓實際看到該商品時，喚起想喝那款飲料的想法。研究也指出，人在做決定判斷時會傾向避免損失，這是因為腦部某部位會特別活躍的緣故。系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 主題明確，解釋清晰。 3. 以關鍵字整合知識，含括範圍廣，拓展學習視野。

你的大腦，為什麼這樣設計？ 這不只是一本講大腦的書，而是一本「你的大腦」使用說明書！ 跟著神經學家一步步拆解每個人大腦獨有的特性，更深刻地理解自我和他人 ——《圖書館雜誌》（Library Journey）精選圖書—— ——華盛頓州圖書獎（Washington State Book Awards）提名作品—— ——《紐約時報》暢銷書《逆思維》、《多巴胺國度》作者齊聲推薦—— 🗯「慣用左腦」的人在乎細節，「慣用右腦」的人看重整體？你的大腦更偏向哪一邊？ 🗯外向的人比內向的人遇到意外驚喜更容易感到快樂，但也更難抗拒誘惑？ 🗯你是依靠正面的「紅蘿蔔」還是負面的「鞭子」機制來學習？ 🗯你天生的好奇心有多強？好奇心太重的人，又會付出什麼危險的代價？ 🗯你有多會察言觀色，越過不同大腦之間的溝壑，讀取別人的想法？ 每個人的大腦都是與眾不同的，因此造就了每個人獨一無二的思考、感受和行為方式。神經科學家香蒂爾．帕特（Chantel Prat）相信，神經科學普遍使用的「一體適用」模式——藉由關注群體的平均值，探究「典型」大腦的模樣——雖然有利於了解我們的共同之處，卻也阻礙了我們理解每個人獨一無二的地方。 在這本深入探究「你的大腦」的書中，我們將跟著帕特的腳步，一步步解密大腦設計的奇妙之處，更會透過「逆向工程」的方式，透過各式各樣的測驗，帶你測試自己的大腦可能有哪些偏好的運作方式，找出屬於你自己的大腦設計藍圖。 這是一趟通往你頭殼裡那團粉紅色物體的精采旅程，你將會—— 🧠認識你的「腦內雞尾酒」 「欲望之王」多巴胺、「欲望抑制器」血清素、「壓力荷爾蒙」皮質醇、「人際關係黏著劑」催產素…… 你的大腦無時無刻都泡在由神經傳遞物質組成的「雞尾酒」中，就如同調酒有著百搭多變的配方，每個人的腦內雞尾酒成分也不一樣！每種神經傳遞物質會怎樣影響你的大腦運作？不同人基礎水準的多寡又會如何塑造我們思考、感受和行為的方式？本書將介紹其中幾種最關鍵的成分，帶你認識這些腦內的神奇物質是如何驅動你的身體。 🧠測繪你大腦的設計藍圖 書中涵括了簡單而嚴謹的測驗，不需要在頭上連接複雜的儀器，也不需要躺平被推進嗡嗡作響的機器裡，只要安坐家中，簡單拿起紙筆（甚至有些連紙筆都不用！），你就能測繪出自己的大腦藍圖，以及了解

「當大腦改變時，未來就會改變！」位於大腦前端的額葉，控制著人類的情感與行為，額葉功能越活躍，我們越能降低負面情緒、保持正向思考、提升專注力。想要發揮自我潛能、擁有亮眼工作表現、活出嶄新人生，關鍵就在於強化你的「額葉力」！身心科醫師李旻珊、諮商心理師胡展誥、臨床心理師洪仲清、臨床心理師鋅鋰師拔麻，聯合好評推薦──《你有多堅持，就會有多成功》全新封面版解開人類行為背後隱藏的祕密，探索大腦運作與習慣養成的關係，透過簡易五招鍛鍊額葉，打造邁向理想生活的捷徑！你認為自己天生就是個急躁沒毅力的人，才會頻繁換工作嗎？或覺得自己經常陷入負面思考，以致生活難以有所突破嗎？還是覺得自己的專注力不佳、沒定性，讓學習總是窒礙難行嗎？其實，只要你的大腦額葉充分發揮功能，一切都能變得不一樣。根據科學研究，人類的大腦具有可塑性、會進步也會退化， 尤其只要經由訓練，即使是根深蒂固的習慣與思維也能改變。而作為大腦指揮官的「額葉」功能越健全，人越能控制急躁與衝動、改善焦慮和壓力，進而提高生活與工作表現。本書將帶你認識大腦的運作原理，深入了解額葉的力量如何影響我們的每一天，並說明從何覺察自己的情緒與行為，讓無意識變成有意識，切斷壞習慣迴路、培養好習慣；並透過在生活裡實踐「活化額葉」、「創造新的神經迴路」的技巧，讓你更懂得「調節情緒、培養堅定毅力、激發正能量」。本書特色◎平凡上班族脫胎換骨的親身歷程，公開人人皆可運用的實踐原則！本書作者原本是個普通上班族，在中年時，遞出第十份工作的辭呈後，對於自己總是無法在工作裡發揮潛力就斷然離開的急躁個性感到後悔，而決定好好改變自己。在某機緣下認知到「大腦」對於行為與心理會帶來多大影響後，便開始積極投入研究大腦與行為之間的關聯。本書便是作者在鑽研大量科學報告與親身實證下，歸結出讓任何人都能做出改變的大腦訓練法。◎由科學角度綜合探索，徹底明白大腦、意識、行為與習慣的關聯性！你知道我們一天中有許多行為都是無意識發生的嗎？例如起床刷牙、搭車開車、煮飯吃飯等等，都是藉由長期記憶進行的行為，而這樣的反覆日常行為其實會讓大腦的活動力下降。本書將從近現代的大腦研究中，彙整出具代表性的科學實驗與真人故事，帶你了解「大腦、意識、行為與習慣」的關聯。唯有先理解行為是如何養成的，才能知道如何斷絕壞思維、建立好習慣。◎理解掌控意志的大腦額葉，讓「額葉力」成為改變未來的成功鑰匙！提升專注、調節情

