兒子使用說明書【暢銷插畫版】：對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議(電子書)

狂銷4萬多本《兒子使用說明書》之插畫版。
作者以專家的理性和母親的溫暖，解答關於教養男孩的種種疑問。

對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議。
本書將暢銷書《兒子使用說明書》的內容加以濃縮，並搭配生動活潑的插畫，精選出教養兒子的40個秘訣，包括了解兒子的大腦發展特徵、如何應對兒子的叛逆行為，以及如何鼓勵兒子探索和冒險，並在失敗中學習等。
作者黑川伊保子為腦科學專家，書中結合腦科學的專業知識，以及教養兒子的親身經驗，不但寫出能讓媽媽們產生共鳴的教養心聲，也顛覆諸多刻板的管教認知。
作者認為，人類就跟人工智慧一樣，對他們輸入什麼樣的資訊，對方也會輸出同樣的訊息。所以，如果希望兒子將來對媽媽能說體貼的話，那麼媽媽從小就要用體貼的話來教育孩子，日後孩子長大，更能成為「媽媽也會欣賞的好男人」。

為下列狀況傷腦筋的媽媽，請務必閱讀本書！
 常被兒子搞得很煩躁
 兒子一直提問，讓你招架不住
 希望兒子能對你說體貼的話
 不知道要讓兒子依賴到什麼程度才好
 希望培養兒子的忍耐力
 希望知道兒子失敗時，父母該怎麼做
 希望讀國中的兒子成績和身高都能提升
 兒子進入叛逆期就像變了個人，讓你覺得很失落

關於兒子這種「生物」
 容許兒子有「視而不見的習慣」，是最基本的教養法則。
 八歲前有多少時間花在「發呆」，是決定人生勝負的關鍵。
 不要問兒子「為什麼？」，而是改問他「怎麼了？」
 在需要提醒兒子的關鍵時刻，就說：「身為男人，這麼做不酷」。
 「依賴」兒子，是很有用的技巧。

本書特色
 以精簡的文字說明「該怎麼做」，更符合「使用說明書」的概念。
 讓無暇閱讀長篇文字的父母讀者，也能速效吸取重點。
 父母在理解兒子成長過程中的心理和生理變化後，能更輕鬆應對教養男孩的挑戰。

誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）
王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師 ∣ 尚瑞君 親子作家 ∣ 陳安儀 親職教育老師 ∣ 張美蘭（小熊媽） 親職、繪本作家 ∣ 彭菊仙 暢銷作家 ∣ 楊俐容 Caremind耕心學院知識長、心理教育專家

作者簡介

黑川伊保子

腦科學．人工智慧（AI）研究者。

一九五九年生於日本長野縣。奈良女子大學物理系畢業後，任職於富士通「社會科學實驗室」，從事人工智能（AI）研究。二〇〇三年成立「感性研究公司」，並擔任董事，開發出集腦功能理論與AI於大成的語感分析法，針對大塚製藥「SoyJoy」等眾多商品名稱進行感性分析，被譽為首位讓市場行銷領域邁向全新境界的感性分析者。

此外，因發現男女的大腦對於「即時反應的方式」大不相同，該研究成果轉而變成寫作題材，陸續發表暢銷書《兒子使用說明書》、《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》等，該系列總銷量突破100萬冊。

譯者簡介

李靜宜

曾任職於出版社，現為文字工作者，守備範圍包括翻譯、編輯、撰稿。
在時報出版的譯作有《為什麼你說的話都沒人聽？》、《其實，我們都寂寞》、《膽小別看畫Ⅴ》等。

前言

打開本書的你，
可能兒子還小，你是一邊抱著他，一邊翻開書頁，
可能兒子就讀小學，你對他不夠積極，也感到煩躁，
可能兒子讀國中或高中，你因為很難跟他溝通而困擾著，
可能兒子已經出社會，是成熟大人了，你看著他的背影，一邊翻開這本書。
又或者，很久以前，你早已完成養育兒子的工作了。
不論你是以上哪一種母親，這本書都適合你。
我有自信，
每位有兒子的母親，一定都能享受閱讀此書的樂趣，
也能從中得到一些教養兒子的靈感。

