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70折
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1.
實用形意拳(電子書)
作者:
龐超 編著
出版社:
大展
出版日:
2023/09/01
裝訂:
電子書
內容簡介 本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。 本書用對比的方式,分析並闡述了內家拳與現代搏擊技術在基本邏輯、搏擊理念、攻防控制與訓練方式的異同,使讀者能追根溯源、融會貫通,既方便讀者的理解,方便讀者的練習實踐,又能深入把握內家拳的核心思想與技術。 本書適合於喜愛或正在練習太極拳、八卦掌、形意拳等內家拳的練習者,也適合中華武術的愛好者和研究者。
定價:380 元,
優惠價:
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閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
2.
警拳道(電子書)
作者:
陶忠先編著
出版社:
大展
出版日:
2023/05/01
裝訂:
電子書
內容簡介 《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍,揭開了練就武林秘籍、踏入高層武林的密碼。
定價:1000 元,
優惠價:
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70折
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3.
漢生方拳(電子書)
作者:
鍾榮華
出版社:
紅出版
出版日:
2023/03/10
裝訂:
電子書
近年運動熱潮在香港有增無減,中國武術亦是其中一項熱門運動,涵蓋的年齡層甚廣,由學生到80歲長者,那大家又有沒有聽過當中一門「漢生方拳」? 漢生方拳是一套特別為初學者而設的拳法,由淺入深,幫助學員培養出練習中國功夫的興趣;而其別具中國文化特色的招式名稱和形態,對提升學員的學習興趣亦甚有幫助。 練習武術,不同人會有不同的目的和取向。作者認為將武術作為運動看待,有利於推廣,可以視它為第一層次的修習目的。技擊自衛,是任何武術的特質,缺少了便不成武術,可以作為第二層次的追求目標。個人品格素養的提升,可以用作貫串第一層次和第二層次的基本要求和方向。 能為社會培育出在身心兩方面都健康而正向的人,可說是對社會的一種貢獻,這就是本書封面上,「壽人壽世」四字的基本意義。作者期望透過簡潔文字和圖片,鼓勵更多人學習中國功夫,享受這種富有中國文化特色的運動所帶來的各種好處。此外,更加希望本書內容能為「漢生方拳」制訂一套具體標準,使「漢生方拳」在不斷傳承當中,不會逐漸變質變形,偏離拳法的原軌和原意。 漢生方拳是簡單易學的拳法,既適合用來進行集體訓練,亦方便個人在斗室中練習,是任何人都可以輕鬆掌握的中國功夫,書本內容適合一般有興趣學習中國功夫的初學者參閱,加上有大量動作示範圖片,配合文字解說,容易上手。 方拳內容包羅萬有,有洪拳、鷹爪拳、蔡李佛拳、潭腿及螳螂拳等名拳種的精華。除顧及招式的攻防作用外,亦關注到動作對促進身體健康的作用;在選材時也有參考健腦操(Brain Gym)和八鍛錦方面的概念和動作。 本書除具體介紹漢生方拳及其練習方法,亦詳盡地解說進行身體各類伸展運動的方法。對熱愛運動或有拉筋需要的人士來說,是十分值得參考的資料。而為人父母者,更可利用本書資料,和子女一齊做運動,一同強身健體,學習中國文化,增進親子關係,一舉數得。
定價:480 元,
優惠價:
7
336
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
4.
廉讓堂太極拳傳譜精解(電子書)
作者:
李志紅 等
出版社:
大展
出版日:
2023/03/01
裝訂:
電子書
內容簡介 全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路的練法、用法。技擊篇著重介紹了武式太極拳的推手訓練以及摔法、拿法、招法運用。器械部分則對廉讓堂太極劍、太極刀、四刀法、四桿對練做了深入淺出的講解。全書全面系統,圖文、影片結合,立體呈現,不愧為研習太極拳的經典著作。
定價:420 元,
優惠價:
7
294
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
5.
綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術(電子書)
作者:
張海編著
出版社:
大展
出版日:
2022/12/01
裝訂:
電子書
內容簡介 本書是關於巴西柔術的綜合性介紹,以圖文結合的方式介紹了巴西柔術(BJJ)的特點、風格,以及具體訓練方法,主要內容包括投摔、騎乘、側控、背後、防守、過腿、關節降服等等技術,是綜合格鬥愛好者初步瞭解巴西柔術推薦的教程。
定價:350 元,
優惠價:
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閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
6.