◎本書提供實用的技巧和策略，幫助讀者將神經心理學運用在日常自我照顧上。◎尋求個人成長和幸福的讀者，讓您更認識自己，找到適合自己的自我照顧方法。◎更是專業諮商師、心理治療師，運用神經心理學的重要指引。人類的情緒和行為都與大腦的資訊處理機制相關，當大腦的運作出現問題時，我們就可能出現身心方面的困擾。這些大腦運作問題的原因可以是天生的基因缺陷、童年時期的創傷經驗、過度疲勞或是衰老。本書深入探討腦部運作和神經傳遞，找到最佳的自我照顧法，將神經心理學知識、日常生活的自我照顧和諮商相結合，運用腦科學研究的成果，改善我們的心理健康和生活品質。讓讀者能夠快速理解腦神經科學的運用，進而培養良好的習慣與思維，提升大腦強韌度和日常生理養護！獲得——★一個目標：實現願望，獲得幸福。★兩個方向：（上到下）增強理智大腦功能、（下到上）通過冷靜杏仁核，達到紓解過度情緒活化。★三個原則：視覺化、簡單化、步驟化。★四個階段：心理困擾的分析、分享相關腦科學的知識、洞察程度的評估、鍛鍊健康腦肌力。★五個好處：以腦科學解釋問題行為、增加個案的被同理感、一般化個案的經驗和改變、提供科學佐證的思考和調整、強化個案的參與和動機。

ADLER'S 第11 版系根據眼部細胞、組織和器官內的功能以及功能/ 結構關係作重大的內容重整。之前的版本主要按解剖學編排，但自第10 版以來的八年中，基礎、轉譯和臨床知識呈指數增長。在新的編排策略背景下捕捉、綜合、組織和傳達這些豐富的新訊息是具有挑戰性和激發性的。我們希望讀者，尤其是代表我們領域未來的年輕科學家和臨床醫師，能夠發現這種方法、材料和呈現方式有助於學習、記憶和查閱。

大腦無時無刻掌管我們的情緒、思考、行動，但你真的認識自己的大腦嗎？《大腦解密手冊》帶你破解「腦」，重新理解這個世界！這是一趟智力的刺激之旅。伊葛門不僅是高明的嚮導，而且解說得相當動聽。――《每日新聞》伊葛門追尋薩根（Carl Sagan）的良好傳統，顯示科學不用加油添醋，仍可讓人入迷。如果你仔細閱讀，將會發現自己沉浸其中。――《富比世》雜誌這是對於生物如何產生心智的最理想介紹……伊葛門用一貫的清晰、動人、發人深省的方式，解答了許多與個人與社會有關的關鍵問題――《自然》期刊《大腦解密手冊》是這位腦神經科學家，堅信自己的研究領域與大眾息息相關的證據。――《紐約》雜誌每個人都按照大腦提供的劇本行動，不管它怎麼編寫，我們都視為真理！我們總以為是自己直接體驗周遭世界的一切，但「現實」卻是在暗暗腦殼中建構出來的聲光秀，而每顆大腦也會依不同的感官經驗，產出承載自我軌跡的現實。不過，你的現實等同我的現實嗎？神經科學家伊葛門在《大腦解密手冊》中透過許多腦科學研究實例，破解「腦」是如何影響我們的生活，又是怎麼編寫人生劇本，而讓我們每個人都相信它。隨著科技不斷演化，大腦的未來將變得如何？也許我們最終會擺脫肉體形式，讓腦不再處於原始模樣，可以隨心所欲決定自己的型態，甚至能解決「人終將一死」的問題。「腦」這個宇宙中最奇妙的小宇宙到底藏有多少奧祕？伊葛門用《大腦解密手冊》讓我們理解：在多采多姿、悲苦喜樂的整個人生背後，「腦」占據了何種地位。