我是人工智慧的研究開發者。
所謂人工智慧，是在電腦模擬人腦神經迴路的系統。
它和人類一樣有能力學習，在面對未知狀況時也能因應，
同樣地，它也會遭遇失敗，並從錯誤中學習，變得聰明。
我是在兒子出生的三年前，開始投入人工智慧的學習實驗，
一九九一年，和兒子出生同一年，
我開始推動使用日語對話的人工智慧運作（在商用電腦領域是全球首次）。
我等於是一邊培育人工智慧，一邊養育兒子。
在我還懷著兒子時，有一天，我忽然意識到一件事——
以人工智慧來說，沒有輸入的資訊，也就無法輸出。這一點，人類不也一樣嗎？
如果我希望兒子將來對我說體貼的話，
那我不就是只能用體貼的話來教育他嗎？
「你為什麼做不到！」、「不要拖拖拉拉！」、「你要是說那種話，媽媽就不理你了！」
用這樣的話來教養孩子，孩子回饋的也一定會是冷漠的話語。
因為從人工智慧來看，就是這樣的機制。
我教養兒子的主軸，是要教出一位「媽媽也會欣賞的好男人」。
既然如此，我只能用「希望他將來能採取的說話方式」來教養他。

我教養兒子的方式，就是這麼開始的——
「從人工智慧的角度，反推思考人類大腦。」
這個方法意外的有用，
如今，我得到了一位今年三十歲、「媽媽也會欣賞的好男人」。
他是身高一八○的高個子，有著很適合穿西裝的肩、胸與長腿。
在工作上，他很有商業頭腦；
週末時，會去自己的森林地打造小屋，悠哉度過。
他也不時帶我去森林小屋，享受一下豪華露營感的生活。
如同奇蹟一般，他娶了位可愛的太太，並和我們夫妻同住；
在任何狀況下，他都會考量到我，體貼護我。
只要是他想做的事，不論面對任何阻礙，他都能樂在其中去克服，
對於不做也無妨的事，他也能很快做出判斷，不會感到困惑。
他在物理學、音樂，甚至是哲學和社會學等領域，
不知為什麼，都比六十歲的我有更高的造詣，所以和他聊天也很愉快。
當我這個當媽的向他撒嬌時，他也會回我「好乖好乖」。
他會為我跳舞，廚藝也有一流廚師的水準。
這樣的他，是我媳婦在這世上最愛，也是最令她著迷的人，
（雖說如此，他們是自由而獨立的兩個個體，不會彼此束縛），
兩人即將邁入結婚第三年。
對我來說，有這樣的兒子，我已經別無奢求。

我在本書要告訴大家的「育兒祕訣」，
是「如何教出媽媽想要的兒子」，不是「讓兒子考上東大的方法」。
所以，要使用書裡的哪些方法，是各位的自由，
並沒有什麼「如果不這麼做教養就會失敗」之類的內容。
請讀者就像瀏覽餐廳的菜單一般，選擇自己想要的方法。
「我想吃這個，那就選這一道吧。」
「我希望孩子有這種特質，那就選這個吧。」
而且，基本上，沒有所謂來不及的問題。
因此，請完全不用反省自己以前怎麼沒做，
要是有你自然而然就做到的部分，請稱讚自己。

因為有緣，我才能將書裡這些內容，
送給和我一樣獲得「兒子」這個寶物的夥伴。
那麼，接下來，
就請輕鬆閱讀如何打造「媽媽也會欣賞的好男人」的諸多處方。

推薦序 了解男性腦，才不會在教養兒子的日常中崩潰 尚瑞君
推薦序 在成長的路上，與兒子優雅共舞 王意中
前言

Part1 認識男性腦
祕訣01 認識「男性腦」是教養兒子的重要前提
祕訣02 容許兒子有「視而不見的習慣」，是基本中的教養法則
祕訣03 一直叨唸要兒子整理東西是錯的？！
祕訣04 幫兒子增加與「成熟男性」相處的時間
祕訣05 給兒子一個「心靈聖地」，提升他的創造力
祕訣06 成為男孩的心靈原點，是媽媽的責任和義務
祕訣07 疼愛男孩，不會妨礙他學習獨立
祕訣08 疼愛男孩，能讓他更容易踏上冒險的旅程

