陸地武術人生：從詠春、截拳道到八段錦(電子書)

葉問宗師在香港把詠春發揚光大，桃李滿門，本書主角陸地博士拜葉問的弟子黃淳樑及葉正為師，得以傳承詠春正統；亦因緣際會，遇上李小龍的弟子黃錦銘，學習截拳道。李小龍是葉問的弟子，在創立截拳道的背後，詠春功不可沒。陸地糅合兩者的精髓，固然難得，他更曾跟隨少林高僧釋延王學習易筋八段錦，可說是內外兼修，令他的經歷和領悟更具參考價值。

本書記述了陸地承先啟後的武術人生，從他年輕時習武的經過、舊時代的武館文化、在技術及精神層面的心得體會，以至他今日作為人師，應如何把武術文化傳承下去。

陸地

1980年代詠春師傅黃淳樑（葉問宗師在香港的主要弟子）的親傳弟子之一，後師從葉問次子葉正。除詠春外，陸地還受業於李小龍直傳弟子黃錦銘，是黃錦銘認可的截拳道傳人。1997年，陸地在李小龍遺孀李蓮達正式授權下，創立了「振藩截拳道香港分會」（現稱香港振藩截拳道總會），及於2000年在黃錦銘授權下設立「振藩國術館」，宏揚國粹。此外，陸地亦師從少林寺四大金剛之一的釋延王，學習有助強身健體、延年益壽的易筋八段錦內功。

陸地一直致力推廣香港武術聯會每年的散手公開比賽，及中國武術協會的段位制考評，擁有國家級八段資格，更是這段位制度的海外考評員。陸地亦身任詠春推廣委員會主席，目前正努力為截拳道申報非遺。2012年獲特區政府委任為太平紳士（JP）；因積極參與社會服務，尤其在保障知識產權及支援中小企業發展方面貢獻良多，於二○二一年獲特區政府頒發榮譽勳章（MH）。

Nico Tang

鄧烱榕，二○○四年畢業於香港嶺南大學，主修中文，副修文化研究。二○○五年加入《號外》雜誌工作；二○一三年與香港三聯書店合作，創辦《what.》生活文化誌，並於二○一三及二○一四年，連續兩年奪得Hong Kong Print Awards最佳出版創意大獎；二○一四年兼任《美術手帖》國際版編輯總監；二○一五年回歸《號外》雜誌出任主編，二○一六年編辦《號外》四十周年紀念特刊，二○一八年曾於上海八號橋、香港海港城以及SPACE 27分別籌辦「《號外》ISSUE 500」封面回顧展。二○一九年離開雜誌行業，以freelancer形式開始劇本創作，已發表作品包括香港電台連續劇《電梯小姐的故事說來話長》、微電影《愛在瘟疫蔓延時》以及動畫影片《漂流紀》。同時亦為香港電台節目「五夜講場」之《文學放得開》第三及第四季的嘉賓主持之一。

我會決定出版這本書，原因有兩個。首先，去年十二月是我六十歲生日，雖然因為疫情關係沒能好好慶祝，但其實我心裡有個打算，就是趁自己六十歲這一年出一本書，作為我人生一個階段的標記，就像我身邊很多選擇在六十歲出書的朋友一樣。適逢出版社邀約，找我出一本關於武術和人生的書，我覺得這是一件很有意思的事，於是很快就決定了。

第二個原因，是有關傳承。在以前的中國，武術心法可能是不傳之秘，師傅不會向外人公開，但我認為時代不同了，沒什麼是需要藏私的。詠春、截拳道和八段錦加起來，我教過的弟子很多，但這個所謂「很多」，也不過二百人左右而已，從傳承的角度看，只是一個很小的數目。所以我希望藉著這次出版，深入把這三種武術介紹給更多讀者，從而帶來更廣泛的影響，對武術的傳承有更大的幫助。

而這三種武術當中，我又特別希望截拳道和八段錦能夠更廣為人知。詠春因為被列入了香港非物質文化遺產，加上電影的關係，算是打開了知名度，然而截拳道和八段錦卻不是。知道截拳道的人不多，練的人更少，二○一七年我曾嘗試為香港截拳道申請列入非物質文化遺產，然而這幾年社會發生了很多事，一拖再拖，心願暫未完成。至於八段錦呢？練是有人練的，但那只是局限於你在公園見到有人練來健身的程度，不是作為一項文化遺產或武術去看待。所以這本書的其中一個任務，就是帶出這方面的訊息。

詠春方面，二○○八年，我們一群志同道合的師兄弟組成了「詠春推廣委員會」，由我擔任主席至今。其中一項推廣任務是到學校任教，除了去中小學外，在所有本地大學都開了武術興趣班。委員會的另一個工作是確立武術段位制，從成立至今，已有一千人考取了段位，實在是一種突破。我很感恩有這麼一群同行者，這些事都是我們整個團隊一起做的，而不是我自己一個人。

在我的武術人生中，我要感謝很多人。首先當然是四位師父：黃淳樑師父、葉正師父、黃錦銘師父及釋延王師父，是他們直接成就了我，讓我有機會深入認識和了解武術。除了四位師父，我還有很多師叔伯，難以一一盡錄，雖然我們不是師徒關係，但他們都毫無保留的教了我很多，豐富了我的識見。

最後是我的太太。從我們認識開始，她就一直陪我追尋武術的路，包括我第一次上天台拜師，以及之後遇上黃淳樑師父時，她都和我在一起。除了在香港，甚至在我遠赴美國，為了學武而到處拜訪時，她始終陪伴在側。其實太太對武術沒有興趣，只是因為愛，令她願意投其所好，默默支持著我。這種陪伴真的令我非常感謝，要是沒有她，我在學武的人生中必定會缺失很多很多。

自序

承先

年輕時學武經過與昔日武館文化

黃淳樑篇

葉正篇

黃錦銘篇

釋延王篇

啟後

詠春拳理

．小念頭

．尋橋

．標指

．木人樁

截拳道論

八段錦功

家人與傳承