從基因演化、認知心理學到電腦科學 一步步認識我們的大腦 大腦是意識的來源，也是我們仍未真正理解的器官，它究竟如何演化，成為人體中最耗能，也最重要的中樞？ 從這些神經元的結合中又如何催生出意識，甚至自由意志，而這些自由意志真的為我們所掌控嗎？ 了解從模仿開始，大腦的模仿體現在近期熱門的人工智慧、量子電腦，但是電腦真的能夠模擬人腦嗎？ 本套書帶你深入探索大腦的祕密！ 《大腦簡史：經過四十億年的演化，大腦是否已經超脫自私基因的掌控？（二○二一年版）》 你所不知道的大腦演化史 ◎台灣腦科學專家謝伯讓的科普經典 ◎特別收錄生物學、心理學、哲學領域專家精彩評論 人腦重量只占體重的2%，但是卻需要全身20%的血氧和25%的葡萄糖，這樣「掠奪」資源的能力從何而來？我們的大腦又是如何掙脫顱骨與肌肉的束縛，增加自己的存活空間？大腦又是如何拉攏身體各部分系統，變成身體的主宰？本書從最基本的細胞開始，一層層講述神經元是如何演化出來，又如何組織形成神經系統，最後形成我們現在所知的大腦。從中謝伯讓帶出了大腦的「自私」傾向，而大腦的形成，是神經系統為了突破各種生死關卡，開始結黨營私，競逐身體資源的漫長戰役。 本書帶你更全面地了解大腦從何而來，又將走向怎麼樣的未來。我們也邀請了來自演化生態學、分子演化學、心理學、哲學等不同領域的專家針對謝伯讓的理論進行討論，探討意識和大腦是不是真的會贏得這場戰役的勝利。 《我們真的有自由意志嗎？認知神經科學之父葛詹尼加對意志的大哉問》 我們的腦分成左右兩半，會不會有兩個自由意志呢？左右腦不會打架嗎？ 認知神經科學之父葛詹尼加，將在本書一一為你解答！ 我們每天從起床開始就要做出很多決定：今天要穿什麼、午餐要吃什麼，左思右想才做出決定。但是我們每天的選擇，真的是自己決定的嗎？ 這些關於意識和心智的問題，過去一直藏在大腦的黑盒子裡，神祕而深不可測。自由意志和決定

意識神經科學宗師的經典作品擁有自我的心智，才是人與AI最大的不同！隨著ChatGPT、DALL-E之類的生成式AI風靡全球，人工智慧能否超越人類心智也成為熱門議題。從意識神經科學理解人類心智與AI的不同，現在正是時候！你知道動物、昆蟲，甚或肉眼瞧不見的細菌也擁有意識？是什麼讓人類意識與其他生物的意識有所不同？意識果真是大腦的傑作？意識是否可能跟物種一樣經過時間演化而有所改變？作為主體和知者的自我，是演化過程的轉捩點？頂尖神經科學家以30多年的研究發現，提出令人耳目一新的有趣詮釋。日本科學大獎本田賞得主達馬吉歐從事與腦部運作相關的研究及寫作已有三十餘年，其作品向以融合科學及人文主義著稱。長久以來，科學家一直認為「意識與身體某程度是分離的」，但他對此觀點提出質疑，並以令人信服的科學證據，指出意識乃始於生物體所創造出的一種生物過程。 除了從內省觀、行為觀及神經觀等三種傳統觀點研究人類心智，達馬吉歐也引進演化觀，為看待及講述意識心智史的方式帶來根本變革。他也提出與感覺的起源和多樣性有關的大膽假設，此假設在其所提出的意識之生物學建構的架構中，扮演了關鍵角色：感覺是以身體和腦部網絡的幾近融合為基礎，最先浮現於由來已久、功能簡要的腦幹，而非近代發現的大腦皮質。 達馬吉歐認為，人類腦部發展出的「自我」挑戰了自然的漠不關心，並為文化的誕生開闢蹊徑，是演化過程中的一個徹底決裂，也是社會文化恆定的源頭。他直指他稱之為社會文化恆定之未竟工程的藍圖，乃是具有穩固基因根基的基本恆定，是簡單的生命形態存在了數十億年的價值的監護者。讀完本書，猶如走過一趟探索心智與自我之神經生物學基礎的創新旅程。【好評推薦】閱讀達馬吉歐的書的奇妙之處在於確信一個人可以跟隨大腦的工作，因為它使最深處的自我成為私人現實。──諾貝爾文學獎得主、《大河灣》與《抵達之謎》作者　V.S. 奈波爾（V. S. Naipaul） 我完全被《擁有自我的心智》迷住了。在這部作品中，安東尼歐．達馬吉歐在更廣泛的進化生物學和文化發展背景下展示了他在神經科學領域的開創性發現。這本開創性的書為我們提供了一種思考我們自己、我們的歷史以及文化在塑造我們共同未來的重要性的新方式。——大提琴家　馬友友 意識有兩種：「我醒了」，早上醒來，我們恢復了意識，這是第一種意識；「聞到柚子花的香味」，意識到特定的影像、意境