Part2 培養「生存能力」的方法
祕訣09 要不要做，就由媽媽自己決定
祕訣10 媽媽要在兒子八歲前，盡量多和他對話
祕訣11 餵奶時只顧著滑手機，多跟孩子說話吧！
祕訣12 「戶外遊戲」和「自由玩耍」有助於小腦發達
祕訣13 八歲前有多少時間在「發呆」，是決定勝負的關鍵
祕訣14 不必辛苦也能培養「毅力」的方法
祕訣15 孩子八歲前，請為他朗讀
祕訣16 睡眠比讀書更重要

Part3 培養「愛」的方法
祕訣17 對孩子輸入「溫柔的話語」
祕訣18 「愛」也必須儲蓄
祕訣19 完全沒必要把孩子教養成菁英！
祕訣20 在需要提醒兒子的關鍵時刻，就說：「身為男人，這麼做不酷」
祕訣21 「依賴」孩子，是很有用的技巧
祕訣22 尊重丈夫，兒子的成績就能進步
祕訣23 和兒子商量家裡的事，讓他成為安定你內心的一家之主
祕訣24 給孩子滿滿的愛，立刻就能得到回報？！

Part4 培養「行動力」的方法
祕訣25 培養充滿好奇心的男孩，需要三個條件
祕訣26 甜的早餐會奪走人生
祕訣27 就讓孩子做他的「頭腦實驗」吧！
祕訣28 等待孩子自己「覺察」
祕訣29 不用勉強孩子先學習
祕訣30 男性腦一旦立定志向，生活就會變得比較輕鬆
祕訣31 母親的恐懼會讓孩子受限
祕訣32 孩子失敗時該如何處理？

Part5 培養「體貼能力」的方法
祕訣33 把「為什麼？」改成「怎麼了？」
祕訣34 如何啟動心的對話
祕訣35 交付孩子神聖的任務
祕訣36 送兒子走向世界之前，應該教他的禮儀
祕訣37 要怎麼讓男孩子擅長下廚呢？
祕訣38 生活中自然接觸到的事物，能和大腦有深度的互動
祕訣39 媽媽不能任由情緒影響話語和表情
祕訣40妳 無須對本書的內容照單全收，妳的幸福快樂最重要

祕訣01 認識「男性腦」，是教養兒子的重要前提
「空間認知優先型」的男性腦
絕大多數的男性，天生就具備「空間認知優先型的大腦」。當然，這並不表示男性一定就得具備這類型大腦，但這種男性占大多數的確是事實。相對來說，大多數女性則是擁有「溝通優先型的大腦」。
空間認知優先型大腦的運作方式，是腦神經迴路會讓人自然地先將視線看向「遠處」、測量空間的距離、去了解一個物體的構造。溝通優先型大腦的運作方式，則是腦神經迴路會優先讓人自然聚焦於「近處」，對眼前他人的表情和行動做出反應。

每個人的大腦都有「慣用迴路」
雖然這兩種方式我們都有能力使用，但在瞬間要優先使用哪一種，則是早就確定好的。就像每個人都有慣用手一樣，每個人的大腦也都有「慣用迴路」。
不過，不論男性或女性，每個人大腦具備的功能都一樣。從這一點來看，可以說男女性的大腦沒有不同。不過，與「具備什麼功能」相比，「當下選擇使用哪一種功能」，才是決定大腦性質的關鍵。
男女就是這樣一個互相取得平衡的組合，既擁有功能相同的大腦，但在瞬間又會啟動不同種類的功能。當家人面臨危險時，一方可以立刻瞄準遠處的危險物，做出適當的應對方式；另一方則是全神貫注守護著眼前重要的事物。要護衛重要的事物，就需要這兩種大腦的功能一起合作。
正是因為男女大腦的瞬間取向不同，這種差異才使兩性顯得獨特且有趣。但也因為瞬間取向不同，媽媽更容易因為兒子感到煩躁。