無重力養生 太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化(電子書)
作者:
吳美玲
出版社:
張老師文化
出版日:
2022/08/01
裝訂:
電子書
古老太極智慧的現代運用 中華武術研究發展協會理事長吳美玲, 用生命推廣武術數十年如一日, 帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。 針對現代人身心失調問題,從多年教學經驗中萃取核心關鍵, 由拳理、基本技法等基礎養生功法,到因應現代人需要而編寫的養生錦囊, 深入淺出一步步帶領讀者學習如何於生活中落實運用太極智慧,扭轉身心困境。 並邀請美少苓 SPA 品牌創辦人蘇宇羚介紹「太極能量順氣SPA」;李雪辣嬌川味食府創辦人李雪介紹「花椒養生餐」;牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵介紹「太極養生餐」,從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太極養生參照。 作者以個人數十年習練及教授太極拳的寶貴經驗,不只提供讀者循序漸進的習練指導,同時為幫助沒有時間精力的都會上班上學族也能做好基礎養生保健,針對現代人常見都市文明病症規劃了八式「太極養生錦囊」: 一、虛領頂勁──改善肩頸僵硬、痠痛 二、含胸拔背──改善胸悶、腸胃不適 三、雲 手──改善頭痛、視力問題 四、鬆腰沉肩──改善脊柱變形、駝背聳肩 五、正念減壓──改善副交感神經失調、氣血不順 六、玉女穿梭──改善手腕手肘痠痛、五十肩 七、靜 心──改善煩躁焦慮、緩解心理壓力 八、高 馬 步──改善氣血循環、強筋補氣 全書所有太極拳動作講解均搭配作者親身示範圖片。 本書不只教授太極拳理拳式,還邀請理念相近的不同領域專業人士,提供可與太極養生功法效果相乘相加的養生方法和觀念。 ※「少苓 SPA」品牌創辦人蘇宇羚:介紹「太極能量順氣SPA」,並隨書贈送太極順氣SPA優惠禮券一份; ※李雪辣嬌川味食府創辦人李雪:介紹並提供「花椒養生餐」食譜; ※牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵:介紹並提供四季「太極養生餐」食譜;從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太極養生參照。
定價:360 元,
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閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
7.
太極拳,你練對了嗎(電子書)
作者:
尹立新(老六)
出版社:
大展
出版日:
2022/07/01
裝訂:
電子書
內容簡介 本書是一部為太極拳習練者答疑解惑的專業性著作。作者以十多年練拳、教拳的體悟為基礎,主要針對習練者平時練習中遇到的問題和疑惑,逐一進行詳細分析解讀,對太極拳習練者來說,是一部不可多得的進階寶典。 這是一本教大家如何習練太極拳的書。教練太極拳的書很多,多是「中規中矩」,以理論基礎列具體動作。此書作者方法獨特,以問題為導向,直接切入到習練中的誤區,習練中經常遇到的問題,習練秘笈,有助於太極拳愛好者短時間內解決習練中的難題,快速提高水準。本書作者堅持問題導向,梳理歸納總結了太極拳習練中的典型問題,重構了讀者對太極拳的認識,幫助大家走出誤區,真正達到強身健身、修身養性的目的。趣味性、探究性的問題設計是本書的一大特點,對於傳統文化的普及方式具有積極的探索意義和出版價值。
定價:380 元,
優惠價:
7
266
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
8.
中華意拳奧秘(電子書)
作者:
劉駿濤
出版社:
大展
出版日:
2022/07/01
裝訂:
電子書
內容簡介 意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。
定價:300 元,
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閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
9.
李小龍功夫哲學與藝術(電子書)
作者:
張安邦
;
張可一
出版社:
大展
出版日:
2022/05/01
裝訂:
電子書
內容簡介 800餘幅示範照片,完整核心技術體系,還原、解讀了李小龍功夫哲學與藝術精髓。
定價:330 元,
優惠價:
7
231
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
10.
MMA擂台纏鬥基礎(電子書)
作者:
陶飛編著
出版社:
大展
出版日:
2022/01/01
裝訂:
電子書
內容簡介 MMA(Mixed Martial Arts),通常譯為混合式格鬥,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢,43種站立對抗技術,80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰,是學習MMA不可或缺的技術佳作。
定價:400 元,
優惠價:
7
280
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
11.
劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳(電子書)
作者:
劉慶洲
出版社:
大展
出版日:
2021/10/01
裝訂:
電子書
內容簡介 六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采,它集百家拳術之長,其特點是以楊式為主,兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。
定價:330 元,
優惠價:
7
231
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
12.
劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜(電子書)
作者:
劉晚蒼
;
劉光鼎
;
劉培俊
出版社:
大展
出版日:
2020/08/01
裝訂:
電子書
內容簡介 劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的內容,呈現太極拳授受中由樁、至功、至架、至單操、至推手乃至散手這一完整過程。並收錄劉晚蒼在20世紀80年代留下的一組完整拳架照片。 宋永祥傳系八卦掌部分為世所罕見,劉晚蒼生前極為珍視,鮮有傳人。據傳劉晚蒼的功夫受此傳系八卦掌受益良多。 本書細緻、全面地展現該傳系八卦掌的系統練法,以期宋派八卦掌這一瑰寶廣播於世。
定價:450 元,
優惠價:
7
315
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
13.
形意烙紀(電子書)
作者:
蘇峰珍
出版社:
大展
出版日:
2020/01/01
裝訂:
電子書
內容簡介 形意外形雄壯威武,氣勢豪邁,飄逸瀟灑,輕靈穩重;內意則氣沉靜定,神情自若,內勁聚斂,剛柔兼具,呈顯一個武者的霸氣,與婉約的柔情。 作者把修學形意的心歷路程以及練拳心得,做一個全盤的整理,做系統性的編撰,彙集成冊,就教方家。也期望形意拳能永續的流傳,發揚光大。
定價:400 元,
優惠價:
7
280
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
14.
談拳論功夫(電子書)
作者:
蘇峰珍
出版社:
大展
出版日:
2019/03/01
裝訂:
電子書
內容簡介 繼《二師兄論拳》之後,作者最新力作,收錄七十個篇章,詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。
定價:380 元,
優惠價:
7
266
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
15.
二師兄論拳(電子書)
作者:
蘇峰珍
出版社:
大展
出版日:
2018/03/01
裝訂:
電子書
內容簡介 在習練拳以後對於武術總有諸多疑問,本書為蘇峰珍老師精心之作,共66個篇幅,以淺顯易懂的文字闡述多年習拳心得與愛好武學的同好分享。
定價:330 元,
優惠價:
7
231
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
16.
拳理說與識者聽(電子書)
作者:
蘇峰珍
出版社:
大展
出版日:
2017/07/01
裝訂:
電子書
內容簡介 練拳,尤其是練內家拳,一定要讀經看論,先明拳理,透過老師的教導,及自己的務實修煉,再與這些經論互為印證,這樣才能事半功倍,得到練拳的效果。所以,拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的,而且要深入的去讀,去體會、思維。
定價:300 元,
優惠價:
7
210
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
17.
縱橫內家武學:萬里拳蹤(電子書)
作者:
潘岳
出版社:
大展
出版日:
2017/02/01
裝訂:
電子書
內容簡介 潘岳先生,於1990年開始,數度前往大陸內地十餘省,致力於瞭解兩岸內家武學的傳承現況,並與當地武術名家交流切磋、蒐集資料。 《縱橫內家武學》,是潘岳先生的成果彙集,有武學考證、有珍貴的紀錄照片,為研究內家武學上,相當珍貴的資料。
定價:350 元,
優惠價:
7
245
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
18.
開元先天勁拳學:先天勁進階功法(電子書)
作者:
潘岳
出版社:
大展
出版日:
2016/12/01
裝訂:
電子書
內容簡介 「開元先天勁」,非藉由體力鍛鍊而來,而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊,以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能,來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構,奠定全身整勁基礎。 其次,透過「找勁」、「引勁」、「試勁」、「化勁」的功法鍛鍊,開發先天本元潛能,將功勁量能之運用,於動靜變化中反覆熟練,以結合人體神經反射中樞系統,成為自然任運的反射機能,穩固並成就功勁基石。 最後透過「黏手」、「纏手」、「盤手」、「閃手」等『應手』技法的串習,訓練功勁於實際『應手』時的整體應變能力。
定價:320 元,
優惠價:
7
224
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
19.
突破拳學奧秘:先天勁下手功法(電子書)
作者:
潘岳
出版社:
大展
出版日:
2016/10/01
裝訂:
電子書
內容簡介 「先天勁下手功法」是建構在生理功學架構上的科學功法,徹底改變違反生理的後天慣性,重新開發培養新的人體應用功學。 「先天勁法」不是氣功,而是激發潛能、鍛鍊身體的自然反射動作,成於內,形於外。 而其表現於武術境界上的,只是窺約之一斑,如能不斷地激發與試煉,其功效又豈是武術領域所可思議。
定價:320 元,
優惠價:
7
224
閱讀器:書紐電子書
70折
電子書
20.
少林八段锦(電子書)
作者:
禅一
出版社:
广东科技出版社有限公司
出版日:
2016/05/01
裝訂:
電子書
定價:180 元,
優惠價:
7
126
閱讀器:書紐電子書
1
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共
63 筆
4 頁
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