意識神經科學宗師的經典作品 擁有自我的心智，才是人與AI最大的不同！ 隨著ChatGPT、DALL-E之類的生成式AI風靡全球， 人工智慧能否超越人類心智也成為熱門議題。 從意識神經科學理解人類心智與AI的不同，現在正是時候！ 你知道動物、昆蟲，甚或肉眼瞧不見的細菌也擁有意識？ 是什麼讓人類意識與其他生物的意識有所不同？ 意識果真是大腦的傑作？ 意識是否可能跟物種一樣經過時間演化而有所改變？ 作為主體和知者的自我，是演化過程的轉捩點？ 頂尖神經科學家以30多年的研究發現， 提出令人耳目一新的有趣詮釋。 日本科學大獎本田賞得主達馬吉歐從事與腦部運作相關的研究及寫作已有三十餘年，其作品向以融合科學及人文主義著稱。長久以來，科學家一直認為「意識與身體某程度是分離的」，但他對此觀點提出質疑，並以令人信服的科學證據，指出意識乃始於生物體所創造出的一種生物過程。 除了從內省觀、行為觀及神經觀等三種傳統觀點研究人類心智，達馬吉歐也引進演化觀，為看待及講述意識心智史的方式帶來根本變革。他也提出與感覺的起源和多樣性有關的大膽假設，此假設在其所提出的意識之生物學建構的架構中，扮演了關鍵角色：感覺是以身體和腦部網絡的幾近融合為基礎，最先浮現於由來已久、功能簡要的腦幹，而非近代發現的大腦皮質。 達馬吉歐認為，人類腦部發展出的「自我」挑戰了自然的漠不關心，並為文化的誕生開闢蹊徑，是演化過程中的一個徹底決裂，也是社會文化恆定的源頭。他直指他稱之為社會文化恆定之未竟工程的藍圖，乃是具有穩固基因根基的基本恆定，是簡單的生命形態存在了數十億年的價值的監護者。讀完本書，猶如走過一趟探索心智與自我之神經生物學基礎的創新旅程。 【好評推薦】 閱讀達馬吉歐的書的奇妙之處在於確信一個人可以跟隨大腦的工作，因為它使最深處的自我成為私人現實。──諾貝爾文學獎得主、《大河灣》與《抵達之謎》作者　V.S. 奈波爾（V. S. Naipaul） 我完全被《擁有自我的心智》迷住了。在這部作品中，安東尼歐．達馬吉歐在更廣泛的進化生物學和文化發展背景下展示了他在神經科學領域的開創性發現。這本開創性的書為我們提供了一種思考我們自己、我們的歷史以及文化在塑造我們共同未來的重要性的新方式。——大提琴家　馬友友 意識有兩種：「我醒了」，早上醒來，我們恢復了意識，

比爾・蓋茲2021年聖誕季閱讀清單選書《金融時報》2021年度最佳書籍之一「傑夫・霍金斯這本書探討人類智慧的新理論⋯⋯會把你的頭腦變成一個漩渦，裡面滿是令人興奮的刺激想法。」――比爾・蓋茲一位暢銷書作家、神經科學家暨電腦工程師提出他的智慧理論，將徹底改變我們對大腦與人工智慧前景的理解。儘管神經科學大有進步，我們在解答其最大問題方面進展甚微：大腦中的簡單細胞如何產生智能？傑夫・霍金斯團隊發現，大腦利用類似地圖的結構建構世界的模型──並非只是單一模型，而是為我們所知的一切事物建構成千上萬個模型。此一發現使霍金斯得以回答關於我們如何感知世界、我們為何會有自我意識，以及高階思維起源的重要問題。本書預示了智慧理論的一場革命，討論的議題十分精彩，是名副其實的「大思想」著作。• 人腦如何運作• 新腦與舊腦的差異• 何謂「意識」？揭開意識的奧祕• 打造真正AGI智慧型機器的可能性，以及我們為何不用害怕這種機器• 機器智能的未來• 人類錯誤信念的起源與危害• 人腦與機器融合：上傳大腦；人機結合• 維基地球：保存人類知識的重要性；人類遺產規劃• 基因編輯何時必要• 人類成為一個多星球物種