祕訣02 容許兒子有「視而不見的習慣」，是最基本的教養法則

因為太懶散，所以才會視而不見？
男性會在瞬間果斷地鎖定遠方的目標。例如，要去廁所，眼中就只有廁所；要去洗澡，眼裡就只有浴缸。明明可以順手將眼前的髒茶杯拿去廚房，或是將剛才脫下來的襯衫拿去浴室，但他們就是完全不會注意到，習慣「視而不見」。所以會經常事情沒做完就放著不管、脫下來的衣服放著不處理、東西擺著不收，再怎麼提醒他，事情還是不斷重演。
不過，他們並不是太懶散，而是由於大腦具備「能瞬間選擇看遠」的優秀才能。男性就是由於具備這種能鎖定目標的機制，才如此擅長狩獵。
男性在視野上的這種習慣，也會反映在思考和說話習慣上，讓他們有極高的目標導向，並具備客觀性。這種特質的優點很多，在學習理科的科目時，如果缺乏這種特質，會很難樂在其中。在開拓事業上，這種能力也很重要。總之，這種特質是成為優秀商業人才的必備條件。

愈優秀的男性腦，愈給人一種幫不上忙的感覺
不過，由於他們沒有「留意近處」的習慣，所以在家裡，愈是具備優秀男性腦的人，愈是給人一種幫不上忙的感覺，看起來就是一個「老是心不在焉、視而不見的男生」。
但如果硬要他「專注眼前、對每件事都要仔細因應」，他們反倒會變得無法「看向遠處」，那種「奔赴宇宙的冒險精神與開發能力」也會在不知不覺中變弱。
如果希望男性腦的特質能在兒子大腦中好好扎根，媽媽就只能包容伴隨著這種特質的缺點。首先，請允許兒子一輩子都會「心不在焉」、「視而不見」。這是兒子使用說明書最基本的重點，也可以說是教養兒子的首要法則。

祕訣03 一直叨唸要兒子整理東西是錯的？！

男孩子喜歡車子和電車的理由
男孩子生來就擁有以「先看遠方」為原則的大腦，這表示他們會以使用空間認知能力為第一優先。他們擁有敏銳的深度知覺（或稱遠近知覺），能掌握距離感，洞察物品構造的能力驚人地很早就開始發育。這是狩獵時的必要能力，也是理科能力的根源。
人類大腦的設計，會讓人想做自己擅長的事情。因此，男孩子遊戲時會先測量距離、確認物品的構造後再開始玩。他們喜歡車子和電車也是出於同樣的道理。它們的材質具有光澤，即使從遠處看也很醒目，而且光是透過光線的反射，也能輕易了解自己觀察到的形狀和構造。
直到現在，我都還記得兒子小時候第一次拿到玩具消防車的模樣。他就像接近磁鐵的鐵片一般，整個被吸住。玩具車簡直就是判斷男性腦的石蕊試紙啊（微笑）。
雖然我們女性完全不了解那些「工具車」有什麼好令人開心（小女生幾乎都是瞄一眼就沒興趣了），但這種憑肉眼就看得出形狀與構造的東西，只要放在稍微有點距離的地方，連小男嬰一看到也會很興奮，會爬過去想確認它的存在。這個過程也會提升他們對空間的認知能力、培養好奇心。

房間亂一點比較好
因此，在教養男孩時，房子裡其實凌亂一點比較好，比如，這裡有一輛消防車，那裡有一台堆高機之類的。媽媽要是叮嚀兒子，「如果想再拿出一樣玩具，就要先收起一個喔」，這樣可能就無法把小男孩養育成一位男子漢。
「放任散亂」，是教養男孩時最棒的菁英教育。就算別人嫌你房間很亂，你只要微笑著說「這是為了把兒子培養成天才」就可以了。

祕訣04 幫兒子增加與「成熟男性」相處的時間

爺爺和父親扮演重要角色
我兒子從小就非常喜歡車子，所以他長大後到汽車業上班也是可以理解的。
有一次我出差時發現了非常漂亮的木雕車，買回來送兒子。我興奮地拿給他，期待他會開心不已，結果他卻一臉失望，連碰也不碰。
他說：「媽媽，你不知道嗎？我喜歡的是機關喔。」
「機關？」
「對啊，可以打開、轉動、升上去……」
「哦，機關啊。」
我想，兒子多半是從外公或祖父那裡學到機關這件事的。看來，男孩子的大腦，在超越女性想像之外的地方祕密地成長著呢！如同這個例子，爺爺和父親的角色意外地重大。所以，請多花一點心思，增加兒子和「成熟男性」相處的時間吧。

與家人以外的「成熟男性」交流
與家人以外的成熟男性交流，也是很好的經驗。我兒子小學低年級時，曾去住家附近的圍棋會所上課。我到現在都還記得，最初和他對弈的人所說的話。
那個人突然把棋子拿給我兒子，以沉穩的聲音對著一臉茫然的他說：
「小朋友，現在這個（棋盤）就是世界，你接下來要征服世界喔。那麼第一步，你要把棋子下在哪裡呢？」
聽了之後，兒子的眼睛閃爍著光芒，放下了第一顆棋子。
雖然兒子沒有成為職業棋士，但他在那裡學到的男人哲學，肯定成為他腦中很重要的一部分。更難得的是，多虧有圍棋會所的交流，他也很擅長與年長的男性應對進退。媽媽們通常不是很在意兒子與其他成年男性有無交流，但如果有機會的話，真的不要錯過。

祕訣05 給兒子一個「心靈聖地」，提升他的創造力

用雙層床打造幻想中的宇宙基地！
我希望給男孩一個「永恆的遊戲空間」。這個空間也可以說是他的「工作坊」，不論是花多少個月用積木建造的東西，都能在此「創造再破壞」。
我家兒子是獨生子，但我給了他一張雙層床，下面那層就讓他做為「積木工坊」。他和幼兒園的好朋友，著迷地在其中打造幻想的宇宙基地。不久後，「基地」擴充到上面那一層，最後擴大到整個房間。後來他連睡覺的地方都沒有，只好用我的棉被打地鋪。
對大腦而言，不斷重複「想像」和「實驗」的過程很重要。「去幼兒園和學校上課時，一想到家裡的那個空間，就會開始想像要怎麼做」→「回家後，實際試試看」，一再重複這樣的過程，就能打造出大腦非凡的創造力。

從孩子還在爬行的階段，就給他一個聖地
男性腦不管到什麼年紀，只要擁有一個基地、工作坊、車庫，或是在海邊、山上找到一處「心靈聖地」，就能提升創造力，這也能成為他們日後的事業開發力。所以，即使男孩長大變成了男人，我希望做父母和妻子的也都能寬容看待他們這樣的「小旅行」。
「擁有只屬於自己，而且可以一直保有的地方」，這件事能讓男孩子的空間認知能力顯著提升，情緒也會變得穩定，更有專注力。如果男孩子有姐姐，由於姐姐通常會想管這種事，當媽媽的要叮嚀女兒「這裡面的玩具，誰都不能碰喔」，像這樣，提供男孩一個聖地。
而且，提供聖地要從小孩爬行階段就開始。可以的話，最好給他一張榻榻米的空間，如果空間不夠，半張榻榻米也行，這樣一定能看到效果。

祕訣06 成為男孩的心靈原點，是媽媽的責任和義務

兒子會以母親為「原點」向外探索世界
兒子小時候，有一次我帶他去公園玩時，一位媽媽來跟我搭話：「你兒子真的很棒耶，活力十足地跑來跑去，哪像我們家這一個完全不肯離開我。」她抱著的小男孩，和我兒子年齡差不多。
其實，幾分鐘前我就注意到這對母子了。雖然媽媽拼命想讓孩子自己去玩，但小孩卻馬上就回到媽媽身邊。會有這種情況，原因很清楚，問題出在媽媽做了不必要的動作：她一放開兒子的手，馬上就往後走，應該是希望孩子不要黏著自己吧。但她的表情看起來似乎也很不安。
「請站在原地不要動，也要保持愉快和微笑的表情，不能變喔。」我建議這位母親。「男孩子會把媽媽當作原點，一邊測量和你之間的距離，一邊慢慢向外開拓自己的世界。如果原點動來動去，就會破壞他的距離感，讓他感到不安，不想離開妳。」

放開媽媽的手＝人生最初的冒險
後來雖然花了一點時間，但小男孩最後終於能夠一步步離開站在原地的母親，東奔西跑自己玩了。對幼小的男孩來說，在公園裡放開媽媽的手的那一瞬間，就等於走向了世界，是人生最初的冒險。而這場大冒險，是在他不斷回頭看，確認媽媽還站在同樣地方的前提下才得以展開的。
對男孩來說，需要一邊測量自己和母親之間的距離，才能慢慢拓展自己的世界。因為他腦中想像空間裡的座標，是以母親為起點製作出來的。母親是「原點」。原點不動搖，男性腦就會變強，孩子才能安心去面對外面的世界，以好奇心與專注力養成各種感性的特質。

祕訣07 疼愛男孩，不會妨礙他學習獨立

獨立心和冒險心是男性的本能
雖然很多人說，疼愛男孩，就無法讓他學會獨立，但真的是如此嗎？
我認為，做為原點的母親愈是穩定溫柔，兒子的男性腦也會更安定。媽媽愈是毫不保留地疼愛兒子，就愈能讓他毫不猶豫地踏上冒險的旅程。
男性腦生來就具有「看向遠方的意識」，所以，想脫離父母、尋找自己的天地，是一種本能。另外，青春期開始分泌的男性荷爾蒙睪固酮，會強化他們的競爭心，讓他們忍不住想朝著荒野或海洋前進。
男孩子的獨立心和冒險心是本能，無法藉由嚴格的教養形成，也不會因為安穩的家庭生活和親密的母子關係而削弱。反之，如果母親突然放手，只會讓孩子感到不安，結果有可能造成孩子無法獨立，就像前一篇公園裡那位想放開年幼兒子的媽媽一樣，造成反效果。

不拒絕兒子的希望
附帶一提，後面也會詳述，像是「害怕兒子失敗，什麼都要唸、都要插手」，或是「教訓和命令兒子，對他要不要上補習班等學習的事都要干涉」等行為，都會打擊男性腦。也就是說，疼愛孩子和過度保護是完全不同的兩件事。
就這樣，我將在腦科學上的發現做為根據，徹底地疼愛兒子。基本上，他所希望的事情，我都不會說「不」，就算無法做到，也會顧及他的心情。甚至到他讀高中時，我都還會幫他脫襪子呢。

祕訣08 疼愛男孩，能讓他更容易踏上冒險的旅程

蜜月的結束
在我盡情疼愛兒子，一家人共度了蜜月般美好甜蜜的十九年後，兒子很瀟灑地獨立了。
他就讀的大學，從我們家騎摩托車去要兩小時。大一上學期他騎車上下課，但在六月雨季和七月的大太陽下騎車，想必還是讓他累壞了。看來，不在學校附近另租房子住也不行，所以我們全家三人開始找房子。
「我這週末就要搬家囉。」那個星期二兒子這麼宣布，然後又突然說：「明天開始我就先住那裡囉。」
我被意料之外的消息震得頭暈，無力地靠在椅背上。
他要離家了。
也許兒子只是想住得離學校近一點，但我知道，從此再也不同了。就算他畢業後開始工作，也不會再搬回來住。然後，他會和妻子共組新家庭。所以，他搬去學校附近住，就等同是離巢了。我和兒子、丈夫，再也不可能回到三個人就像三色麵包一般那種和樂融融的生活了。
「可是，你什麼都還沒有準備耶。」我試圖掙扎。雖然離家日期從星期三延到星期六也沒差幾天。
兒子笑著說：「不用啦，人只要有睡袋、毛巾和肥皂，就能生活了。」

確確切切的離巢
隔天早上，兒子真的準備好睡袋、肥皂、毛巾、牙刷、Ｔ恤、褲子，把它們捲一捲，放在摩托車後面，就這樣出發了。
真是確確切切的離巢。
我最初就預測：寵愛兒子，會讓男性腦更輕易踏上冒險的旅程。不過，太愛兒子的我曾經偷偷想過，就算過度疼愛最終讓孩子離不開父母，我也無所謂。然而，從腦科學出發的論點，到底還是比較正確的。